正文 第五章 豆製品類(一)(3 / 3)

【特點】清淡爽口,鹹、辣、香。

雞絲拌豆腐

【原料】豆腐200克,熟雞脯肉50克,黃瓜25克,精鹽、味精、蒜泥、醬油、醋、芥末粉、香油各適量。

【製法】1.將豆腐放在沸水中焯透,撈出瀝淨水,晾涼,切成0.5厘米粗的絲;將熟雞脯肉用手撕成細絲,放在豆腐絲上;黃瓜剖開,去籽,切成細絲,放在雞絲上。

2.將芥末粉放在小碗中發好;蒜泥裝入小碟。

3.用小碗將精鹽、味精、醬油、醋、香油對成調味汁。

4.將菜盤、蒜泥碟、芥末碗、調味汁碗同時上桌,食用時調味、拌勻即成。

【特點】爽口不膩,香、辣、鹹。

口條拌豆腐

【原料】豆腐200克,醬口條75克,香菜15克,香油少許,精鹽、味精各適量。

【製法】將豆腐放入沸水中焯透,撈出瀝淨水,晾涼,切成0.5厘米厚的薄片,放在盤中;醬口條切成1厘米長、1.2厘米寬、0.3厘米厚的薄片,放在豆腐片上;香菜去根,洗淨,切成末,放在醬口條上,加入香油、精鹽、味精,拌勻即成。

【特點】香鹹爽口。

熗口條豆腐

【原料】豆腐250克,熟豬口條100克,黃瓜50克,精鹽、味精、薑絲、花椒油各適量。

【製法】1.將豆腐、熟口條放入沸水中焯透,撈出瀝淨水,切成0.6厘米厚的片,放入大碗中;將黃瓜洗淨、去瓤,切成片,放在豆腐片上。

2.旺火熱勺,放入花椒油,燒熱後用薑絲熗勺,加精鹽炒勻後澆在碗中,加入味精拌勻,裝盤即可。

【特點】香、嫩、脆,鹹香可口。

蝦仁拌豆腐

【原料】豆腐250克,鮮蝦仁75克,香菜末25克,香油15克,精鹽7克,味精2克。

【製法】將豆腐放入開水鍋內燙一下,放入涼開水中過涼,切成條,放入盤中;將蝦仁擇洗幹淨後用沸水焯熟,切碎,放在豆腐條上,加入味精、精鹽、香油,撒上香菜末,拌勻即成。

【特點】色美,鮮嫩,味香。

海米拌豆腐

【原料】豆腐200克,海米15克,黃瓜100克,精鹽、味精、蔥、香油各適量。

【製法】1.將豆腐用沸水略焯,取出晾涼,瀝淨水分,切成1.2厘米的方丁,放入盤中;黃瓜洗淨,去瓤,切成1.2厘米的方丁,裝入豆腐丁盤中;蔥切末。

2.將海米放入碗中,用適量沸水泡30分鍾,待海米鮮味浸於水中,將海米撈出撒在豆腐、黃瓜丁上。

3.用海米水加精鹽、味精、蔥末調成調味汁,澆在豆腐、黃瓜丁上,淋入香油,拌勻即成。

【特點】色澤美觀,軟脆相間,香鮮可口。

蝦皮拌豆腐

【原料】豆腐300克,蝦皮50克,香油10克,蔥絲、薑絲各50克,精鹽、味精各適量。

【製法】將豆腐用開水燙一下,放入涼開水中過涼,取出後瀝幹水分,放入盤中;蝦皮洗淨,放在豆腐上,加入蔥絲、薑絲、精鹽、味精、香油,拌勻即成。

【特點】鮮香軟嫩,爽口開胃。

海米熗豆腐

【原料】豆腐200克,海米25克,水發木耳25克,黃瓜50克,精鹽、味精、薑絲、花椒油各適量。

【製法】1.將黃瓜洗淨,去瓤,切成1厘米的方丁;水發木耳洗淨,改切成方丁,和豆腐分別放在開水中焯透,撈出瀝淨水,同黃瓜丁一起放在大碗中,上麵放上泡發好的海米、黃瓜丁。

2.旺火熱勺,放入花椒油,燒熱後用薑絲熗勺,加入精鹽,趁熱澆在碗中,加入味精,拌勻即可。

【特點】色彩豐富,清口鹹香。

蝦油拌豆腐

【原料】鮮豆腐250克,鹵蝦油25克,精鹽、味精、蔥末各適量。

【製法】將鮮豆腐放入開水中焯透,撈出瀝淨水分,放入盤中,撒上蔥末,倒入鹵蝦油,再放精鹽、味精,拌勻即可。

【特點】海味突出,鮮鹹適口。

鮮蘑拌豆腐

【原料】豆腐200克,鮮蘑菇100克,香菜25克,香油少許,精鹽、味精、蒜泥、辣椒油、麻醬各適量。

【製法】將豆腐、鮮蘑菇放沸水中焯透,撈出瀝淨水,晾涼,將豆腐平均切成兩塊,然後頂刀切成0.5厘米厚的薄片;鮮蘑菇頂刀切成薄片;香菜去根,洗淨,切成末,均裝入盤中,放入香油、精鹽、味精、蒜泥、辣椒油、麻醬,拌勻即成。

