美容飲料製作方法
使用化妝品美容，是種外在的修飾，而飲用美容飲料則是一種由內而外的美顏方法，長期飲用，會使你永葆青春。美容飲料製作簡單，材料隨手可得。常用的有以下幾種：
蕃茄汁
選用一些熟透的紅番茄，洗淨後切成小丁塊，然後用湯匙擠壓出果汁一小茶杯，用於淨的紗布過濾，如賺果汁太濃，可摻入少許冰水，不要加糖，就成了營養可口的鮮蕃茄汁了。這是一種價格低廉、營養價值高的美容佳品。
木瓜牛奶汁
取一片新鮮的木瓜，切成小塊，再準備一小杯牛奶，如果沒有現成的煉乳，可用奶粉衝調。將切好的木瓜塊放入牛奶內，再加上少量的冰水和蜂蜜，用果汁機打拌均勻（或用刀將木瓜搗碎），就成了濃鬱芬芳爽口的木瓜牛奶汁了。
綠豆薏仁湯
把綠豆和薏仁洗淨後加水來煮，待水開幾分鍾後，即可關火，但不要馬上打開鍋蓋，讓它略燜20分鍾，待其冷卻，再加適量的冰糖或蜂蜜飲用，綠豆有清火止渴的作用，更有意想不到的漂膚功能，常飲綠豆湯，能維持光潔晶瑩的肌膚。但糖的份量不宜過量，要適可而止，否則，臉上會形成一種灰暗無光的狀態。薏仁有預防及減少白色顆粒硬狀麵瘡的作用，油性肌膚且長有暗瘡粉刺的人，不妨多喝薏仁湯，會收到意想不到的神奇效果。
熟牛奶加雞蛋
秋冬季節宜食全脂奶粉（怕胖者，可用脫脂奶粉代替），如用現成的奶水衝調的話，必須再經過加溫或煮沸，將雞蛋打碎，使雞蛋完全溶解在奶水裏，以避免消化不良和腥味，豐富的蛋白質與維生素B及C，對養顏、潤膚有獨特的效果。
蜂蜜檸檬茶
取鮮檸檬半個，洗淨後榨出汁，再加入兩匙蜂蜜，調以溫開水即可飲用，熱度以不燙嘴為佳，蜂蜜具有高度的美膚功能而且可以安眠通便，每日飲用一小杯，可使你肌膚潔白晶瑩，睡眠甜美平穩。
煉乳衝麥片
麥片兩大匙，用調製好的熱牛奶衝調，即成為營養豐富且可口的早點。最適合中年婦女食用，尤其腸胃不良者。麥片含多種維生素與礦物質，如果煮沸後再吃，效果更佳。
杏仁牛奶
杏仁粉兩小匙，混以奶粉衝調，愛吃甜的人，可加糖或蜂蜜，不吃糖的人，可直接飲用。杏仁有漂白、潤喉的作用，長期飲用，對膚色、聲帶都有很大的益處。
桂圓湯
把桂圓幹放入沸水內，再加入適量的砂糖，便成為熱騰騰、香噴噴的桂圓湯了。桂圓能治失眠，有強身補血之功能。