心經的關鍵穴位
神門：讓心情愉快的開心穴
神門，就是神仙居住的門戶。我們說人體上的神是什麼呢？心為君主，藏神。所以，在中醫當中，神指的往往就是心。我們知道，心屬火，為陽，陽氣是萬物生長的根本，陽氣也算是天地萬事萬物的神。
同理，人體當中，心陽是本原，是陽中之陽，最害怕鬱結。就像前麵說的靈台一樣，一定要陽光普照。心陽一旦出現問題，人自然也會跟著出現各種疾病，哪怕身體沒有任何病變，人也會變得如同生病一般，這便是西醫說的心理病和情緒病了，比如驚恐、憂鬱症等。
神門穴在手腕上，心氣鬱結的時候，刺激它，效果很好。就相當於給心氣打開了一條“陽光大道”，讓這些鬱結的心氣能夠暢通無阻、橫行自如，自然就不會存在鬱結的問題了。
極泉：強健心髒的妙穴
極泉穴，這個穴是連通心髒的第一個穴位，它像一個泉眼一樣，是心髒往全身各處供血的起點。極泉穴在什麼具體位置呢？它在腋窩下，就是小時候撓癢癢逗你笑那個位置。胳肢窩愛癢癢證明心血旺盛，等到了老年，心血不足，神經也漸萎縮，這兒就不傳導了，自然就不大感覺出來癢了。這個穴大家可以用大拇指撥動它一下，會感到裏邊有好幾根筋，輕輕一撥，有時候手指頭就麻了。所以沒事撥動它幾下，撥到感覺手發麻、胳膊發麻為止。
極泉穴能治什麼病呢？很多種病，比如心火比較旺的人咽幹、煩渴、老想喝水；淋巴結核；上肢不遂等。它還可以預防腦血栓，調整心率等。中醫講的“心髒”含義很廣，其中包含著情致方麵的症狀，所以撥動這個極泉穴還可以預防抑鬱症。
同時，有報道：心髒供血不足有可能發生心絞痛、常見原因是冠狀動脈粥樣硬化。心髒供血不足影響心功能，心功能嚴重下降會影響全身的血液供應，包括腦部血供。具體現象有體力下降，免疫力下降，腦血供少可引起眩暈和意識模糊（如果是站立位易跌倒受傷）。
極泉穴對心髒供血不足有救命的功效，如果一個人突然供血不足，馬上按極泉穴，血液能以極快的速度供給心髒。具體手法為用右手食指用力按揉左腋下極泉穴，反之用左手食指用力按揉右腋下極泉穴各50次。
青靈穴：祛除疼痛無煩惱
青，就是痛症，人的身體有疼痛的地方，就會發青；靈，就是很有效驗、很有效果。顧名思義，青靈就是對於痛症非常有效果的一個穴位，特別是著急上火、氣鬱引起的頭痛、兩脅痛等。青靈在什麼地方呢？咱們把胳膊上肘和腋之間的部分分成3份，青靈就靠近肘這1\/3的點上。
例如拿撥青靈穴，對治療高爾夫求肘有療效。方法為用一手拇指、食中指，放在患側青靈穴，對合用力，拿撥0.5～1分鍾。能夠達到溫經散寒，通絡止痛的功效。
少府：治療心胸痛最有效
少府穴，握拳時小指尖下即是。少府有發散心火的作用，可以用來治療心區疼痛、心煩、心悸、遺尿、陰部癢痛、小便不利等。
按摩手掌時應注意，掌部穴位是一個區域而不是一個點；穴位如出現壓痛、酸、麻、脹等現象，具有病理診斷價值；在穴位可用拇指或食指以輕、柔、緩、慢的指力進行按揉；初次按揉後，局部若出現酸、微痛、脹等感覺，這是指力大的緣故，以後應減輕力度；按摩可隨時進行，按摩整個手部，重點可放在全息穴，即中指根部以下部位。
除了按壓手掌外，還可以采用梳子梳手心的方法。先在手心塗一層護膚油，選圓頭梳子以免劃傷手心。先從上往下梳幾次，再從右往左橫梳幾次，繼而順時針方向梳一圈，再逆時針方向梳幾圈。