生活中，父母是一條“龍”，而後代是條“蟲”的事例並不鮮見。一對名牌大學的高才生、某單位的高級工程師夫妻，其孩子連高中都沒考上。有人對這個孩子受孕那天的生物節律進行了調查，發現其父母的6條生物節律曲線，有5條處於臨界期，特別是兩條智力曲線都在負90以下。為了證實生物節律與智力的關係，還有人曾對一位成績優異的博士進行追蹤調查，發現其父母隻是具有初中文化程度的普通工人，但在懷孕受胎之日，父母的6條生物節律曲線中有5條處於高潮期，其中2條曲線為正100。
生物節律即生物鍾（又稱生理鍾），它是生物生命活動的內在節奏性。生物通過它能感受外界環境的周期性變化，並調節本身生理活動的步伐，使其在一定的時期開始、進行或結束。如植物在每年的一定季節開花，海灘動物在潮汐周期的一定時期產卵等，大多是通過生物鍾作用的。
人體生物鍾有很多種，包括生理、心理、行為和形態結構等不同變化。人的體力、情緒和智力是按照周期做節律性變化的，當三者都運行在高潮期，人的體力、腦力和精神都處於最佳狀態，表現為精力充沛和思維敏捷、體內免疫功能很強盛，此時工作和學習效率極高。如果健康男女在這3個節律的高潮期間同房使女方懷孕，那麼就可能生出一個身體健康、智力超群的孩子來。
怎樣用生物鍾來指導優生呢？首先要了解，生物節律（周期）可分為高潮期和低潮期，兩者之間為臨界日——即每個周期中的半數日。智力節律為33天，其半數日為16.5天；情緒節律為28天，其半數日為14天；體力節律為23天，其半數日為11.5天。在臨界日的前半期為高潮期，後半期為低潮期。如果男女雙方受孕期選在3個節律的高潮期，生下的孩子身體好、智商高；如果一方在高潮，而另一方在低潮，孩子的先天體質和智力水平就一般；如雙方生物節律都運行在低潮期，那麼孩子就可能出現弱智。特別值得注意的是，對孩子威脅最大的就是臨界日，臨界日重疊越多，危險性則越大。此外，不要忽視情緒節律，因為它對孩子的脾氣好壞也有一定影響。