美國著名的心理學家威廉·詹姆士曾說：“心甘情願地接受吧！接受現實是克服任何不幸的第一步。”
漢斯小時候曾和幾個小夥伴在密蘇裏州的老木屋頂上玩，他們爬下屋頂時，在窗沿上歇了一會，然後跳了下來。漢斯的左食指戴著一枚戒指，往下跳時，戒指鉤在釘子上，扯斷了他的手指。
漢斯尖聲大叫，非常驚恐，他想他可能會死掉。但等到手指的傷好後，漢斯就再也沒有為它操過一點心。有什麼用呢？他已經接受了不可改變的生活現實。
後來漢斯幾乎忘了他的左手缺了一根手指。
有一次，漢斯在紐約市中心的一座辦公大樓的電梯裏，遇到一位男士，漢斯注意到他的左臂由腕骨處切除了。漢斯問他這是否會令他煩惱，他說：“噢！我已很少想起它了。我還未婚，所以隻有在穿針引線時覺得不便。”
我們每個人遲早要學會這個道理，那就是我們隻有接受並配合不可改變的現實。“事已如此，別無選擇”，這並非容易的課程。即使貴為一國之君也應該經常提醒自己。英王喬治五世就在白金宮的圖書室裏掛著這句話：“請教導我不要憑空妄想，或作無謂的怨歎。”哲學家叔本華曾表達過相同的想法：“接受現實是人生的必修課程。”
顯然，環境不能決定我們是否快樂，我們對事情的反應反而決定了我們的心情。耶穌曾說：“天堂在你心內，當然地獄也在。”
我們都能度過災難與悲劇，並且戰勝它。也許我們察覺不到，但是我們內心都會有更強的力量幫助我們度過。我們都比自己想象的更堅強。
已故的美國小說家塔金頓常說：“我可以忍受一切變故，除了失明，我絕不能忍受失明。”
可是在他60歲的某一天，當他看著地毯時，卻發現地毯的顏色漸漸模糊，他看不出圖案。他去看醫生，得到了殘酷的事實：他即將失明。有一隻眼差不多全瞎了，另一隻也將接近失明，他最恐懼的事終於發生了。
塔金頓對這最大的災難如何反應呢？他是否覺得：“完了，我的人生完了！”完全不是，令他驚訝的是，他還蠻愉快的，他甚至發揮了他的幽默感。這些浮遊的斑點阻擋他的視力，當大斑點晃過他的視野時，他會說：“嗨！又是這個大家夥，不知道他今早要到哪兒去！”完全失明後，塔金頓說：“我現在已接受了這個現實，也可以麵對任何狀況。”
為了恢複視力，塔金頓在一年內得接受12次以上的手術。他放棄了私人病房，而和大家一起住在大眾病房，想辦法讓大家高興一點。當他必須再次接受手術時，他提醒自己是何等幸運：“多奇妙啊，科學已進步到連人眼如此精細的器官都能動手術了。”
平凡人如果必須接受12次以上的眼部手術，並忍受失明之苦，可能早就崩潰了。塔金頓卻說：“我不願用快樂的經驗來替換這次的體會。”他因此學會了接受，並相信人生沒有任何事會超過他的容忍力。
麵對不可避免的現實，我們還應該學著做到詩人惠特曼所說的那樣：
“讓我們學著像樹木一樣順其自然，麵對黑夜、風暴、饑餓、意外與挫折。”
一個有12年養牛經驗的人說過，他從來沒見過一頭母牛因為草原幹旱、下冰雹、寒冷、暴風雨及饑餓，而會有什麼精神崩潰、胃潰瘍的問題，也從不會發瘋。
麵對現實，並不等於被動接受所有的不幸。隻要有任何可以挽救的機會，我們就應該奮鬥。但是，當我們發現情勢已不能挽回了，我們就最好不要再思前想後，拒絕麵對。要接受不可避免的現實，惟有如此，才能在人生的道路上掌握好平衡。