正文 第三章 水產海鮮類(二)(1 / 3)

香辣魷魚絲

【原料】鮮魷魚250克,芹菜75克,熟芝麻5克,辣椒油15克,醬油12克,味精2克,白糖8克,精鹽3克,胡椒麵少許,蔥末5克,薑末5克。

【製法】1.將魷魚洗淨後切成長5厘米、寬0.5厘米的絲;芹菜擇洗幹淨,切成長5厘米的段,待用。

2.將精鹽、味精、白糖、胡椒麵、蔥末、薑末、辣椒油同放碗內,對成調味汁,待用。

3.將鍋置火上,加寬水,用旺火燒開,分別放入魷魚絲和芹菜段,燙熟後迅速撈出,瀝幹水分,放入盆內,倒入調味汁拌勻,盛入盤內,撒上熟芝麻即成。

【特點】魚肉爽脆,鮮嫩可口。

蒜醬拌魷魚

【原料】鮮魷魚400克,蒜瓣40克,香油15克,醬油15克,料酒6克,白糖4克,精鹽、味精、胡椒麵各少許。

【製法】1.將蒜瓣去皮後拍碎,剁成蒜茸,放入碗內,加入醬油、白糖、精鹽、味精、料酒、胡椒麵、香油,調勻成蒜醬味汁。

2.將魷魚順長一切兩片,每片上剞交叉花刀,再改成斜方塊,放入沸水鍋內燙成卷兒,迅速撈出瀝水,裝入盤內,食用時澆入蒜醬味汁即成。

【特點】脆嫩鮮美,蒜味濃鬱。

鮑魚生菜

【原料】罐裝鮑魚150克,生菜心100克,醬油、香油、醋各25克。

【製法】用手撕去鮑魚身上四周的毛刺,將每個鮑魚片成0.5厘米厚的片,洗淨;生菜心洗淨後破開,切寬絲,放在盤的一邊,另一邊碼上鮑魚片。食用時澆上醬油、香油、醋拌勻即可。

【特點】色澤美觀,質地脆嫩。

梅花鮑魚

【原料】罐裝鮑魚200克,青椒15克,料酒5克,蔥段10克,薑片20克,精鹽2克,醋、薑末、高湯各適量,味精2克。

【製法】1.將鮑魚切成圓片,用開水焯一下,放在碗內,加入高湯、蔥段、薑片、料酒、味精,上屜蒸透入味,取出晾涼;將青椒切成小梅花形,用開水焯一下。

2.把晾涼的鮑魚片逐片擺在盤子裏成梅花形狀,把梅花形的青椒片擺放在周圍即成;把薑末、精鹽、味精、醋對成調味汁放在小碗內,蘸食即可。

【特點】鮮嫩,清淡。

醋拌鮑魚

【原料】水發鮑魚肉500克,嫩黃瓜2條,醋醬油汁(比例為醬油3、醋2、白酒1),黑胡椒粉適量。

【製法】1.將鮑魚肉切成1厘米寬的圓筒狀;嫩黃瓜洗淨,切長5厘米的段,再改切成細絲。

2.將切好的鮑魚放鹽水鍋中煮,待鮑魚變色後撈出控幹,晾涼。

3.將黃瓜絲放在盤內,上麵放鮑魚,澆上醋醬油汁,再撒些黑胡椒粉即可。

【特點】鹹辣脆酸,易於消化。

熏蒸鰻魚

【原料】鰻魚肉段300克,精鹽3.5克,色拉油25克,生薑2片,蔥段數根,料酒、味精各少許,木屑50克,茶葉少量。

【製法】1.將鰻魚肉洗淨瀝幹,內外塗上精鹽,約醃1小時,將其切成兩塊,再橫剖成兩片。

2.在1個舊鐵鍋內放上木屑、茶葉,離鍋底30厘米處放一鐵絲網,網上平放四片鰻魚肉,然後蓋好鍋蓋,用小火熏,見冒出煙氣再熏5~6分鍾,將魚塊翻過來,蓋上鍋蓋再煙熏5分鍾。

