好猜疑的人最終會陷入作繭自縛、自尋煩惱的困境中，結果還導致自己的人際關係緊張，失去他人的信任，挫傷他人和自己的感情，對心理健康構成極大的危害。
有一個寓言，說的是“疑人偷斧”的故事：一個人丟失了斧頭，懷疑是鄰居的兒子偷的。從這個假想目標出發，他觀察鄰居兒子的言談舉止、神色儀態，無一不是偷斧的樣子，思索的結果進一步鞏固和強化了原先的假想目標，他斷定賊非鄰子莫屬了。可是，不久在山穀裏找到了斧頭，再看那個鄰居兒子，竟然一點也不像偷斧者。
這個人從一開始就自己給自己先下了一個結論，然後自己走進了猜疑的死胡同。由此看來，猜疑一般總是從某一假想目標開始，最後又回到假想目標，就像一個圓圈一樣，越畫越粗，越畫越圓。最典型的恐怕就是上麵這個例子了。現實生活中猜疑心理的產生和發展，幾乎都同這種作繭自縛的封閉思路主宰了正常思維密切相關。
我國古代寓言“疑人偷斧”諷刺了那種疑心重重，戴著有色眼鏡看人，甚至毫無根據地猜疑他人的人。在猜疑心的作用下，被猜疑人的一言一行往往都被罩上可疑的色彩，即所謂“疑心生暗鬼”。有些人疑心病較重，乃至形成慣性思維，導致心理變態。一個人如果心胸過於狹窄，對同事、朋友乃至家人無端猜疑，不但會影響工作、影響人際關係、影響家庭和睦，還會影響自己的心理健康。
猜疑是建立在猜測基礎之上的，這種猜測往往缺乏事實根據，隻是根據自己的主觀臆斷毫無邏輯地去推測、懷疑別人的言行。猜疑的人往往對別人的一言—一行很敏感，喜歡分析深藏的動機和目的，看到別人悄悄議論就疑心在說自己的壞話，見別人學習過於用功就疑心他有不良企圖。好猜疑的人最終會陷入作繭自縛、自尋煩惱的困境中，結果還導致自己的人際關係緊張，失去他人的信任，挫傷他人和自己的感情，對心理健康構成極大的危害。為此英國思想家培根曾說過：“猜疑之心如蝙蝠，它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷惑人的，又是亂人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業。”因此，消除猜疑之心是保持心理健康的方法之一。
哪怕是一點點猜疑，也可能讓你失去最珍貴的東西。
一個小鎮商人有一對雙胞胎兒子。當這對兄弟長大後，就留在父親經營的店裏幫忙，直到父親過世，兄弟倆接手共同經營這家商店。
生活一切都很平順，直到有天一塊美金丟失後，關係才開始發生變化：哥哥將一塊美金放進收銀機，並與顧客外出辦事，當他回到店裏時，突然發現收銀機裏麵的錢不見了！
他問弟弟：“你有沒有看到收銀機裏麵的錢？”
弟弟回答：“我沒有看到。”
但是哥哥對此事一直耿耿於懷，咄咄逼人地追問，不願罷休。
哥哥說：“錢不會長了腿跑掉的，我認為你一定看見了這一塊錢。”語氣中隱約地帶有強烈的質疑意味，怨恨油然而生，不久手足之情就出現了嚴重的隔閡。
開始雙方不願交談，後來決定不再一起生活，在商店中間砌起了一道磚牆，從此分居而立。20年過去了，敵意與痛苦與日俱增，這樣的氣氛也感染了雙方的家庭與整個社區。
20年後的一天，有位開著外地車牌汽車的男子，在哥哥的店門口停下。
他走進店裏問道：“您在這個店裏工作多久了？”哥哥回答說他這輩子都在這店裏服務。
這位客人說：“我必須要告訴您一件往事：20年前我還是個不務正業的流浪漢，一天流浪到你們這個鎮上，已經好幾天沒有進食了，我偷偷地從您這家店的後門溜進來，並且將收銀機裏麵的一美元取走。雖然時過境遷，但對這件事情一直無法忘懷。一塊錢雖然是個小數目，但是深受良心的譴責，我必須回到這裏來請求您的原諒。”