正文 第四章 蔬菜類(五)(2 / 3)

2.將1個雞蛋黃磕入碗內,加入白胡椒麵和少許精鹽,逐漸加入熟花生油,邊加油邊攪動,使之成為像煉乳一樣的糊狀,倒入土豆丁盤內,拌勻即成。

【特點】色澤淡黃,質地軟嫩,鹹香微辣。

素沙拉

【原料】土豆1500克,雞蛋250克,胡蘿卜100克,黃瓜250克,罐裝青豆100克,馬乃司沙司125克,酸奶油125克,精鹽12.5克,辣醬油20克,味精5克,白胡椒粉2.5克。

【製法】1.將土豆、胡蘿卜洗淨,放入開水鍋內,煮至無硬心時撈出,涼水過涼,去皮,土豆切成指甲大小的片,胡蘿卜切成小片。

2.雞蛋入鍋用水煮,燒開後5分鍾取出,涼水過涼,去皮後一切兩半,再切成小片;黃瓜洗淨,切開去籽,切成小片。

3.將土豆、胡蘿卜、黃瓜、雞蛋片和青豆、酸奶油、辣醬油、白胡椒粉、精鹽、味精、馬乃司沙司混合後放入容器內拌勻,食用時裝盤即可。

【特點】色白微黃,味鹹鮮,清香適口。

拌雙絲

【原料】土豆200克,青椒75克,花椒油10克,香油7克,精鹽5克,味精2克。

【製法】將土豆洗淨,去皮,切成細絲;將青椒洗淨,去蒂、籽,順長切成與土豆相同的絲,然後將其分別用沸水燙透,再分別用涼開水過涼,撈出擠幹水分,放入盤內,加入精鹽、味精、花椒油、香油,拌勻即成。

【特點】白綠相間,鹹鮮脆嫩。

拌土豆絲

【原料】土豆300克,香菜適量,精鹽、味精、醋、蔥絲、薑絲、香油各少許。

【製法】1.將土豆去皮,洗淨,切絲;香菜擇洗幹淨,切段;碗內放精鹽、醋、味精、蔥絲、薑絲、香油,對成調味汁。

2.將土豆在開水鍋內焯熟,撈出後用清水過涼,瀝幹水分,裝入盤中,放上香菜段,澆入調味汁拌勻即成。

【特點】清鮮脆嫩,誘人食欲。

涼拌五絲

【原料】熟雞絲50克,土豆100克,胡蘿卜50克,水發海帶50克,甜青椒50克,精鹽4克,白糖、味精、香油各少許。

【製法】將土豆、胡蘿卜去皮,青椒去蒂和籽,與水發海帶分別洗淨後均切成5厘米長的細絲。將土豆絲與胡蘿卜絲、海帶絲分別用沸水煮2分鍾後撈出;青椒絲在沸水中燙一下撈起,即浸在冷開水中,然後將四絲加入精鹽、糖、味精,充分拌和裝盤,上麵撒熟雞絲,淋香油即成。

【特點】色彩鮮豔,清淡爽脆。

炸土豆絲

【原料】土豆250克,香油500克(約耗50克),精鹽5克,味精少許。

【製法】1.將土豆去皮,切成細絲,放入水中輕輕淘洗,去除粉質,撈起瀝幹。

2.將炒勺置火上,倒入香油,燒至八成熱時將土豆絲分批逐次下勺,炸至呈金黃色,撈出瀝油,趁熱拌上精鹽和味精即成。

【特點】色金黃,酥脆,鹹香。

什錦沙拉

【原料】熟土豆50克,筍丁50克,熟胡蘿卜丁50克,熟青豆50克,熟蘑菇丁50克,熟芹菜丁50克,嫩藕丁50克,蘋果丁50克,梨丁50克,生雞蛋黃(大個兒的)1個,熟花生油200克,精鹽5克,味精3克,胡椒麵少許,白糖適量。

【製法】1.將蛋黃放入碗內,用竹筷順同一方向攪和,邊攪邊徐徐加入熟花生油,待其漲發成厚糊狀時,仍要不停地攪和,直至蛋黃吸足油(厚糊狀共出現2次),即成為拌沙拉的油。

