正文 第五章 冬季常用藥膳(三)(3 / 3)

【功效】調補氣血。適用於氣血兩虛,麵色萎黃、食欲不振、四肢乏力等症。

【製作】

1.將以上中藥配齊後,裝入潔淨紗布袋內,紮口備用。

2.將母雞宰殺後,去毛樁和內髒,洗淨;生薑拍破,蔥切成節,待用。

3.將雞肉、藥袋放入鍋內,加水適量,用武火燒開,打去浮沫,加入蔥、生薑、料酒,改文火煨燉至熟爛,將藥袋撈出不用,撈出雞肉,切好,再放入鍋內,加少許食鹽即成。

【食法】每日1次,佐餐食用。

【宜忌】感冒發熱者不宜服食。

【解析】此道藥膳,實為中醫傳統補氣養血之名方“八珍湯”與母雞同煮,方以黨參、白術等補氣藥物為君藥,再以當歸、熟地黃等補血藥為臣藥;佐以茯苓滲濕利水,以甘草為使,與雞肉共烹成八寶雞湯,此雞湯較單用母雞煮湯而言補益作用更強,但味道亦較之滋膩些,對感冒發熱、有實邪及氣滯者而言可能不易消化,應少食為佳。

人參米肚(溫)

【配方】人參15克,糯米250克,豬肚1個,精鹽、味精、薑、蔥、料酒、胡椒粉各適量。

【功效】大補元氣,健脾厚腸。適用於虛勞,脾胃虛弱,氣虛,四肢厥冷等症。

【製作】

1.將人參用牛奶浸潤後,切薄片;糯米用清水浸泡一夜,洗淨;豬肚洗淨;薑拍鬆、蔥切段。

2.將人參片、糯米、精鹽、味精、料酒、胡椒粉放入豬肚中,用線將豬肚口紮緊放入沙鍋中,加清水適量,在武火上燒沸後,加入薑、蔥,改用文火煮60分鍾,將豬肚撈出切片,放入碗中,將湯倒入碗中即可食用。

【食法】佐餐,湯飲。

【宜忌】患感冒並伴有發熱症狀的患者不宜食用。

【解析】本品人參大補元氣,對於氣虛、心悸者有較好的功效,現代醫學證明,人參能提高機體對外界環境的適應性;糯米與豬肚可厚腸胃、益氣。三者共煮,補益作用更持久,非常適合冬季進補食用,對久病不愈,體虛氣虛等患者恢複健康可起到良好的食療效果。

雪花雞湯(溫)

【配方】黨參20克,雪蓮花5克,雞1隻,生薑、蔥白、精鹽各適量。

【功效】祛寒壯陽,補中益氣。適用於腰膝酸軟,體弱乏力,風濕關節炎,陽痿,月經不調等症。

【製作】

1.將黨參與雪蓮花二味藥用紗布袋包好;將雞宰殺後,去毛樁、內髒洗淨;薑拍鬆、蔥切段。

2.將雞、藥包放入燉鍋中,加清水適量,用武火將湯煮沸,加入蔥白、薑,再改用文火燉1小時後,加精鹽調味即成。

【食法】佐餐湯飲。

【宜忌】感冒發熱患者不宜食用。

【解析】黨參味甘、平,歸脾、肺經,具有益氣、生津、養血的功效。雪蓮花味甘、苦、溫,具有壯陽、調理的作用。二藥與溫補氣血的雞肉同烹,可增強補腎壯陽的作用。適合正常人冬季溫補之用,能增強自身免疫能力,強健身體。

雙鞭壯陽湯(熱)

【配方】牛鞭(鮮品)1條,狗鞭(鮮品)1條,雞1隻,菟絲子30克,肉蓯蓉20克,枸杞子20克,薑、蔥、精鹽、料酒、味精各適量。

【功效】補腎壯陽。適用於陽痿,早泄,四肢厥冷,麵色萎黃等症。

【製作】

1.將牛鞭、狗鞭沿尿道切開,將尿道筋膜撕去,清洗幹淨,在沸水中煮20分鍾,取出後,切成1厘米段;雞宰殺後,去毛樁,內髒洗淨;菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子洗淨後裝入紗布袋;薑拍鬆、蔥挽結。

2.將牛鞭段、狗鞭段、雞、藥包、薑、蔥放入沙鍋中,加水適量,在武火上燒沸,加入料酒,在改用文火燉2個小時,雙鞭和雞爛熟後,加入精鹽、味精調味即成。

【食法】每日1次,佐餐或單食。

【宜忌】發熱者不宜於食用。

【解析】雙鞭即牛鞭、狗鞭,二者性味甘、鹹、溫,具有補腎壯陽之功效,菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子都具有填精、補腎作用。以上作料、藥物與溫補之雞肉共烹,味香濃厚,藥食搭配合理,填精、補腎壯陽功效突出,非常適合陽痿患者食用,對於工作壓力大,性功能減退的人群也有較好的補益作用。