⑥堅持運動：可以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。
3.衰老性皮膚
（1）衰老性皮膚的特征 衰老性皮膚的膚色或淡或暗，皮紋細膩，缺乏彈性和光澤，皮膚較薄而幹燥，易產生細小皺紋或皸裂，皮脂分泌不足，對外界刺激較敏感，易生色斑、紅斑、毛細血管較明顯。pH值在4.5～5之間。
（2）衰老性皮膚產生的原因及分析
①內因：內分泌紊亂，如雄性激素明顯減少，影響皮膚彈性。不良習慣，如熬夜、過度疲勞、平時飲水不夠等都可以產生皺紋。缺乏營養，引起皮膚粗糙和鬆弛。精神壓力大，影響睡眠及飲食的正常，慢性疾病，都可使肌膚早衰。
②外因：皮膚沒有得到正確的專業護理，不能及時有效地清潔皮膚，平時缺乏細心護理。紫外線的損傷，使皮膚色素增加。皮膚幹燥缺水，組織受損。彌漫的風沙、幹燥的氣候、嘈雜的環境對皮膚都有不良的影響。不能正確地使用化妝品。
（3）護理方法
①衰老性皮膚日常護理洗臉時可冷熱水交替進行，以增加肌膚血液循環。
②避免外界因素（風、霜、雪、紫外線）對皮膚的直接傷害。
③不用不適合自己皮膚或質量低劣的化妝品。
④飲食營養均衡，不偏食。增加蛋白質、維生素等物質的攝入。
⑤生活規律，保持充足的睡眠，並適當進行體育鍛煉，勞逸結合，不抽煙、酗酒。
⑥定期到美容院進行皮膚護理。
4.敏感皮膚
（1）敏感皮膚的特征 敏感皮膚是一種容易因飲食、情緒或所用的美容產品導致皮膚表麵幹燥、發紅、起斑點、脫皮或生暗瘡的皮膚類型。
（2）引起的原因及分析
①內因：先天性過敏體質，易患哮喘、過敏性鼻炎，皮膚怕風怕曬，易癢，抵抗力差，對某一物質過敏，如魚蝦、蛋類、花粉、黴菌、灰塵、蟎蟲、青黴素、磺胺類藥物、止痛片等。
②外因：主要是以下幾種：
A.按摩不當引起。過度刺激、按摩時間不定、使用產品不適合、消毒不徹底或皮膚內已阻塞一些粉刺時按摩，容易造成細菌感染而引起腫膿現象。
B.強力藥劑引起。皮膚天生比較脆弱，因使用強力藥霜，皮膚不適應，引起紅腫或小顆粒的紅點。
C.過度日曬，會破壞具有折射陽光作用的表皮顆粒層的晶體角質。
D.清潔或保養品不當。
E.化妝品不適。
F.食物引起。需注意飲食，避免食用有刺激性的食物。
（3）護理方法 這類皮膚由於質地比較脆弱，所以最需要增強皮膚的免疫能力和天然防禦能力，使用的護膚品不僅要能提供必需的營養成分，而且配方一定要溫和清爽。選擇合適的護膚品可使肌膚逐步脫離敏感困擾，促進新陳代謝，修複受損細胞。
①皮膚是離不開水的，水是鎮靜皮膚最好的方法，比如礦泉水噴霧。
②每天洗頭。一般來說，花粉及一些容易引發敏感的微生物大都以空氣為傳播媒介，而每天洗頭可以防止敏感的微生物附著在臉上而引發過敏。
③補充維生素。維生素A、維生素B、維生素C都是皮膚代謝不可缺少的物質，能提高皮膚的抵抗力，免遭外界對皮膚的侵襲，尤其是維生素C有抗過敏作用，新鮮的蔬菜、水果含有較多的維生素C，都是很好的防過敏食品。
④皮膚出現過敏，要用安全有效的護膚產品來保護皮膚的水分，保濕是保證皮膚健康的基礎。可購買含有抗敏成分的化妝品和一些針對敏感肌膚設計的係列產品。除了含有溫和的、經測試為人體所能承受的基本物質外，還有很多自然植物成分也能緩解肌膚的敏感。
⑤防曬。外出要塗上適合敏感肌膚使用的防曬霜，在皮膚上形成一層保護膜，防止紫外線直接照射，並隔離髒空氣，保護皮膚免遭侵襲，否則會引起皮膚灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。對於比較嚴重的易敏感肌膚，在防曬的同時，還要讓皮膚逐漸適應日光照射，增加皮膚抵抗紫外線的能力和抵禦化學物質刺激的能力。
⑥盡量不化濃妝。出現皮膚過敏後，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。
⑦及時治療。如果出現的敏感現象比較嚴重，要及時就醫，接受醫學治療，切不可自己隨便用藥。