2.將土豆丁、筍丁、胡蘿卜丁、青豆、蘑菇丁、芹菜丁、藕丁、蘋果丁、梨丁放在不鏽鋼盛器內,放入精鹽、味精、胡椒麵、白糖拌勻,再倒入沙拉油拌勻,盛入盤內即成。

【特點】色澤鮮豔,口味俱佳。

雞丁沙拉

【原料】熟雞肉150克,土豆400克,熟豌豆50克,雞蛋1個,色拉油100克,精鹽10克,味精2.5克,奶粉20克,白醋少許。

【製法】將土豆洗淨,煮熟,剝皮後切成小丁;雞肉切成小丁;用新鮮雞蛋黃半個置小碗中,用筷子打散定向攪拌,用小匙將色拉油緩緩滴入蛋黃液中,邊滴邊攪拌,漸成奶油狀,再滴入白醋,調勻後倒入盛有土豆丁、雞丁的碗中,放豌豆、精鹽、味精、奶粉,拌勻後上盤。麵上若放些火腿丁,色彩更鮮豔。

【特點】翠綠奶白,肥美可口。

咖喱土豆絲

【原料】土豆300克,咖喱油10克,精鹽5克,味精2克。

【製法】將土豆洗淨,去皮,切成細絲,放入沸水鍋內燙熟,撈出瀝水,晾涼,盛入盤中,加入精鹽、味精和咖喱油拌勻,10分鍾後即可食用。

【特點】清爽脆嫩,香辣可口。

紅油土豆丁

【原料】土豆250克,辣椒油10克,香油5克,精鹽4克,醬油5克,醋5克。

【製法】將土豆去皮,洗淨,切成1厘米見方的丁,放入沸水鍋內燙熟,撈出晾涼,瀝淨水,放入碗內,放精鹽醃約10分鍾後潷出鹽水,放入辣椒油、香油、醬油、醋拌勻,盛入盤內即成。

【特點】香辣脆嫩,鹹鮮適口。

薑汁土豆絲

【原料】土豆30克,香油10克,精鹽6克,味精少許,白醋7克,鮮薑1小塊。

【製法】將土豆洗淨,去皮,切成細絲,放入沸水中燙熟,撈入涼開水內過涼,然後撈出控幹水分,盛入盤中;將生薑洗淨,去皮,切成細末,放入碗內,搗成薑泥,加入少許開水、精鹽、味精、醋、香油,調成調味汁,澆在土豆絲上,拌勻即成。

【特點】脆嫩爽口,香鹹味美。

泡蓮藕

【原料】鮮藕350克,幹紅辣椒1個,蔥、薑各4克,花生油20克,白糖40克,白醋20克,精鹽少許。

【製法】1.將鮮藕洗淨,削去外皮,切成小圓片,在沸水中焯至斷生;將幹紅辣椒洗淨,去蒂、籽,切成絲;將蔥、薑切絲。

2.將白糖、白醋放入盆內,加入精鹽和涼開水(35克)攪勻;將炒勺置火上,倒入花生油,燒至五成熱時,下入幹紅辣椒絲、蔥絲、薑絲,用小火略炸,倒入調味盆內,再把藕片放入,翻勻,蓋上蓋悶30分鍾即成。

【特點】紅綠黃白,酸甜適口。

熗藕片

【原料】鮮藕300克,香油25克,白糖50克,米醋25克,幹紅辣椒2克。

【製法】1.將鮮藕洗淨,去皮,頂刀切成薄片,放入沸水中焯一下,撈出用涼開水浸涼,瀝淨水分,放入小盆內;紅辣椒切絲;將白糖、米醋調勻後澆入藕片盆內。

2.將炒勺置火上,放入香油燒熱,下入辣椒絲,炸出辣味時,澆在藕片上拌勻,碼入盤內,再取幾根辣椒絲,點綴在藕片上邊即成。

【特點】甜酸,脆嫩。

熗蓮藕

【原料】鮮蓮藕250克,精鹽8克,白醋15克,白糖10克,生薑6克,幹辣椒3克,香油適量。

【製法】1.將鮮蓮藕洗淨,去皮,切成薄片;生薑去皮,切成末;幹辣椒洗淨,切成細絲。

2.將精鹽、白醋、白糖、香油、薑末、辣椒絲放入盆內,調成調味汁,放入藕片拌勻,用盤子蓋嚴,悶一會兒,倒入盤內即成。

【特點】紅白相間,酸甜脆嫩,清香爽口。

三絲蓮藕

【原料】鮮藕500克,香菜、鮮薑各15克,幹紅辣椒10克,香油10克,花椒油10克,白糖50克,白醋25克。