（4）茶葉眼膜：用兩個茶葉包（紅茶除外），浸在冷水中，閉眼放在眼睛上15分鍾後取下，每周一次。作用：可治療黑眼圈。
（5）銀耳眼膜：把銀耳熬成濃汁，裝入小瓶內冰凍，每次取3～5次滴塗於眼角和眼周，每日一次。此法有潤膚去皺，增加皮膚彈性的作有。
（6）黃瓜蛋清眼膜：將黃瓜榨汁與一個蛋清混合調勻，再加上2滴白醋，塗於眼周。此法有滋潤和去皺的功效，每周1～2次。
雞蛋美膚法
（1）每晚用雞蛋清塗敷在麵部皺紋處，就寢前半小時再用清水洗去，用蛋清擦臉，是睡前美容的好方法之一，適用於油性皮膚。
（2）中性皮膚的人取雞蛋的1/2，幹性皮膚的人取雞蛋的1/4，快速將雞蛋清或蛋黃塗抹在臉上，10～15分鍾內不要說笑，待皮膚收斂後，用清水洗淨，每周1～3次，可潤膚、防皺。
（3）蛋清1個，加2滴檸檬汁調勻，塗抹於麵部15～20分鍾，然後用清水洗淨。此方法可使皮膚潤白，減淡雀斑色素，適用於油性皮膚。
（4）取雞蛋黃1/3個，加5滴維生素E調勻，用其塗於麵部15～20分鍾，然後用清水洗淨。此法適用於幹性皮膚。
香蕉美容法
用香蕉做美膚劑，對任何皮膚都有效果。
（1）熟香蕉半根，摻入適量牛奶，調成粉狀敷在臉上，10分鍾後再用清水洗麵。
（2）將熟香蕉搗碎，按摩臉部，躺下留置20分鍾，再用軟紙輕輕揩去，塗一層薄薄的潤膚霜即可。每周1～2次。可使臉部皮膚潤滑，富含光澤，並減少皺紋形成。
檸檬美容法
（1）檸檬汁2滴與蛋黃1個拌勻，用時蘸少許塗臉，靠近眼睛四周的地方不要塗，15分鍾後用溫水洗淨。每周2次，可漂白皮膚。此法適用於油性皮膚。
（2）檸檬切成薄片，浸入溫水中（防止維生素C破壞）幾小時後，用浸泡的檸檬水洗臉，每日1次。這種方法不僅能美容，還能防止臉部皮膚病。
（3）把新鮮的檸檬片或檸檬放入浴缸中浸泡，再用浸泡的水進行洗浴，可使皮膚細嫩滑潤。由於檸檬的香氣四溢，還可解除身體疲勞和精神緊張，可謂一舉兩得。
南瓜美容法
南瓜性溫平，為消除皺紋、滋潤皮膚的良品。
（1）將南瓜切成小塊搗爛取汁，加入少許蜂蜜和水，外搽皮膚，約半小時後洗淨，每周3～5次。
（2）將南瓜切片搗爛取汁，加入適量麵粉和清水，調成糊狀敷在麵部，保持15～20分鍾，再用溫、冷水分別洗淨，可消除皺紋、柔嫩皮膚。
苦瓜美容法
苦瓜性寒，清心明目，亦是護膚美容佳品。其使用方法如下：
（1）將苦瓜搗爛取汁，外搽皮膚，可祛濕殺蟲，治癬除癢。
（2）將苦瓜搗爛成汁，加入適量雞蛋清、蜂蜜攪拌均勻後塗抹於臉部，可使肌膚美白、細嫩、富有彈性，適用於痤瘡性皮膚。
（3）取苦瓜莖、葉煎水洗麵，可防治痤瘡。
10蘿卜汁的妙用
（1）胡蘿卜含有豐富的維生素A、B和C，含有輕微而持續的發汗作用，從而刺激皮膚的新陳代謝，把潛伏在體內的病毒、皮膚下層的汙垢排除。時常飲用，胡蘿卜汁可以增進血液循環，引致膚色紅潤，腸胃暢通，對美容美膚甚有幫助。
注意，喝紅蘿卜時，最好是空肚子，因為這樣能讓胃腸更易吸收，發揮它的作用，以便皮膚清潔健康，嫩滑光潔。
（2）將胡蘿卜研碎擠汁，每次取10～20毫升，每日早晚洗完臉後用鮮汁擦臉，待幹後用塗乳液的手輕拍臉部後，用溫水洗麵，有舒展皺紋和美膚功能。
（3）將胡蘿卜切成片，貼在麵部，15分鍾後取下，用清水清洗麵部後，擦一點營養霜即可。
