西芹蟹棒
【原料】蟹棒(人工製作)200克,西芹100克,精鹽3克,味精2克,白醋10克,香油5克。
【製法】1.將蟹棒去外皮,切成5厘米長的段;西芹洗淨,切成長4厘米的段;將蟹棒、西芹分別放入開水鍋內焯水,撈出瀝幹水分,晾涼。
2.將精鹽、味精、白醋、香油調成汁澆在蟹棒、西芹段上,拌勻即成。
【特點】清淡爽口。
涼拌三片
【原料】水發海參250克,淨蝦肉50克,熟雞肉50克,黃瓜20克,香菜末5克,花椒油、精鹽、味精、醬油、香醋、薑末各適量。
【製法】1.將海參、蝦肉片成片;雞肉切成長4~5厘米的斜片;黃瓜切成菱形片。
2.炒勺置旺火上,放入開水,分別將海參片、蝦片下勺焯一下撈出,過涼開水,控淨水放在碗中,加少許精鹽、味精、花椒油抓拌一下。
3.將黃瓜片放在圓盤中間,再將海參片、蝦片、雞肉片拚放在黃瓜片上,上麵放上香菜末、薑末。
4.將香醋、醬油、味精、花椒油對成調味汁,食用時澆在三鮮片上即成。
【特點】美味爽口。
川味海參
【原料】水發海參200克,豆豉5克,辣椒油5克,花椒油3克,生抽5克,芝麻醬5克,白糖2克,料酒5克,精鹽3克,味精2克,蔥段5克,薑片5克,香菜5克。
【製法】1.將水發海參去腸後洗淨,片成片;香菜洗淨,切段;豆豉剁成茸。
2.開水鍋內加入蔥段、薑片、料酒,放入海參焯水,撈出瀝幹水分。
3.將辣椒油、花椒油、生抽、白糖、芝麻醬、豆豉茸、精鹽、味精放入碗中,對成調味汁。
4.食用時將調味汁澆在海參上,撒上香菜段即成。
【特點】麻辣鮮香,別有風味。
蔥油拌海參
【原料】水發海參350克,蔥油15克,精鹽6克,味精2克,料酒12克,白糖、胡椒麵各適量,蔥段50克,薑片2克。
【製法】1.將水發海參洗淨沙腸,片成長5厘米、寬2厘米的長方形薄片,放入盤內。
2.將鍋置火上,加入適量清水燒沸,放入海參、蔥段、薑片、料酒汆熟,撈出瀝水,放入盤內,放入精鹽、味精、白糖、胡椒麵、蔥油,拌勻即成。
【特點】軟糯滑潤,鹹鮮香醇。
麻醬拌海參
【原料】水發海參300克,澥好的麻醬75克,香油、精鹽、味精、蔥段、薑片、料酒各適量。
【製法】將水發海參洗淨沙腸,片成長3.5厘米的片,把蔥段、薑片、料酒、適量清水燒開,將海參焯一下撈出,瀝淨水放入盤內,放入麻醬、精鹽、味精、香油,拌勻即成。
【特點】鮮香,質嫩。
紅油二絲
【原料】水發海帶200克,粉絲50克,香油10克,辣椒油10克,醬油15克,精鹽4克,味精2克,醋10克,蒜泥10克。
【製法】1.將海帶洗淨,切絲,放入沸水鍋內焯熟,再放入涼開水內過涼,瀝幹水分。
2.將粉絲放入碗內,加入開水泡發,切成長10厘米的段,瀝幹水分。
3.將海帶絲、粉絲放入盤內,食用時用調好的蒜泥、精鹽、味精、醬油、醋、香油、辣椒油拌勻即成。
【特點】香辣酸鹹,味美適口。
涼拌三絲
【原料】水發海帶200克,水發粉絲150克,青菜葉5片,香油10克,醬油20克,精鹽5克,醋10克,味精2克,蔥花10克,薑末5克,蒜泥5克。
【製法】1.將海帶洗幹淨,切成細絲,放入開水鍋內焯熟撈出;粉絲剪成15厘米長的段;將青菜葉洗淨,切成細絲,用開水燙一下,放入涼開水內過涼,擠幹水分,待用。
2.將海帶絲、粉絲、青菜絲放入盆內,放入醬油、醋、香油、精鹽、味精、蔥花、薑末、蒜泥拌勻,盛入盤內即成。
【特點】色澤美觀,味道鹹香。
蔥油海帶
【原料】水發海帶400克,花生油25克,香油5克,醬油20克,精鹽2克,白糖15克,醋10克,胡椒麵2克,蔥絲20克,薑絲10克。
【製法】1.將海帶洗淨,切成細絲,放入沸水鍋內焯熟,撈出瀝水,放入盤內。
2.取1小碗,放入醬油、精鹽、白糖、醋、胡椒麵、香油,調勻後澆在海帶絲上,同時放上蔥絲、薑絲;將炒勺置火上,倒入花生油燒沸,澆在蔥絲、薑絲上,拌勻即成。
【特點】脆嫩、清香。
拌海帶絲
【原料】熟海帶絲100克,香菜段50克,蔥絲25克,白糖20克,味精5克,米醋30克,香油25克,精鹽適量。
【製法】將熟海帶絲放溫開水中泡透,洗淨後放盆內,加入蔥絲、白糖、米醋、味精、精鹽、香油拌勻,最後放入香菜段拌勻,裝盤即可。
【特點】黃白綠相間,味鹹甜酸。
拌肉絲海帶
【原料】豬瘦肉100克,水發海帶200克,水發玉蘭片50克,熟花生油50克,辣椒油15克,醬油10克,醋10克,精鹽4克,味精2克,薑5克。
【製法】1.將海帶洗淨,切成絲,放入沸水鍋內焯熟撈出,放入涼開水內,過涼取出,瀝淨水分,裝盤。
2.將瘦豬肉、玉蘭片、薑(洗淨)均切成細絲。
3.炒勺置火上,放熟花生油,燒熱後用薑絲熗勺,下肉絲炒至斷生,加入少許醬油炒勻倒出,晾涼後放在海帶上,再放入玉蘭片絲,加入精鹽、味精、醋、辣椒油,拌勻即成。
【特點】脆嫩,微辣,鮮香。
香辣海帶絲
【原料】水發海帶1000克,醬油20克,精鹽20克,白糖10克,辣椒麵20克,白酒10克,蒜末10克,香油、味精、五香麵、薑末各少許。
【製法】1.選擇優質海帶洗淨,切成絲,放入沸水鍋中焯熟撈出,用清水投兩遍,瀝幹水。
2.將海帶絲放入盆內,加入醬油、精鹽、白糖、味精、五香麵、薑末、白酒拌勻,放入壇子裏醃4~5個小時,當海帶絲入味後取出控幹水分,再與辣椒麵、香油、蒜末一起拌勻,即可食用。
【特點】脆嫩,香鮮,微辣。
涼拌海帶絲
【原料】水發海帶250克,五香豆腐幹100克,水發海米25克,醬油、精鹽、白糖、味精、香油、薑末各少許。
【製法】1.用清水浸軟泡好的海帶,洗淨,經開水燙熟後切成細絲,放入盤內。
2.把切成細絲的豆腐幹、泡發好的海米,以及調料倒入盤中,淋入香油,撒薑末拌勻即可。