生活需要什麼？納塔納埃爾啊，不必想得太大、太遠，想想最簡單的東西吧，你的身體依靠什麼而存在於世界，你的靈魂又依靠什麼而大放異彩呢？
如果是我，我一定會如實回答，我的身體之所以會存在，是因為麵包和牛奶給了我活著的能量；我的靈魂之所以如此熾熱，那是因為我對上帝奉獻出了一顆虔誠之心。因為有了它們，我實實在在地活在了世上，我得以追求快樂，體會幸福。
納塔納埃爾啊，我一直在竭盡全力為你帶來快樂的生活。既然生命被賦予在我們身上，又有什麼理由不幸福呢？那些麵包、水，以及信仰，都是人間的食糧。有的是物質食糧，有的是精神食糧。雖然屬性不一，但是它們都能夠為我們帶來快樂的活法。納塔納埃爾啊，你一定要找到它們，把握它們，然後收獲一個幸福快樂的人生。
納塔納埃爾，你可曾想過什麼是食糧？啊！我看到你舉起了手中的麵包，你說得沒錯，這就是食糧啊，是我們延續生命的能量。如果，我讓你離開眼前的食糧，未來幾天都不要和它相見，你會怎麼樣呢？你又指了指自己的肚子，我想你一定是在表達“饑餓”吧。
食糧！
那本是最令人忽視的東西，
現在卻是我唯一能夠指望的。
饑餓啊，饑餓啊！
你為什麼總是一副永不停歇的姿態？
稍微得不到滿足，你就會大吵大鬧；
沒來由地不講任何道理，
索性我也不講道理了，
隻道節食供養自身的靈魂。
那令饑餓平靜的滿足啊！
我一直在尋訪你的下落，
在我心中，
你一向是宛若黎明一般美好。
在世界的某一個角落，存在這樣一汪清泉，每天都有提著木桶的姑娘來這裏取泉水，她們的歡聲笑語和著泉水的叮咚聲，就像一曲天然的和弦。取水的姑娘往往是分時來的，有中午來的，此時的泉水多用來家人飲用；也有黃昏來的，這時的泉水則被用來做飯和生活。納塔納埃爾，你一定覺得非常奇怪，泉水都是一樣的，為什麼不同的時間被采取而有不同的用途呢？其實這汪泉水是一個魔術師，中午的水總是那麼甘甜，而到了傍晚，卻又變得清淡無比。
溪水一路高唱著自然的樂聲，流過山間壓滿枝頭的桃樹，看到半山腰那迎風搖擺的野花，最後來到清幽靜謐的山澗，流水聲更加清脆了。到了晚間，山澗中的溪流冰冷無比，似乎在用寒冷呼喚著第二天的黎明。
納塔納埃爾，你聽啊！這是波浪的聲音，它在同我們打招呼呢！它迫不及待地附在我的耳邊，似是要告訴我一個令人欣喜的消息——它把海風帶來了！呼嘯的海風，比貝殼中的樂聲還要渾厚。在那令人心潮澎湃的樂曲中，海風向我講述了這一路的奇妙見聞。我跟著海風來到了海灣，遠遠望去，那裏桅杆林立。我走在海灘上，燈塔和近處的燈火把海水映成了橘紅色，月亮已經出來了，清冷的月光也被橘黃的燈光吸收了，我的雙手也被映上了橘黃色，驀地感到一股溫暖……
納塔納埃爾，眼前有著如此美妙的景色，讓我又忍不住幻想起來。你說，倘若我還能再見到那條通往田野的寬闊大道，還能再去到那個避暑的露台，喝上一杯用來解暑的冷飲，還能在夏夜裏頂著露水在草垛上搭一個窩棚，那該多好啊！
不僅如此，我還向往伊拉克、阿爾及利亞等東方國家的景色，聽說那裏有巧奪天工的花園，有令人如癡如醉的舞蹈，也有激情澎湃的牧歌。我渴望去到這些地方一睹為快，所以向往那條可以聯通這些東方國家的海上航線。
有了東邊，我心裏又記掛起了北方的國家。俄羅斯是一個被冰雪覆蓋的國度，那裏有熙熙攘攘的集市，人們裹著厚重棉衣，戴著毛皮帽子，吐著一口口的白氣討價還價，正熱鬧間，不知從哪兒來的雪橇闖了進來，人們的目光迅速被吸引了過去。雪橇的速度極快，它揚起了好幾英尺高的雪塵，“吼”的一聲傳來，雪橇頓時穩穩地停在了一位攤販麵前：“老板，你要的貨！”雪橇上的男子一邊摘下防風鏡，一邊喘著粗氣喊道。主人一邊卸貨，一邊遞上熱水：“又從湖上過來？那裏的冰可厚實嗎？”……
納塔納埃爾啊，倘若這些都能成真，倘若我還可以去到這些地方，那麼我們的欲望自然就不會寂寞了。看啊！燈塔迎來了遠方的貨船，它們一艘連著一艘，正朝港口駛來。今天貨船來得稍微晚了些，船上可都是一些從遙遠的地方運來的新鮮水果呢！快點到岸吧，快點卸下來吧！我已經迫不及待想要品嚐了。
食糧啊！
我渴望著你的到來，
滿足啊！
我已經盡全力尋找你了，
你還是那麼神秘莫測，
就像夏日裏的涼風一般愜意。
我很清楚自己的欲望，
