棗醋蒸蛋：
雞蛋2個，大棗10個，料酒10克，醋10克。將大棗洗淨、去核；雞蛋打入湯碗內，加入料酒、醋調勻，再放清水調勻，放入大棗。鍋置火上，放入盛蛋液的湯碗，隔水蒸20分鍾即可。
習慣性流產：
懷孕28周以內，胎兒尚不具備獨立的生存能力就產出，叫做流產。自然流產連續發生3次以上，每次流產往往發生在同一個妊娠月，稱為習慣性流產。
習慣性流產的原因：
胚胎發育不全：
孕卵異常是早期流產的主要原因，在懷孕後頭2個月的流產中，約有80%是由於精子和卵子有某種缺陷，以致使胚胎發育到一定程度而終止。
內分泌功能失調：
受精卵在孕激素作用下，才能在子宮壁上著床，生長發育成胎兒。當體內孕激素分泌不足時，子宮蛻膜發育不良，從而影響受精卵的發育，容易引起流產。
如果前列腺素增多，會引起子宮肌肉的頻繁收縮，也會導致流產。甲狀腺功能降低，可使細胞氧化能力產生障礙，進而影響胚胎的生長發育，嚴重時導致流產。
生殖器官疾病：
子宮畸形如雙角子宮、縱隔子宮、子宮發育不良。盆腔腫瘤，尤其是黏膜下肌瘤等均可影響胎兒的生長發育而導致流產。子宮內口鬆弛或宮頸深度裂傷都會引起胎膜早破而發生晚期流產。
準媽媽全身性疾病：
準媽媽患有流感、傷寒、肺炎等急性傳染病，細菌毒素或病毒通過胎盤進入胎兒體內，使胎兒中毒死亡。高熱可促進子宮收縮而引起流產。
準媽媽患有重度貧血、心力衰竭、慢性腎炎和高血壓等慢性病，可因胎盤梗死及子宮內缺氧而使胎兒殘廢，而致流產。
外傷：
準媽媽的腹部受到外力的撞擊、擠壓，以及準媽媽跌倒或參加重體力勞動、劇烈體育運動；腹部手術如闌尾炎，或卵巢囊腫手術均可引起子宮收縮而發生流產。
情緒急驟變化：
準媽媽的情緒受到重大刺激，過度悲傷，驚嚇，可引起體內環境失調，促使子宮收縮造成流產。
胎盤發育不良：
胎兒在母體內生長發育，主要通過胎盤將母體的營養物質和氧輸送到胎兒，如果胎盤發育不良或出現疾病，胎兒得不到營養物質和氧而停止生長引起流產。
母兒血型不合：
準媽媽過去曾接受過輸血，或在懷孕過程中產生和血型不合的致凝因子，會使胎兒的體內細胞發生凝集和溶血，從而導致流產。
習慣性流產的飲食療法：
杜仲雞：
製法和服法：烏雞500克，炒杜仲30克，桑寄生30克。先將烏雞去毛，將杜仲、桑寄生包好後，放置於雞腹內，加水至雞爛熟後，棄去杜仲、桑寄生，再加入少許鹽煮，即可服用。飲湯食雞，分2～3次服完。
功效：本方適用於氣血不足、腎氣虧虛等習慣性流產女性。孕前常服此方可填補元氣。孕後服用，可補肝腎，安胎。
菟絲子粥：
製法和服法：菟絲子60克，大米100克，糖適量。將菟絲子搗碎，加水煎取汁去渣，加入大米煮成粥，粥成時加糖，即可食用。
功效：本方有補虛損、益脾胃、安胎的作用。適用於所有習慣性流產的女性。懷孕前後服用此方，都有補益作用。本方無禁忌。同時還適用於男子不育。
苧麻根糯米粥：
製法和服法：苧麻根60克，紅棗10枚，糯米100克。先將苧麻根加水1000毫升，煎煮至500毫升，去渣取汁加入糯米、紅棗，共煮成粥，即可服用，隨意食之。
功效：本方有清熱補虛、止血安胎之功效。適用於懷孕期間、胎動不安、陰道流血、體虛而有熱的女性。習慣性流產的女性，懷孕前有“熱氣”者，也可服用苧麻根糯米粥。但是本方不宜用於脾腎陽虛的準媽媽。
白燒蹄筋：
原料：水發豬蹄筋250克，熟火腿80克。
調料：菜心、蔥段、生薑、鹽、紹酒、雞精、胡椒粉、雞油、植物油、鮮湯各適量。
做法：蹄筋切成3厘米長段，汆水；火腿切片；菜心洗淨焯熟，鋪盤底。鍋上火放油燒熱，投入生薑、蔥段爆香撈去，倒入鮮湯、蹄筋、火腿片燒片刻，加入鹽、紹酒、雞精、胡椒粉，淋入雞油，起鍋裝盤即成。
營養分析：本品富含膠原蛋白，具有健脾益胃、養血安胎的作用，適宜廣大準媽媽食用，尤其適用於習慣性流產、孕後食欲缺乏、腰痛或下腹墜脹的準媽媽。
妊娠糖尿病：
糖尿病是由於胰島素的相時缺乏或分泌不足而引起的一種慢性代謝紊亂性疾病。胰島素的主要作用是加速血糖乳化，促進糖原合成，使糖轉變成脂肪，使血糖降低。
糖尿病病人因胰島素分泌相對或絕對減少，血糖的代謝去路受阻，因而使血糖增高。血糖過多時，經血循環至腎而隨尿排出體外，此即為糖尿，故叫“糖尿病”。
妊娠糖尿病的飲食療法：
1．一天攝入的食物總量，不可隨意增減。
2．培養定時定量定餐定性的飲食習慣，饑飽適度。
3．食物種類多樣化。：
4．飲食清淡，避免煎炸，盡量用蒸、煮、燉等烹調方式。
5．食用水果也要慎重，在全天碳水化合物的總量範圍內食用，在2次正餐之間作為加餐食用，甚至在病情控製不滿意時應停止食用。
6．在用含澱粉高的根莖類食物如土豆、紅薯、芋頭、蓮藕等做蔬菜時，則全天主食中應減去相應的量。
妊娠糖尿病的發病原因：
準媽媽在孕期胰島素需要量增加，加上其他生理變化，若控製不好，準媽媽容易發生酸中毒。所以除控製飲食外準媽媽須服用一些醫囑降糖藥。