妊娠水腫的飲食療法：
茯苓粉粥：
茯苓粉15克，稻米50克，紅棗7枚（去核），合煮成粥。
鯽魚羹：
鯽魚500克，大蒜1頭，胡椒3克，陳皮3克，砂仁3克，蔥、鹽各少許。將所有調料放入魚肚內，煮熟作羹，五味調和。
山藥扁豆糕：
山藥500克，扁豆100克，陳皮絲6克，紅棗肉500克。先將山藥去皮切成薄片，再將扁豆、棗肉切碎，與陳皮絲和勻，加入澱粉糊少許，分放在小碗中蒸熟後即成碗糕。
鴨汁粥：
先煮鴨湯去油，取大米煮粥，臨熟時入鴨汁2～3匙，調勻食用。
冬瓜羊肉湯：
冬瓜50克（去皮、籽），瘦羊肉50克（切片），蔥、薑、大料、鹽、香油適量。先煮冬瓜，放入佐料，再將羊肉用蔥花、香油拌勻，待冬瓜熟時，放入羊肉，煮沸即可。
鯉魚湯：
鯉魚1尾（去肚腸，留鱗），加冬瓜300～500克，加蔥白、大蒜少許，不加鹽。用水煮爛熟後，濾湯，每日喝1次（300毫升左右）。
黑豆鯉魚湯：
鯉魚1尾（去鱗及內髒），黑豆50克。先將黑豆放入魚肚中縫合，用水煮熟至魚爛豆熟成濃汁即可。
鯉魚赤豆湯：
原料：鯉魚1尾，赤小豆150克，瘦肉50克，蜜棗2隻。
調料：薑3克，鹽、雞精、胡椒粉適量。
做法：鯉魚留鱗去內髒，洗淨待用。
瘦肉洗淨後切大粒，赤小豆洗淨待用。將所有材料放入煲內，加入適量清水，用大火煲滾，然後再用小火煲1小時即成。
鯉魚茯苓湯：
原料：鯉魚1尾，茯苓25克，黑豆50克。
調料：鹽1匙，雞精、胡椒粉、薑各適量。
做法：鯉魚洗淨，去腮、鱗後備用。
將鯉魚、茯苓、黑豆加清水放入鍋中，煮至魚肉熟透，加入調料即可。
營養分析：改善妊娠水腫、產後小便不利或身體水腫虛胖等症狀。
孕吐：
孕吐是孕早期征象之一，多發生在懷孕2～3個月期間，輕者出現食欲減退、挑食、清晨惡心及輕度嘔吐等現象，一般在3～4周後即自行消失，對生活和工作影響不大，不需特殊治療。少數女性反應嚴重，呈持續性嘔吐，甚至不能進食、進水、伴有上腹飲悶不適，頭暈乏力或喜食酸鹹之物等。
孕吐產生的原因：
孕吐的原因主要為絨毛膜促使性腺激素分泌過多，胃酸分泌減少，胃腸蠕動降低，飲食消化吸收減緩而引起反射性嘔吐。精神緊張、情緒抑鬱、對妊娠恐懼以及神經係統功能不穩定的人尤易發生。
孕吐的症狀：
中醫一般分為脾胃虛弱與肝胃不和兩種類型，前者可見惡心、嘔吐清水、厭食、精神倦怠、嗜睡等症；後者可見惡心、嘔吐酸水或苦水、胸脅脹痛、精神抑鬱、口苦、煩躁等症。
孕吐的注意事項：
1．保持精神愉快，心情舒暢，切勿情緒大幅度波動，多參加娛樂活動，多聽音樂。
2．可照常從事輕鬆簡單的勞動，但不要過度。要注意休息，每日保證8～9小時睡眠，保持室內空氣清新，溫度適中。
3．懷孕後最初3個月禁止性交；孕末特別是臨產前3個星期必須禁房事；懷孕4～8個月間，雖可性交，但要節製，有流產史者，更要節製性生活。
4．嚴禁孕期抽煙，禁食刺激性食物，調味不宜過鹹，多食粗糧。
5．不可濫用藥物治療。
孕吐的飲食療法：
甘蔗鮮薑汁：
鮮薑汁1小匙，甘蔗汁240毫升，調勻，加熱溫服。本方可以治療妊娠嘔吐，飲食難下，具有健胃、下氣、止嘔之功效。
鮮薑蘿卜汁：
鮮薑15克，蘿卜籽15克，用水1碗，煮成半碗後服。本方用於妊娠嘔吐，具有溫中止嘔的作用。
薑湯：
鮮薑30克，糖30克。水煎服。本方主治妊娠嘔吐。每日頻頻飲用，具有良好的止嘔作用。
老薑柚皮湯：
老薑9克，柚皮18克。薑切成片，和柚皮一起入鍋，加1杯水煮，至半杯水的量，取出殘渣，等涼後再食用。老薑有止嘔作用，柚皮有抑製上逆的功能，故治療孕吐，頗有功效。但本方稍有刺激性，不可過量服用。
雞蛋米醋湯：
雞蛋1隻，糖50克，米醋100克。加水適量同煮，熟後吃蛋喝湯。
鯉魚粥：
活鯉魚1尾，大米100克。魚洗淨與大米共煮粥，每日2次服食。
綠豆扁豆湯：
綠豆10克，扁豆15克，刀豆15克，生薑5克，煎水代茶。
產後惡露不盡：
產婦在分娩後，陰道內會持續地排出一些液體，醫學上稱之為“惡露”。惡露的主要成分是血液，其中還包含有壞死的蛻膜組織，以及宮腔內的滲出物。正常的惡露有血腥味，無臭味，總量約為500毫升，隨著子宮出血量的逐漸減少，惡露的排出也會逐漸減少，大約4周後完全停止。如果超過這段時間仍淋漓不斷，則為產後惡露不盡。
惡露不盡的發病原因：
中醫認為主要是氣血運行失常，血淤氣滯，或氣虛不能攝血，陰虛血熱等，均可導致惡露不盡。產後感染、子宮收縮恢複不良、胎盤殘留宮腔，也可能造成惡露不盡的症狀。
惡露不盡的飲食療法：
1．鮮藕適量，去泥洗淨，搗爛，用紗布絞汁，每次2匙，一日3次。
2．烏雞蛋3個，醋、酒各1杯，三者攪勻，煮成1杯，分2次服完。
3．鮮芥菜40克，加水煎濃汁飲服，一日3次。
人參蒸烏雞：
烏雞1隻，人參10克。鹽少許。將烏雞宰殺，去毛及內髒，洗淨；將人參用溫水泡軟後切片，裝入烏雞腹內。將烏雞放入蒸碗內，放適量的鹽和雞精，蒸至雞熟爛時即可。