內功的生成，其實就是一個煉精化氣的過程。無論哪一門派的內力，它的根源都是人本身的精氣，道家稱之為元精。而精氣和人的體質與飲食有關，體質越強，飲食越好，便能產生更多的元精。元精被轉化為內力之後，又能夠反過來提升人的體質，形成一個正循環。但是這個正循環的形成有一個先決條件，就是元精轉化為內力的速度不能高於人體形成元精的速度。
比如說，一個中等體質的人每天吃下的食物能轉化為十份元精，而他修煉內力，每天將二十份元精轉化為內力，那麼多出來的那十份元精，便隻能由他的血肉骨髓轉化而來，時間一長，此人必然元精盡損，虧空至死。
這個就是龍象般若功的隱藏風險。龍象般若功到了中後期，體內生成三五七個脈輪，產生的內力極為可怖，也就意味著大量元精被轉化，體質不強的人，哪怕一天不停地吃肉，也不見得能夠補回來。所以金輪法王的眾多弟子中，成就最高的兩人，一個是達爾巴，天生神力，體質過人；一個是霍都王子，錦衣玉食，山珍海味。而金輪法王本身更是兼具二者長處，體質既好，地位又高，這才能彌補練功的損耗，但饒是如此，他練成了龍象九層之後，外形也變得“極高極瘦、身形猶似竹杆一般，腦門微陷，便似一隻碟子一般”——這便是元精補充跟不上內力轉化的惡果！
對於這個問題，丁漁認為自己恰好能夠解決，辦法就是金剛伏魔神通。這門神通隻增強筋骨肌肉，提升體質，卻不生成一絲內力。若是練到大成，體質暴漲，元精滾滾而生，自然不用擔心修煉內力的損耗。至於說是否一邊修煉金剛伏魔神通，一邊修煉龍象，丁漁直覺覺得這不是個好主意。金剛伏魔神通將元精用於提升體質；內功心法將元精轉化為內力，身體產生的元精數量有限，顧此便會失彼。火工頭陀為何能夠幾年間就將金剛伏魔神通練至大成，很有可能是因為他同時沒有修煉任何內功。
所以到了最後，丁漁還是決定暫時不修煉內力，先把金剛伏魔神通練到大成再說。原本他隻是剛剛小成不久，他的天賦資質雖好，但不見得就比得上火工頭陀，所以三五年內能否大成還是兩說。然而他昨天從昆侖山上速降到山腳，中間被刺骨山風凍了個半死，為了取暖接連練了幾遍金剛伏魔，發現進度比平日快了十倍不止，這一發現讓他欣喜若狂——極寒中鍛體速度如此之快，那他一年之內就能大成！屆時再開始修習龍象內力，可謂事半功倍。
不過這樣一來，暫時便無法讓魂種吸收內力，隻能從廝殺中吸收能量。之前他在山上和兩個明教中人打鬥，從那老何身上獲得了十份能量，矮胖副旗使因為逃得快，隻收獲了六份能量，一下就將這個月的份額完成了一半。這讓他意識到，想要源源不斷地和人爭鬥，短期內明教是最好的選擇。唯一可慮的就是明教高手眾多，一個副旗使的武功都不在他之下，再往上的什麼五散人，四大法王，逍遙二使之流，恐怕他一個都打不過。不過他有速降之法，隻要選對了地形，隨時可以跳崖逃生，所以也是有恃無恐。