《弟子規》曰：讀書法，有三到；心眼口，信皆要。
《弟子規》說，讀書有三種方法，就是心到、眼到、口到。心要記，眼要看，口要讀，這三者確實都極其重要。古人學習最基本的教材是三字經、千字文等，學習目的是為了教人識字和做人的基本道理，還有就是四書五經等，主要進行品德和曆史的教育。無論是古代學習還是今天學習，要想學到一定的知識，在學習過程中，就要做到注意力集中，專心致誌。
華東師範大學的一名研究生，在談自己的學習經驗時認為，對自己的“兩小時”學習方法感觸頗深。
在初二的時候，我的成績突然從原來的前五名跌落到二十名之外，老師和媽媽對我的情況進行分析後，認為我的問題就是不能持之以恒地學習。
媽媽開完家長會回來，就對我提出了一個要求，要我從那天開始到中考之前，每天晚上都要騰出兩個小時的時間專門進行複習或練習。在這兩個小時裏，不可以走動、不可以吃東西、不可以看其他書籍、不可以說話，也就是這兩個小時必須是高效率學習的兩個小時，即使是想上廁所也要盡量忍住。
一開始，我覺得真要全神貫注地在那裏看書學習兩個小時實在困難，坐了一會兒就想要起來走動。但是媽媽一直在客廳裏監督我，我隻好忍耐。慢慢地，我學會了怎麼度過這兩個小時。開始前，我先把其他的事情都安排好，以免中途缺這少那。前一個小時集中精力看書，後邊累了就換個科目複習，或者背背英文單詞，或者做題。但是不能起來做其他事情，包括喝水或者吃東西。
此前，我每次學習稍微累了就要起來休息。一休息就休息好久，以致看書的時間還沒有休息的時間多。後來習慣了這種“兩小時學習法”，兩個小時對我來說就沒有那麼漫長了，甚至媽媽過來喊我休息時，我還想繼續坐著看書呢。
這樣的學習方法，我在初三複習非常疲憊的時候也一直堅持。
中考時，每個科目兩小時的高強度考試我也覺得很輕鬆，自然也取得了優異的成績。中考後媽媽告訴我，她之所以這麼訓練我，就是為了給我創造一個與中考近似的兩小時高強度環境。
如果一個孩子因為無法集中注意力而放棄學習，這將會是一件遺憾終生的事情。其實，學習的時候分心，不是一件不可以改變的事情。家長不妨從以下幾方麵指導孩子，促使孩子約束自己，努力學習。
1.增強學習的主動性
心理學家馬爾慈說，人的意識就是一個“服務機製”——一個有目標的電腦係統。學生心目中追求的形象的清晰程度，就如同一個電腦程序的好壞，直接影響到這一係統運作的結果。
如果學生頭腦中追求的形象很清晰，比如，我要做一個學習好、和同學友好相處的好學生，在學生內心的熒光屏上就會出現一個認真學習、積極參與班裏活動、關心同學的好形象。那些學習好、表現好的學生說，他們腦中常常出現好學生受老師表揚的形象，是這種形象督促著他們認真學習，控製住自己隨意玩耍的心理欲求。
2.用小成功激發孩子的學習興趣
興趣的激發和培養有賴於知識掌握的深度和廣度，因此學習要有興趣，必須“鑽進去”。要鑽進去首先要有信心，相信自己能學好；自信心是增強興趣的保障。其次，要投入感情，不要把學習當成一件苦差事、一種責任，要有“我想學”這樣一種內在動力，感到學習是愉快的事，隻有這樣才會去愛書本，才會親近老師，才會不斷地去克服學習中的困難。