並早已做出了我想要的清單，
我希望我的每一種欲望
都能夠得到食糧的安慰，
以補償我那整天廝鬧的饑餓。
食糧啊！
你是我永遠的期待，
為了找尋你的身影，
我願意走遍天涯海角，
尋找欲望，也尋找滿足。
納塔納埃爾啊！
你可知道什麼是人世間最美好的東西嗎？
讓我來告訴你，
那就是我的饑餓啊！
世界上再也沒有比它更忠實的了，
它對自己期待的東西始終不渝。
夜鶯說，我陶醉卻不是為了美酒；
蒼鷹說，我暢快從不是因為泉水；
田野說，我心動並不是因為荒漠。
令夜鶯陶醉的是夏夜的靜謐和閑適，蒼鷹的暢快來自在天空中翱翔，對於田野來說雨露和幹旱才是能夠撩動它心弦的東西。它們都醉心於自己身邊的事物，不得不說這是一種幸福。納塔納埃爾啊，你也會遇見諸多激情，但願它們都能夠令你陶醉其中。隻有身心陶醉，才算找到了欲望的滿足。如果你吃了手中的麵包，卻沒有強烈的陶醉之意，那隻能證明你還不夠饑餓。
一直以來，隻有那些可以討我們歡心並且能夠順利完成的事情才會獲得我們的青睞。這也難怪，因為我們身在其中的時候，便可以感受到那醉心的快感。所以，能夠稱得上“完美”的行為必定會有快感相隨。納塔納埃爾啊，這樣一來，你就能夠選擇出自己應該做的事情了。
每個人心中的上蒼都是不同的，每件事情的難易程度自然也是迥異的。有些人選擇了一件事做，因為難度太大，能力有限，便隻能費盡心血。但他們將其描述為“勞苦功高”，並借此索要功勞。這類人無疑是令人討厭的。如果你覺得苦，大可去做別的事情。在生活中，最重要的便是樂在其中；隻有如此，這件事才算得上是合情合理。納塔納埃爾啊，你要謹記，陶醉是全身心的投入，而能夠讓一個人真心實意醉心一件事的前提是那超乎尋常的高昂興趣。興趣永遠是行動的重要基石。
快樂總是能夠使我的身體和精神倍感興奮。對此，身心會展現出對於快樂的期望值。我明白了我希望擁有什麼，也清楚了自己能夠擁有什麼。而後，我便安心地進入夢鄉，再也不理會任何事情。因為我已經知道了答案，那些與我擦肩而過的天空和大地就與我沒有半點幹係了。
有這樣一處時空顛倒的空間，雖然時空是顛倒的，但仍舊是白晝和黑夜輪流轉換。在那水流湍急的江河裏，我看到了一隻拚命學習遊泳的兔子，它身上的藤條受到狂躁水流的衝擊而搖擺不定；我心裏一驚，不由替它捏了一把汗。後來，我又遇到了一位瘋瘋傻傻的人，曾經有一位美豔的女子俘獲了他的心，但是那女子早已嫁為人婦；他放不下這股執拗，硬撐著不肯接受現實，以至於把自己逼瘋了。我不清楚那隻兔子的結局如何，有沒有學會它夢寐以求的遊泳，也不知道那位瘋傻先生的欲望是否已經獲得了命運的回應。他們是怪異的，偏生喜歡去追求那本不屬於自己的東西。納塔納埃爾啊，你要引以為戒啊！
納塔納埃爾，你知道嗎，我竟然夢到了古以色列國王大衛，他說他曾經喝過伯利恒城牆下城池中的泉水，但他的神情有些哀傷：“上帝啊！誰能給我送來那世間清涼的泉水啊！那是我喝過最為甘甜的水了。
“我們也一樣啊！”夢中出現了一群人的聲音，他們有的在呼喊，有的在低吟，但都是一樣的悲切之聲。我聽得出那是靈魂飽受煎熬的控訴。
納塔納埃爾啊，你一定要記住，無論如何，你都不要渴望去品嚐往日的泉水。往日早已經過去，就算你來到溪水之側，那裏的泉水也不是當時的泉水了；你對泉水的記憶、情誼，甚至是憤懣，都隨著時間的流逝一並逝去了。永遠不要在未來的路上尋覓過去的列車，這注定是沒有結果的。
快樂不同於這裏的泉水，畢竟泉水代表過去，而快樂更多代表的是未來。但是二者卻存在一個共通之處——不受人的意識所操控。我們不應該去懷念過去的東西；同樣，一味憧憬未來的東西也是徒勞無功的。
還記得我說過的“新奇”嗎？新奇代表著活力，是生命延續和長久的動力，它總是很調皮，喜歡同我們捉迷藏，實際上它就存在於時間的每一個瞬間之中。納塔納埃爾，你要善於捕捉它。我知道你向往我同你說的快樂，但我希望你不要因此而去“準備”快樂。快樂是不需要事先準備的，到了它該出現的時候，它必然會來到你的麵前。而在你準備的過程中，新的快樂也會突然跳出來。到時候，你是停下來享受眼前，還是拾起最初的目標繼續前進呢？無論哪一種選擇，都意味著要放棄一方，這時候的快樂卻因被放棄而轉化成了憂傷，甚至是遺憾。