長期以來，教育界都重視培養學生的樂觀精神。因為樂觀的心態，確實能給很多人帶來益處，比如相信事情會往好的方麵發展，相信未來充滿希望，相信夢想可以成真……這樣積極的心理暗示，往往會讓我們擁有積極的心態與行動，最終得到更好的結果。
哈佛大學公共衛生學院的勞拉·庫布青斯基指出：“樂觀與健康之間的聯係已經變得越來越明顯了。較樂觀的人能夠更好地調節自己的情緒和行為，並更有效地從壓力和困難中恢複。”她對69744名女性隨訪了10年，對1429名男性隨訪了30年，分析了各種數據之後，才得出了這樣的結論——保持樂觀有助於人長壽。
這不就是中國人所說的“笑一笑，十年少”嗎？
樂觀是一種心理特征，指的是對事物的總體期望偏向正麵，比如相信好事肯定會發生在自己身上，相信自己一定能夠戰勝困難、走出困境等等。這樣的積極心理暗示，確實對我們大有好處，至少能夠給我們帶來心理上的安慰與行為上的激勵，但凡事過猶不及——如果一個人總是抱著過於樂觀的幻想，反而會消解行動力，最後變成“溫水裏的青蛙”。
19世紀末，美國康奈爾大學做過一個著名的“溫水煮青蛙”實驗：
實驗者把青蛙放在溫水中，青蛙優哉遊哉地遊蕩，最後在緩慢升溫的水中安然死去。這個實驗也告訴我們一個道理：人不能過於樂觀，而要有一定的“危機感”。
為什麼有的人會過於樂觀呢？原因主要有以下兩點：
1．過度自信
人應該有自信地活著，但自信不能過頭，否則會讓自己變得盲目。
在現實生活中，很多人會自信過頭，高估自己完成任務的能力，而且這種高估會隨著人在任務中的重要性而增強，其中多數人會對未來事件抱有不切實際的樂觀。
心理學家昆達早在1987年便發表論文指出：“人們期望好事情發生在自己身上的概率高於發生在別人身上的概率，甚至對純粹的隨機事件有不切實際的樂觀主義。”
2．證實偏見
什麼是“證實偏見”呢？就是人傾向尋找和自己信念一致的意見和證據。比如有一個人喜歡看科比打籃球，並且對科比參加的每一場比賽都充滿信心，就算科比哪次比賽失誤了，他也會找到各種證據為科比辯護，而不會尋找與自己觀點相悖的證據。這種行為就是“證實偏見”，它會讓人過度盲目，因為它隻讓人看到對自己有利的信息，讓人們更加樂觀地相信自己的判斷，而不去思考事實到底是什麼。
所以，無論學習、工作或者做其他事情，都應該對信息保持客觀公正的分析能力，不過分樂觀，也不過分悲觀。同時，在“漸變”的環境，或者看似不變的舒適區中，還應該保持一定的危機感，這樣才不會變成溫水裏的青蛙。
什麼是危機感呢？危機感就是事態令人感到危險，感覺到有事物威脅到自身，並為此緊張。當危機感來臨的時候，我們必須對現狀做出改變，鼓起勇氣，迎接挑戰。尤其是在“生死存亡”的危機感麵前，人的潛能更容易被激發，人的勇氣也會暴漲，甚至會無所畏懼。
哈佛商學院教授理查德·帕斯卡爾有句名言：“21世紀，沒有危機感是最大的危機。”
在瞬息萬變的現代社會，競爭無處不在，無論你是學生，或者已經工作了，多多少少會產生危機感。因為身邊的人都在努力奔跑，如果稍有鬆懈，就有可能被社會淘汰。
危機感不僅會給人帶來壓力，也會給人帶來動力。如果過於樂觀，沒有危機感，人就不會努力奔跑，對事業和生活就會失去興奮感，就容易讓人安於現狀，不思進取，失去創造力。