在準備受孕時夫妻雙方感情要好，工作要順心，近期內未經受大的精神創傷，預計在未來一段時間內也不會有憂愁、煩惱和焦慮的事情發生，比如沒有職務升降，工作調動、失業下崗、臨考等精神緊張的事情；如妻子情緒過分緊張，有可能會影響胎盤和子宮的供血，致使胎兒發育受到影響。因此，無論心理上還是生理上，都要使孕婦處於良好的狀態。對受孕後可能出現的不適，不良的反應及將來因育兒而造成工作量的增加，也要有充分的心理準備，樹立戰勝困難的信心和勇氣。雖然在妊娠的早期會出現不同的不良反應，給身體帶來某些不適，但這畢竟是生理現象而不是疾病，隻要有意誌完全可以克服。
優生谘詢
去醫院向優生專家詳細說明自己和丈夫現在的身體健康狀況，並且把家庭中其他成員的健康狀況也與醫生講清楚。如果被確認有家族病史的話，也要提早找出解決方案，從而及時保護寶寶的健康。
一般有下列情況之一的，應進行谘詢：
（1）原發不孕者。
（2）原因不明的有習慣性流產、早產、死產、死胎史，以及有遺傳病家族史的夫婦。
（3）遺傳病患者及致病基因攜帶者；兩性畸形患者。
（4）孕早期有致畸因素接觸史者。如曾有過病毒感染、弓形體感染、接受大劑量放射線照射、接觸有毒有害農藥或化學物質、長期服藥等。
（5）高齡孕婦和曾生育過畸形兒的孕婦；既往曾患其他疾病的孕婦。
產前診斷
通過產前診斷並結合遺傳學分析，對於可造成嚴重智力障礙，以後不可能有勞動能力和生活自理能力、嚴重畸形、存活率低的胎兒，應及時終止妊娠。
遺傳谘詢能夠解決的問題：
（1）對疾病做出正確的診斷。醫生通過家族病史及各種實驗室檢查，進行分析，做出正確診斷。
（2）收集準確的家係資料。醫生對來訪者做詳細的調查，了解其三代內親屬的健康，生育、死亡等狀況進行了解。將資料繪成係譜圖，以判斷是否有遺傳病，是何種類型的遺傳病。
（3）估算出遺傳病再發危險率。再發危險率，是指某一種遺傳在一個孩子身上出現，以後再出生的孩子再患此病的危險程度。
健康檢查
建議你和丈夫在準備懷孕的前半年到3個月就要進行全麵的身體檢查，不隻是為胎兒的健康打下基礎，更是為將來養育兒女的漫長歲月儲備能量，畢竟，有健康快樂的父母，才有健康快樂的寶寶！
健康檢查包括子宮頸抹片和乳房檢查。懷孕前做的化驗項目包括風疹、巨細胞包涵體病毒抗體疹、血型及RH因子血常規、尿常規、宮頸塗片、肝腎功能、乙肝5項等。如果你已超過35歲，那麼最好做乳房X光檢查。