【特點】香、辣、鹹。

炸豆腐丸子

【原料】豆腐500克,麵粉、水澱粉各適量,味精5克,精鹽20克,小蘇打5克,五香麵適量,花生油500克(約耗100克)。

【製法】1.將豆腐搗碎,加麵粉、味精、五香麵、精鹽、小蘇打、水澱粉,略加些清水拌勻,使其成幹糊狀,以抓起不滴水為度。

2.炒勺置火上,放入花生油,燒至六成熱,將豆腐糊捏成丸子放入,炸幾分鍾,見丸子上浮,泡沫已盡即可撈起,瀝油,放入盤內晾涼即成。

【特點】四季皆宜,鮮香可口。

鹹蛋拌豆腐

【原料】豆腐250克,熟鹹鴨蛋2個,香油15克,蒜30克,味精少許。

【製法】1.將豆腐切成1厘米見方的小丁,用開水燙一下,用涼開水過涼,瀝幹水分,放入盤內。

2.將蒜剝皮,搗成蒜泥;將熟鹹鴨蛋剝去皮,把蛋白切成小丁;蛋黃放入碗內,加入精鹽、味精和少許清水調成泥狀;然後將蛋白和蒜泥放入豆腐中拌一下,再將蛋黃泥蓋在豆腐中央,淋入香油,食用時拌勻即成。

【特點】色澤美觀,鮮軟適口。

鬆花拌豆腐

【原料】鬆花蛋1個,豆腐2塊,香油10克,精鹽6克,味精3克,蔥絲20克,薑末5克。

【製法】將豆腐用開水燙透,取出晾涼,切成0.5厘米見方的丁,放在盤中;鬆花蛋洗淨,剝皮,切成0.5厘米見方的丁,放在豆腐丁上,加入精鹽、味精、香油、蔥絲、薑末,拌勻即成。

【特點】色澤美觀,香軟適口。

枸杞拌豆腐

【原料】豆腐300克,枸杞子30粒,蔥末10克,薑末5克,精鹽3克,味精2克,香油2克。

【製法】將豆腐洗淨,切成丁,入沸水中燙透撈出,控水後放入盤內;枸杞子洗淨,入沸水中略燙,撈出控水,放在豆腐丁上,加入精鹽、味精、蔥末、薑末、香油,拌勻即可。

【特點】紅白相間,鹹鮮適口。

熗什錦豆腐

【原料】豆腐250克,花生仁50克,胡蘿卜25克,鮮豌豆25克,青椒25克,水發木耳25克,精鹽、味精、花椒油、香油各適量。

【製法】1.將豆腐放沸水中焯透,撈出瀝淨水,切成1.2厘米的方丁,放入大碗中。

2.將胡蘿卜、青椒均洗淨,切成1厘米的方丁,花生仁泡發好。將上述原料連同鮮豌豆分別放在沸水中焯至斷生,撈出瀝淨水,放在豆腐丁上;再將木耳洗淨,切成小片,放入盛豆腐丁的碗中。

3.旺火熱勺,放花椒油,燒熱後放精鹽炒勻,澆在碗中,再用味精、香油拌勻即可。

【特點】口味清新。

熗翡翠豆腐

【原料】豆腐200克,菠菜梗100克,味精、薑絲、花椒油各適量。

【製法】1.將豆腐片成兩片,然後切成1厘米寬的長條;菠菜梗切成3厘米長的段,分別放在沸水中焯一下,撈出瀝淨水,放入大碗內。

2.旺火熱勺,放花椒油,燒熱後用薑絲熗勺,加精鹽,炒勻後澆在碗中,加入味精,趁熱拌勻,即可裝盤。

【特點】白綠相間,色澤美觀,清香可口。

白菜絲拌豆腐

【原料】豆腐200克,白菜心150克,香菜少許,香油25克,精鹽、味精、辣椒油各適量。

【製法】將豆腐放入沸水中焯透,撈出瀝淨水,晾涼,切成0.5厘米厚的片,裝入盤中;白菜心洗淨,切成3厘米長的細絲,放在豆腐片上;香菜擇洗幹淨,切末,撒在白菜絲上,加入精鹽、味精、香油、辣椒油,拌勻即成。

【特點】軟脆相映,香辣適口。

韭菜花拌豆腐

【原料】豆腐250克,韭菜花30克,香菜末15克,精鹽、味精、麻醬各適量。

【製法】將豆腐放入碗內,用筷子拌碎,攪成泥狀,裝在盤中;將麻醬加入適量清水澥成麻醬汁,倒在豆腐上,加入韭菜花、香菜末、精鹽、味精拌勻即成。

【特點】製作簡便,鹹鮮微辣。

豆芽菜拌豆腐

【原料】豆腐250克,綠豆芽100克,香菜25克,尖青椒25克,精鹽、味精、麻醬各適量,香油25克。

【製法】1.將豆腐切成0.5厘米粗的絲,綠豆芽掐去根部,分別放在沸水中略焯一下,撈出瀝淨水,盛在盤中。

2.香菜擇洗淨,尖青椒去蒂、籽,洗淨,均切成末,放在豆腐絲上,加入精鹽、味精、麻醬,拌勻即成。

【特點】脆嫩、香辣、爽口。