3.將熏過的魚晾涼,皮向下裝碗內,上放蔥段、薑片、料酒和味精,澆上色拉油,碗上蓋一個蓋子,用旺火蒸15分鍾,待鰻魚肉熟後入盤,晾涼後即可食用。

【特點】肥嫩,具有煙熏香味。

蜜汁熏魚

【原料】青魚肉段400克,蔥、薑各15克,料酒25克,鮮湯適量,花生油500克(約耗75克),醬油50克,蜂蜜75克。

【製法】1.將青魚肉段洗淨,切成1厘米長的斜厚塊,用醬油、料酒醃漬約30分鍾;蔥切成末;薑切成末。

2.炒勺上火燒熱,加花生油,燒至七成熱,放入魚塊,炸至棗紅色、魚皮硬結時撈起,瀝油。

3.勺內留少許油,下蔥末、薑末、醬油、蜂蜜、料酒、鮮湯,燒至鹵汁略稠時,放入炸好的魚塊,不斷翻炒,至汁包住魚塊,取出晾涼。食用時將魚塊改刀裝盤,並澆上鹵汁即成。

【特點】色澤棗紅,魚肉鮮香,甜中帶鹹。

番茄魚條

【原料】鱖魚1條(約700克),胡蘿卜絲50克,洋蔥末50克,番茄醬100克,白糖50克,醋15克,料酒15克,精鹽5克,澱粉適量,香油10克,花生油500克(約耗50克)。

【製法】1.將鱖魚刮鱗,去內髒,洗淨,從魚脊處劈開去掉大骨,片去皮,切成5厘米長的條,裝入碗內,用精鹽、料酒醃漬約20分鍾,再用水澱粉抓勻漿好。

2.把漿好的魚條蘸上澱粉,放入五成熱油中炸至金黃色,再用熱油衝炸一次撈出。

3.另起炒勺,放底油燒熱,放入胡蘿卜絲、洋蔥末煸炒出香味,放入番茄醬、白糖、精鹽、醋,把魚條放入,顛翻均勻,燒燜一會兒,出勺後淋入香油,晾涼即成。

【特點】外焦裏嫩,酸甜適口。

京醬魚條

【原料】鱖魚肉500克,甜麵醬50克,花生油500克(約耗50克),香油25克,雞蛋清1個,澱粉適量,白糖25克,味精5克,精鹽、料酒、高湯各少許,蔥段、薑片各25克。

【製法】1.將魚肉洗淨,切成長5厘米、寬3厘米的長條,用雞蛋清、精鹽、澱粉上漿。

2.把漿過的魚條放入六成熱的花生油中炸至金黃色,撈出控淨油。

3.將炒勺放底油,放入蔥段、薑片、甜麵醬煸炒,烹入料酒,放入味精、白糖、魚條,加高湯,用旺火燒開,轉小火燜10分鍾,再用旺火收汁,淋入香油,晾涼即可。

【特點】鮮條軟嫩,醬香味濃。

蛋黃魚片

【原料】鱖魚肉1000克,雞蛋黃3個,澱粉適量,味精5克,精鹽10克,料酒30克,蔥末、薑末、清湯、米醋各少許,花生油500克(約耗50克)。

【製法】1.將鱖魚肉洗淨,切成長7厘米的段,從中間一片兩開,將片好的魚片放入盆內,加入少許精鹽、料酒醃入味;將雞蛋黃攪打成蛋黃液,放入澱粉攪勻成蛋黃粉糊。

3.將炒勺上火,放花生油燒熱,將醃好的魚片拖勻蛋黃粉糊放入油中,炸至金黃色撈出,放入盤中,撒上蔥末、薑末,放精鹽、味精、米醋、少許清湯,上屜蒸10分鍾,取出,晾涼後改刀裝盤即可。

【特點】色澤金黃,味道鮮鹹。

香糟帶魚

【原料】淨帶魚500克,花生油500克(約耗100克),糟鹵500克。

【製法】1.將淨帶魚切成長8厘米的段。

2.炒勺上火,放花生油,燒至七成熱,將魚段放入炸至金黃色,撈出瀝淨油。

3.將炸好的帶魚段放入糟鹵盆內醃約2小時,即可食用。