我很想聽聽您的建議，給我推薦幾本可讀的書，以及有關心理學培訓考試方麵的信息。盼望早日得到馬老師的指點！
心理透析：存在認知上的偏差
作為心理谘詢師，從感情上說很高興你對心理學的興趣。馬老師可以肯定地告訴你：憑努力自學，不是沒有成為心理學工作者的可能；隻要你去書店轉轉，就不難看到心理學方麵的書；在有關心理學的報刊上，你經常可以看到有關心理學培訓的信息。但是，從理性上馬老師想給你的建議不是這些。因為從來信看，你存在認知上的偏差，沒有弄清下麵三個關係。
一是興趣與謀職的關係。你說現在想學習心理學，就動機說是很矛盾的，你一麵是出於興趣，一麵又想為了謀職。出於興趣的學習，是不用考慮什麼功利性目標的，可以憑興趣所至而隨心所欲。為了謀職而進行的學習，首先是為了生存，是有非常明顯的功利性目標的。能夠讓興趣和職業相一致，當然是最好不過的。社會生活中，也確有興趣與職業統一起來的情況。但是，更多的時候，興趣和職業不是一回事。這是社會發展的局限性所至，是沒有辦法的事。所以，我們先顧及的應該是謀職而不是興趣，你所以報考了英語專業正是如此。從這個角度說，應該首先學好的，難道不是更便於你以後謀職的英語嗎？怎麼能是心理學？
二是業餘與專業的關係。現實生活中，所學專業和業餘愛好，確有相互轉化的現象，也不乏業餘愛好取代了所學專業而有所成功的人。但是，就目前你的情況看，你學的英語專業，一學就是五年，五年啊，難道是可以隨便放棄的嗎？你不難理解，一本《普通心理學》，隻是心理學知識海洋中的一個水滴，決非讀了幾本心理學的書，就可以精通心理學的。即使是以心理學為專業，在大學裏也要幾年的光景，如果業餘學習就需要更多的時間和精力。至於你說的讀起心理學的書全身心投入的感覺，很大程度上是一種新奇感的表現，新奇感的動力作用是很有限的。馬老師說精通心理學不容易，不是要把你嚇回去，是要你一定守住自己的專業，學有餘力，再顧及業餘，況且以後的日子還很長，發展的機會還很多。如果你丟了專業，也許就會丟失了自己。你說英語畢竟是你的專業，這是你在潛意識裏，也有丟了專業就會丟了自己的擔憂。從這個角度說，不顧五年的英語專業，而對心理學“絕不輕言放棄”，不是一件很不合算的事情嗎？
三是夢想與現實的關係。人生的春天，應該是個多夢的日子。年輕人就該有自己的夢想。正因此，學會把握夢想與現實的距離，選擇好從夢想抵達現實的彼岸的道路，才更是年輕人不斷求索的人生課題。隻有牢牢地紮根於現實土地上的夢想，才有指望它化為你一生可以為之奮鬥的理想；如果夢想離開了現實，就會成為磨滅了你人生的空想。仔細想想，你即使找到了心理學培訓的信息，難道可以不顧眼下與你的生存密切相關的學業這個現實，而去花很多的財力和精力隻為了一個夢？一旦你夢醒時分，發現找不到了現實的自己，怎麼自救呢？不錯，馬老師開頭說過，靠自學也有成為心理學工作者的可能。但重要的不是可能性而是現實性。從這個角度說，更有利於你找到自己的那塊現實的土地，到底是英語，還是心理學？
心靈跨越：先找到睡覺的地方再做夢
你看，麵對這些問題，是不是你需要進行很好的自我心理調適？以現實的眼光先學好專業，以便謀到一個職業，而後再懷著夢想，興趣所至地去發展自己的業餘愛好，是不是你應取的最佳心理策略？一句話，還是要先找到睡覺的地方再做夢。
從來信看你是個內秀的姑娘，我想現在你已經多了幾分理性，還是先成就一個現實的自己吧！馬老師給你打個保票——等你畢業之後，有了現實的生活，到那時，如果你對心理學興趣不減，馬老師會幫你圓夢的。好嗎？
魔咒一樣的英語考級
心路迷障：考級像魔咒一樣纏住我
我是一名在讀的研究生，還有半年就畢業了。可是我每天都生活在煩躁中。我的英語六級沒有過，學校把六級和學位掛鉤。這是讓我煩躁的根源。讀研的兩年來，我天天都在為這事發愁。我也在認真努力的看書，也參加了輔導班，可總是過不了。我鬱悶的不行，這六級怎麼像魔咒一樣纏住我啊。想想到時候要真是因此拿不到學位，我的心啊，簡直就像是被撕開了一樣。因為六級，因為學位，我覺得我都快受不了了。
在讀研之前自己還是比較自信的。現在因為六級老是過不了，漸漸的發現自己越來越不自信了，越來越煩躁不安了。怎麼才能讓這顆心平靜下來啊。現在我什麼都不想要了，最想要的就是一顆平靜的心情和平和的心態。馬老師，我該怎麼辦啊？
心理透析：考試焦慮的惡性循環
非常理解你此刻煩躁不安的心情。可是，你知道一個英語考級，為什麼像魔咒一樣纏住了你嗎？應該說，這個魔咒是你自己給自己戴到頭上的。
為什麼這樣說呢？
我們來看看你對英語六級的心態。你來信中的意思歸結起來就是，想到英語六級就煩躁，就發愁，就難受，一句話，你把英語六級考試和焦慮情緒體驗，緊緊地綁在了一起，用心理學的話說，就是在他們之間建立了穩固的神經聯係。於是，隻要想到英語六級，立刻就觸發了焦慮的消極情緒，於是，你對英語六級考試更沒有好感覺，於，是進一步強化了英語六級考試與焦慮情緒的聯係。這個怪圈，豈不是自己給自己頭戴上了一個魔咒？用心理學的話說，這個魔咒可以叫做考試焦慮的惡性循環。
一旦帶上這樣的魔咒，就會出現什麼效果呢？會形成消極的自我心理暗示：我就怕英語考級，我英語考級過不去……這樣消極心理暗示的結果是，到了英語學習和考試的時候，腦子就會真的不好使了，英語學習和考試的效率真的不高了。
為什麼這樣？首先是考試焦慮會導致認知障礙。焦慮對認知的影響，往往表現為兩方麵的認識障礙：一個是認知過度，就是過分重視考試結果，使認知過程負擔過重；另一個是認知缺乏，就是焦慮情緒使人在記憶、思維等方麵受到妨礙，影響考試效率。二者是相互聯係的，就是說，正是由於認知過度造成了認知缺乏。不僅如此，考試焦慮者還經常糾纏於過去有關考試的緊張經曆，甚至主動地尋找有關考試成敗的信息。比如，如果過去的考試曾經有緊張的經曆而影響了考試成績，這次複習時將不由自主地想起上次考試的緊張情形，從而形成一個惡性循環。