很多孕婦都害怕生產，她們怕分娩疼痛，怕不能順產，還怕手術以後會帶來痛苦或並發症等。對分娩有一些恐懼可以說是正常的，尤其是懷第一胎的婦女，更可以理解。有人說，人類最大的恐懼是對未知的恐懼，所以，沒有經曆過分娩的女人，對分娩有恐懼，也是在所難免的。但如果對分娩過於敏感，過於恐懼，甚至影響日常生活，就是病態恐懼了，即分娩恐懼症。
分娩恐懼症是對分娩的極度恐懼，它和正常情況下對分娩的恐懼不同。患有分娩恐懼症的婦女通常會為了避免達到分娩階段而流產，甚至完全躲避懷孕，造成不育。
阿雲懷孕了，因此她近來特別注意有關孕產婦的東西。然而，影視劇上關於生產的鏡頭不外乎這樣：滿臉都是汗水，頭發淩亂的產婦被推進了產房，因為疼痛，她大聲叫喊著，掙紮著……又問周圍生過孩子的女人，她們大都皺著眉頭說：“生孩子哪有不痛的？撕心裂肺呀，你沒聽人說過‘生個孩子掉層皮呀！’”這些更加重了阿雲對生產的恐懼感。
隨著產程的迫近，阿雲越來越焦慮，越來越恐懼，她的頭腦中經常會浮現出產婦無助的目光和撕心裂肺的叫喊，這使她夜裏經常噩夢連連，嚴重影響睡眠。現在她毫不掩飾自己的選擇：“我要剖腹產。盡管我對剖腹產的利弊有著清醒認識，但我怕痛，而且產房給我的感覺不太好。我怕孩子還沒生出來我已經死掉了……”
在很多女性印象裏，分娩是一個很恐怖的問題。雖然距分娩還有一段時間，但有的孕婦已感覺到了巨大的壓力。由於心理負擔越來越重，在興奮與緊張的矛盾心理下，有的孕婦甚至對即將出生的寶寶產生了各種擔憂，從而引發情緒不穩定、心理恐懼、精神壓抑等心理問題，她們常感到全身無力而不願活動。特別是臨近預產期，對分娩的恐懼、焦慮和不安就更為嚴重。
之所以會產生分娩恐懼症，大多是因為產婦的對分娩過程缺乏了解。有人說分娩是個很痛苦的過程，很多孕婦隻是道聽途說，就想當然地認為分娩非常疼痛，甚至在無形中覺得痛苦不堪，因而對分娩異常恐懼。有的孕婦還沒分娩就已經感覺到分娩時的疼痛了，她們常常害怕分娩那一刻的到來。等那一刻真的到了，她們就會在“疼痛”中大喊大叫，將心中的“恐懼”統統發泄出來。
孕婦對分娩的恐懼會貫穿整個孕期，因此孕期保持良好的心理狀態十分重要，它關係到母子的健康和分娩時能否順利生產。如果你有分娩恐懼症，就要對自己進行心理調試；如果你的周圍有孕婦患有分娩恐懼症，一定要想辦法排除孕婦的焦慮和恐懼情緒。
1.掌握與分娩有關的知識
人的恐懼大多是由於缺乏科學知識胡思亂想而造成的。有的學者指出：“知識完全的時候，所有恐懼，將統統消失。”所以，在懷孕期間，孕婦最好看一些關於分娩的書，了解整個分娩過程後。有條件的話可以參加產前課程，了解分娩各個階段是怎樣的，有什麼減痛方法。同時去產房走一趟，熟悉一下環境，以減低對分娩的恐懼。這種方法不但效果好，而且還可增長知識。
2.做好分娩前的物質準備
與家人商量有關分娩的事宜，將各種可能遇到的問題事先想清楚，同時找出每個問題的解決方法。做好分娩前的物質準備，這樣就不會臨時手忙腳亂，也會幫助穩定情緒。
3.轉移對分娩的恐懼
“船到橋頭自然直”。不要把分娩當作一件恐怖的事情來考慮，生活中和家人談論分娩這個話題時，應避免提到疼痛之類的令孕婦擔心的話題，盡量多說生產可能給女人帶來的幸福。比如，孩子有多可愛，多好玩等。這樣做可以使孕婦沉浸在做母親的幸福之中，從而轉移其對恐懼的注意。
126.打完孩子心痛和內疚
很多孩子都挨過父母的巴掌。貪玩了，打架了，撒謊了，放學不回家了，功課下降了……或多或少都受到過父母的嚴厲指責和“教訓”。然而，父母打罵孩子的背後卻是心痛和內疚……