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a早起，對很多人來說，都是一件很痛苦的事情。
尤其對一些貪睡、懶惰的年輕人來說，更是如此。但可能你不知道，很多優秀的成功人士，都有早起的好習慣，他們甚至能在早餐前就把今天的工作搞定……
這聽起來是不是有點不可思議呢？
美國作家達蒙·紮哈裏亞德斯寫過一本書叫《清晨高效能》，書中描寫了他在亞馬遜工作時的清晨時間安排：淩晨4點起床，倒上一杯咖啡，認真整理和回顧前一天的銷售數據；5點半洗個熱水澡，穿好衣服去星巴克寫作；7點半吃個簡單的早餐，然後去公司。
這樣的時間安排，讓他輕鬆地完成了工作任務，並且還抽出時間完成了自己的夢想——撰寫時事周刊和出版一本暢銷書。然而，當他從亞馬遜辭職之後，一切都變亂了。
他開始享受自由的時光，每天早晨不設鬧鍾，讓自己睡到自然醒。每天的起床時間，也從以前的淩晨4點，變成了上午10點。然後是瀏覽新聞和博客、隨便吃個早餐、收拾好東西、出門去咖啡館……這時通常在上午11點到下午1點之間，反正已經很晚了。
事後，他不止一次反思自己這段“自由時光”，他幾乎浪費了所有清晨的時間，整天都沒有計劃和安排，做事沒有任何動力，人沒有得到放鬆，反而變得越來越焦慮了。
他認真對比了以前的清晨和現在的清晨，自己完全是兩種狀態。最終，他還是毅然決定，要重新重視每一個清晨，要讓自己重新回到以前那種充滿活力、效率驚人的巔峰狀態。
世界上有很多的成功人士，他們身上都有一個共同特點，那就是珍惜時間。因為他們生活繁忙，每一分、每一秒的時間都無比珍貴。所以，他們往往會選擇早起，利用短暫而高效的清晨時光，去做更多的事情。
星巴克的前首席執行官霍華德·舒爾茨每天淩晨4點半起床，給員工發郵件、健身、騎車、遛狗……這些事情做完之後，還會回家陪妻子喝一杯咖啡，然後才去辦公室。
蘋果公司創始人喬布斯在《用思想改變世界》一書中寫道：“活著，就是為了改變世界！”，他生前曾公開表示，自己年輕時，每天4點起床處理郵件，然後健身、看書；年齡大一點，就早晨6點起床，先把一天中重要的工作做完，然後陪家人吃早餐，最後送孩子上學……
迪士尼公司首席執行官羅伯特·艾格在接受《財富》雜誌采訪時說，他每天淩晨4點半起床，因為那時候不會有太多幹擾，能做很多事情……對此，哈佛商學院教授比爾·喬治還專門撰文指出：“像艾格這樣有意地鍛煉，能夠幫助領導者更具創造力，更易接受新觀點新思路。”
很多時候，你隻看到別人的成功，卻沒有看到別人背後付出的艱辛。成功的人，總會比別人多付出一點點。無論這“一點點”是時間、精力，或者是努力，都能拉開人與人之間的距離。所以，當看到別人登上成功的領獎台，你不必驚訝，也不必羨慕，這都是別人付出努力之後應得的榮譽。世界上沒有輕而易舉的成功，所有的進步都是用汗水換來的。
哈佛校訓裏有這樣一句話：“我荒廢的今日，正是昨日殞身之人祈求的明日。”
當別人早早起床，將一天的工作做完之後，你是不是還在被窩裏做著美夢呢？別人珍惜每一分、每一秒的時間，總想在有限的時間裏做更多的事情；而你在白白浪費時間，早晨不想起床，晚上不想睡覺，美好的時光匆匆而逝，最後留下的又是什麼呢？