懷孕並不是生病,因此一般性的工作可以照常,但是有下列情形時,工作最好停止或轉換其他工作:有流產、早產現象,或前置胎盤造成陰道出血時,必須停止工作;有妊娠毒血症、懷雙胞胎或胎兒體重過輕時,最好多休息;工作場所含有毒物時,最好調換工作場所,遠離放射線劑量高的工作場所,如核能電廠、放射線檢驗室或治療室;美容師、教師或護理人員因工作的性質常需久站,容易發生靜脈曲張,應盡量減少站立的時間。
此外,孕婦要注意護膚品的使用,如盡量少用香熏美容護膚,尤其是懷孕3個月內的孕婦最好不用,因為香精油可能造成胎兒流產。孕婦可以化淡妝,但絕不能濃妝豔抹,因為化妝品中可能含有對人體不利的成分,進而對胎兒造成危害。
●怎樣定期進行產前檢查
準媽媽從懷孕開始,直到生產為止,會經曆各種大大小小的檢查項目。準媽媽隻有按時做產檢,日後才能將胎兒順利產出。不可因人為疏忽或刻意不來,而影響自身及胎兒的安危。
■第1次產檢--12周
準媽媽在孕期第12周時正式開始進行第1次產檢。一般醫院會給媽媽們辦理“孕婦健康手冊”。日後醫師為每位準媽媽做各項產檢時,也會依據手冊內記載的檢查項目分別進行並做記錄。檢查項目主要包括:
◆【測量體重和血壓】醫師通常會問準媽媽未懷孕前的體重數,以作為日後準媽媽孕期體重增加的參考依據。整個孕期中理想的體重增加值為10~12.5千克。
◆【聽寶寶心跳】醫師運用多普勒胎心儀來聽寶寶的心跳。
◆【驗尿】主要是驗準媽媽的尿糖及尿蛋白兩項數值,以判斷準媽媽本身是否可能血糖有問題、腎功能健全與否、是否有發生子癇的危險等。
◆【身體各部位檢查】醫師會針對準媽媽的甲狀腺、乳房、骨盆腔來做檢查。
◆【抽血】主要是驗準媽媽的血型、血紅蛋白、肝功能、腎功能及梅毒、乙肝、艾滋病等,好為未來做防範。
◆【檢查子宮大小】對檢測以後胎兒的成長是否正常作準備。
◆【做“胎兒頸部透明區”的篩檢】即可早期得知胎兒是否為罹患唐氏綜合征的高危險群。這項檢查主要是以超聲波來看胎兒頸部透明區的厚度,如果厚度大於2.5(或3)以上,胎兒罹患唐氏綜合征的概率就會較高,這時醫師會建議準媽媽再做一次羊膜穿刺,來看染色體異常與否。
■第2次產檢--13?16周
準媽媽要做第2次產檢。除基本的例行檢查外,準媽媽在16周以上,可抽血做唐氏綜合征篩檢,並看第1次產檢的抽血報告。16~20周開始進行羊膜穿刺,主要是看胎兒的染色體異常與否。