（4）將胡蘿卜2條搗碎，加入1湯匙馬鈴薯粉和1個蛋黃做成麵膜，此方法適用於幹性皮膚。
生薑汁美容法
取生薑一塊，切片，用切麵在患處揩搽，搽至局部皮膚發熱為止。每天3～4次，連續使用12個月勿中斷。
黃瓜汁的妙用
（1）黃瓜中含有對皮膚有益的維生素。用黃瓜榨汁，在皺紋處用棉花多塗些，經常使用不但能消除麵部皺紋，並且能使皮膚光潔細膩。如果你睡眠不足，或睡前喝酒喝水太多，出現雙眼浮腫的情形，請將冰箱中雪藏的小黃瓜，切片敷在眼部，把枕頭墊高，休息10分鍾即可迅速消腫。
（2）取黃瓜1塊與牛奶同煮，涼後取汁塗麵部，每日1次，對促進皮膚白晰光澤特別有幫助。
（3）將黃瓜切成薄片，貼在臉上，外麵敷熱毛巾，10分鍾後取下，用清水洗淨，每日2次。
改善肌膚幹燥的果汁
改善肌膚幹燥的水果食材，讓你由內美到外。
材料：紅蘿卜150g，蘋果1個（200g），柳橙2個，蜂蜜1大匙，開水30cc。
做法：①紅蘿卜洗淨、切片；蘋果削皮、去核，切小塊，備用。②柳橙對半切，榨汁。③將紅蘿卜、蘋果和開水放入果汁機內攪打成汁，加入柳橙汁、蜂蜜調勻即可飲用。
營養分析：維生素3.4g、維生素A15326.7mg、維生素C122.3mg、鐵質1.3mg、鈣質46mg。
11除皺保養小技巧
（1）要做好基礎保養工作，一定要養成徹底卸妝清潔麵部及頸部皮膚的習慣。
（2）經常注意保濕，可以配合使用具有保濕成分的保養品，要肌膚如果過於幹燥，皺紋就會很快出現。
（3）做好去角質的保養護理工作。視自己的皮膚狀況而定，選擇合適的方法及次數。切記住千萬不可揉搓過度，否則會破壞酸性皮脂膜，使皮膚更幹燥而產生皺紋。
（4）每周按時進行敷麵和按摩，可加速皮膚新陳代謝、細胞活化，使皮膚濕潤、富有彈性。
（5）外出時一定要做好防曬工作，避免紫外線的傷害。
（6）養成良好的作息習慣，避免熬夜或過度緊張疲勞。
12睡眠美容十一招
睡眠是人體消除疲勞的最好方法，如果能做到以下“睡眠美容十一招”，要不了多久，你一定會為自己容顏的改觀而大喜過望。
（1）晚餐盡量避免飲酒，不要吃太鹹的食物，以免晨起時麵部及眼睛四周浮腫。
（2）洗澡後用潤膚露或潤膚油按摩全身，再穿上烘過10分鍾的棉睡袍或浴衣，衣服上的溫度會被肌膚徹底吸收，使肌膚更顯光滑和富有彈性。
（3）睡前徹底清潔眼部，正確的方法是用棉球蘸取眼部清潔液，放在眼皮及睫毛上停留10～20秒鍾，再用棉花輕輕擦拭幹淨。
（4）清洗臉部後，用化妝棉蘸收斂化妝水輕拍麵部，並抹上乳液。
（5）睡前使用濕水浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鍾，再塗眼霜。
（6）油質或易長粉刺的肌膚不妨嚐試整夜使用麵膜，將會有驚人的效果。
（7）在指甲根部塗抹維生素E油，輕輕按摩，再用護手霜按摩雙手。
（8）睡前使用熱水泡腳，然後在腳上塗抹乳液，用雙手在腳趾、腳底、腳麵反複按摩。
（9）睡前伸直腳趾5秒鍾，再彎曲5秒鍾，每隻腳做5次，有助於緩解一天的疲憊，好好睡上一覺。
（10）容易失眠的人，睡前不妨喝杯牛奶，因為牛奶中所含的成分具有鬆弛神經之效。
（11）每天要有充足的睡眠，不得少於8小時。