這類人群的共同性格特征是:拘謹,猶豫不決,想問題辦事情要求十全十美,過分追求完美標準,按部就班,非常仔細認真,循規蹈矩,講信用,遵守時間,但是缺乏靈活性。他們過分自我克製,過度自我關心和具有強烈的責任感,生怕辦錯事給自己和別人帶來損失和不利。因此平時小心翼翼,自我懷疑,精神高度緊張,難以鬆弛。這類人群顯然在工作上高度負責,一絲不苟,但是效率不高,缺乏創造性和主動性。因此,導致社會適應性不強,人際交流困難。
臨床研究發現,不少強迫型性格缺陷者的父母親是強迫型性格者或者對自己子女教養方式過分嚴格、刻板,追求很高的道德和行為規範標準。家庭因素是導致強迫型性格缺陷的重要原因。
強迫型性格缺陷者很容易發展為強迫性神經症。矯治的目的,主要是糾正性格固執地追求十全十美的秩序性、過度自我注意的拘謹性。
1)凡事勿求十全十美。
強迫型性格缺陷的表現形式多種多樣,其中過分追求十全十美是一種重要的性格缺陷表現形式,必須力戒和糾正。
美國著名精神病學家傑維·伯恩斯曾說過:“過分追求完美,是取得成功的攔路虎,是自拆台腳的壞習慣。”他曾對150名推銷員作過詳細的心理測定和個案分析,發現40%的人有過度追求完美無缺的性格缺陷,結果事業成功的機會很少。
因為過分追求完美的人比一般人容易經受更多的心理壓力和憂慮,導致創造能力和心理承受能力的削弱,輕者陷入強迫型性格缺陷,嚴重者罹患強迫性神經症。
追求十全十美的性格,使自己的能力、人際關係和自尊心等心理行為扭曲,導致不合邏輯的思考問題方法,陷入“非聖人即罪人”的認識誤區。
2)順其自然,糾正過度自我注意的拘謹。
由於強迫型性格缺陷者過分壓抑和控製自己,而減輕和放鬆精神壓力的最有效方式是凡事順其自然,該怎麼辦就怎麼辦,做了以後就不再去想它,也不要對做過的事進行過多評價。
比如,桌上的東西沒有收拾幹淨,遺漏些也無妨。開始時可能會由此帶來焦慮的情緒反應,但由於患者的強迫行為還遠沒有達到強迫症那樣無法自控的程度,所以經過一段時間的訓練和自身的努力,症狀是會消除的。