正文 第三章 水產海鮮類(三)(2 / 3)

【特點】脆爽可口。

青椒海帶絲

【原料】海帶、青椒各150克,味精、精鹽、香油各適量。

【製法】1.將海帶用水浸泡漲發,用清水多次清洗,然後切成絲;將青椒去蒂把、籽,洗淨後切絲。

2.分別將海帶絲、青椒絲下沸水鍋中焯熟,撈出後投入涼水中過涼,瀝幹水,放入盤中,加精鹽、味精、香油拌勻即成。

【特點】清淡適口。

椒油熗海帶絲

【原料】水發海帶500克,花椒油25克,精鹽15克,醋10克,蔥絲5克,薑絲3克。

【製法】1.將水發海帶洗淨,切成細絲,放入開水鍋內焯熟,放入涼開水內過涼,撈出瀝幹水分。

2.將海帶絲放入盆內,加入蔥絲、薑絲、精鹽、醋、花椒油拌勻,略熗一會兒,即可食用。

【特點】絲長味香,製作方便。

拌石花菜

【原料】石花菜500克,青蒜100克,香油25克,醬油25克,精鹽25克,醋50克。

【製法】1.將石花菜放入清水中浸泡1夜,淘淨泥沙後,投入65℃熱水中焯一下,迅速撈出,放涼開水中浸泡至涼,瀝幹水分。

2.將石花菜放入盤內,青蒜洗淨後切成細絲,放在石花菜上,用醬油、精鹽、醋、香油拌勻即成。

【特點】筋脆適口,鮮鹹微酸。

熗海螺

【原料】海螺肉500克,油菜5克,精鹽、味精各少許,料酒10克,花椒油少許,薑5克。

【製法】1.將海螺洗淨,片成薄片,用開水焯熟,過涼,控幹水分。

2.將油菜擇洗幹淨,切成抹刀片,用開水焯一下,投入涼水過涼,瀝幹水分。

3.把海螺、油菜片放碗內,食用時用味精、料酒、花椒油、精鹽、薑末拌勻即成。

【特點】肉韌可口。

薑末拌海螺

【原料】海螺肉200克,黃瓜50克,薑末20克,水發木耳15克,醬油15克,醋10克,香油、味精各少許,料酒10克。

【製法】1.將海螺洗淨,切成薄片,倒入開水鍋裏燙一下,用涼開水過涼,裝盤內。

2.黃瓜洗淨,直刀切片放在海螺片上。

3.木耳擇洗幹淨,直刀切小塊放在黃瓜片上。

4.將薑末、醬油、醋、香油、味精、料酒對成調味汁,澆在海螺、黃瓜、木耳上,拌勻即成。

【特點】色彩分明,滋味醇香。

涼拌海螺片

【原料】海螺肉300克,蔥絲30克,精鹽3克,味精少許,醋20克,香油20克。

【製法】1.將海螺肉用清水洗淨,切成薄片,放入沸水中燙一下,用涼水過涼,控淨水分;將蔥絲、精鹽、味精、醋、海螺肉片同放一個碗內。

2.炒勺置旺火上,放香油燒熱,倒入碗中,拌勻即可裝盤。

【特點】口感脆嫩,鹹鮮適口,蔥香濃鬱。

熗蠣黃

【原料】蠣黃400克,精鹽、味精、料酒各少許,薑5克,花椒油15克。

【製法】1.將蠣黃碎殼擇淨,用水洗淨,放入開水內焯片刻,撈出投涼,控幹水分;薑切成細絲。

2.把蠣黃放在碗內,加料酒、花椒油、精鹽和薑絲拌勻,醃約5分鍾後裝盤即成。

【特點】海鮮味濃。

熗青蛤

【原料】青蛤1000克,生菜250克,花椒油少許,料酒25克,薑末10克,精鹽15克,味精10克。

【製法】1.將青蛤洗淨,鍋置於火上,放入涼水和青蛤,待青蛤張口時及時撈出,把蛤肉取出,洗淨。

2.將生菜洗淨,切段後放入盤中,上麵擺上蛤肉,將精鹽、味精、花椒油、薑末對成調味汁,食用時淋在蛤肉盤中即可。

【特點】清香鮮嫩。

白蜆韭菜

【原料】韭菜400克,蜆子500克,精鹽10克,蔥末、薑末各10克,胡椒粉3克,花生油75克。

【製法】1.將韭菜擇洗淨,切成段;蜆子洗淨;炒勺上火,加花生油燒熱,蔥末、薑末下勺煸香,加適量清水,燒沸後下蜆子,待蜆殼微開,即可撈出,剝去外殼取出蜆肉。

2.炒勺洗淨,置於大火上,下花生油燒熱,倒入韭菜段快速煸炒,再下蜆肉一起炒,加精鹽、胡椒粉抖勻出勺裝盤。

【特點】美味鮮香。

薑汁蛤蜊

【原料】蛤蜊500克,料酒5克,精鹽、味精各少許,薑10克。

【製法】1.將蛤蜊洗淨,放入開水鍋中焯至開口,撈出瀝幹水分,放入盤中。

2.將薑洗淨,剁成細末放入碗中,同時放入料酒、精鹽、味精,調勻成調味汁,挖出蛤蜊肉蘸調味汁食用。

【特點】鮮香可口。

水晶蜇頭

【原料】海蜇頭500克,醋50克,白糖50克,芝麻油15克。

【製法】1.將海蜇頭泡軟後洗淨,用刀切成薄片。

2.將海蜇頭放在漏勺中,下開水鍋迅速燙一下撈出,隨即投入涼開水過涼,瀝水後裝盤,撒上白糖,澆上醋和香油即成。

【特點】滑嫩爽口。

涼拌三絲

【原料】海蜇皮200克,熟雞絲、熟火腿各50克,黃瓜150克,香油15克,精鹽6克,味精2克,醋5克,蒜10克。

【製法】1.將海蜇皮用涼水洗淨,切成絲,浸在涼水中,撈出瀝水,放入大碗中。

2.將黃瓜洗淨,去皮、籽,切成絲,用精鹽稍醃,潷去水分;將火腿切成細絲,待用。

3.將蒜去皮,用刀背拍成碎末,與香油、味精、醋一起放入碗內對成調味汁。

4.將海蜇絲、黃瓜絲放入盤內,上邊放雞絲、火腿絲,淋入對好的調味汁拌勻即成。

【特點】色澤鮮豔,鬆脆爽口。

芙蓉海蜇

【原料】白木耳4朵,海蜇皮200克,蔥末20克,白糖25克,精鹽、味精各少許,花生油35克,香油10克。

【製法】1.將海蜇皮泡軟,洗淨後切成絲,用涼開水洗淨;木耳水發後去蒂,洗淨,放入沸水鍋中焯透,撈出晾涼;用白糖、醬油、味精將海蜇皮絲拌勻。

2.炒勺上火,放花生油,燒至八成熱,下蔥末煸出香味,連同熱油一起澆入放海蜇皮絲的大碗內,拌勻後淋入香油裝盤;將木耳加糖、鹽拌勻,散放在盤的四周即可。