第一是盡快停止所謂的自我治療。因為所謂的自我治療，隻能強化嘴巴不正的意念，而停止所謂的自我治療，就意味著心理情結的淡化，意味著開始接受自己。
第二是走出家門積極進行人際交往。因為隻有在與人交往中，才能真切感到別人對自己其實是很接納的，才能真正建立自信。對女孩來說，首先，是與導師保持正常的交往。女孩擔心導師不理解自己以前回避導師的緣由。為此，我專門給女孩的導師寫了一封便信，簡要說明女孩所以沒有保持與導師的聯係，是因為心理上的一些情結，希望得到理解和幫助。其次，是堅持學校的常規生活。封閉自我隻能加重自卑，一旦勇敢地走進現實生活，自信的種子就會逐漸生長起來。
最後，和女孩的男友進行了交流，建議他做兩件事：一是支持，多鼓勵強化女孩的優點，用愛給女孩自信；一是監督，督促女孩堅定地落實行動計劃。女孩的男友表示願意積極配合。看到兩個年輕人會意的微笑，我想，愛的力量會幫助女孩積極自救的。
此後的半年時間裏，我們通過電話和網絡，進行了多次的溝通，不斷推進自救行動。女孩在自救的路上終於一步步前進了：先是回到了學校和大家一起生活，再是敢於和導師交流了，同時，逐漸減少自我針灸的次數，並且開始了自我接納。
轉眼到了新年，女孩通過電子郵件傳來了最新消息，還特意傳來一張很有風采的照片。她說：我一直堅持了行動計劃，早就停止了所謂的自我治療，開始接受了自己。我現在課題進行得很順利，與導師的溝通也不再存在障礙了，更可喜的是我現在變得樂觀了，與人交往也比以前得心應手了，所以我現在過得很開心。而且跟您說句心裏話，我發現鏡子裏的自己，也變得有風采了。我現在感覺到，融入人群融入社會，並沒有自己想象的那麼可怕，也沒有出現自己所料想的那麼嚴重的後果。雖然在這個過程中也遇到過各種各樣的困難，但我畢竟走過來了。和以前的我相比，我現在更有自信，更有主見，不再逃避現實，積極主動地麵對一切。現在每天在實驗室中忙忙碌碌，雖然很累，但很充實，老師們也都很喜歡我。馬老師，我很感謝您對我的幫助和鼓勵，在我對自己失去信心的時候，是您指引著我一步一步地走向曙光。新的一年到來了，我會更樂觀地麵對現實。等著我的下一個好消息吧！
女孩終於在現實的生活中開始學會接納自我，我為女孩感到欣慰。生活就是這樣，隻要接納自我，每個人的身上都會洋溢生命的風采。
男子漢的“女孩氣”
心路迷障：同學說我像個女孩子
我是一個20歲的大一男生，一個困惑的問題最近纏繞著我。
不知從什麼時候開始，我身邊的同學取笑我，說我有點女孩氣，像個女孩子。這讓我非常痛苦。其實，我自我感覺沒有什麼不正常，也不乏男子漢的氣質，隻是有點感情細膩，常常多情善感，甚至看電視也會為主人公的遭遇掉淚，做什麼事考慮的比較細致，有時候喜歡和女孩子一起談笑。這有什麼不好？我不同意片麵地把粗獷甚至匹夫之勇當成男子漢的標誌。難道男子漢就都應該如同李逵一般？
我知道同學們也沒有什麼惡意，平時我的善解人意，也是很受大家歡迎的，這讓我有不少朋友。但是，一句“像個女孩子”還是讓我有些壓力。您說，我的自我感覺對頭嗎？我應該理直氣壯地接受自己的性格嗎？
心理透析：兩性氣質的區分是相對的
你的問題實質是一個性別氣質特征問題。事實上，我們絕大多數人都同時具有男性氣質和女性氣質。近年來，國外有心理學家有人提出了“雙性化氣質”概念，認為男女雙性化氣質的人，往往同時具有男性氣質和女性氣質的心理特征。心理學家還建立了一項心理測驗量表，以測定男女雙性化氣質，對此問題做過專門研究。
男女氣質雙性化到底好不好？研究發現，具有男女雙性化氣質的人在很多情況下能做得更好些，因為他們既具有女性氣質又具有男性氣質。就是說，男女雙性化的人在性別角色心理特征上，往往占據了男性氣質和女性氣質兩個方麵的優勢。最近，美國心理學家曾對兩千餘名兒童作過調查，結果發現一個非常有趣的現象：過於男性化的男孩和過於女性化的女孩，不僅其智力、體力和性格的發展一般較為片麵，而且智商、情商都較低，具體表現為：綜合學習成績不理想，特別是偏科現象嚴重，缺乏想像力和創造力，遇到問題時要麼缺少主見，要麼固執己見，同時難以靈活自如地應付環境。相反。那些兼有溫柔、細致等氣質的男孩，兼有剛強、勇敢等氣質的女孩，卻大多智力、體力和性格發展全麵，文理科成績均較好，往往受到老師和同學的喜愛。而且追蹤研究發現，成年後兼有“兩性之長”的男女在競爭激烈的社會生活裏，更多占據優勢地位。
你知道柏拉圖嗎？在回答男女兩性為什麼始終在相互尋找，不可遏止地要結合為一體的問題時，柏拉圖講過這樣的寓言：很早的時候，人都是雙性人，身體像一個圓球，一半是男一半是女，後來被從中間劈開了。所以每個人都竭力找回自己的另一半，以重歸於完整。有人也許以為這是幼稚的戲言，其實有著深刻寓意：無論是男性氣質還是女性氣質，孤立起來都是缺點，都造成了片麵的人性，結合起來便都是優點，都是構成健全人性的必需材料。兩性氣質的區分是相對的，從本原上說，它們並存於每個人身上。一個剛強的男人也可以具有內在的溫柔，一個溫柔的女人也可以具有內在的剛強。一個人越是蘊含異性氣質，在人性上就越豐富，在人格上就越完美。
心靈跨越：男女交往取長補短
如此說來，男孩有點女孩的特征不是一件好事嗎？不僅如此，正是順應男女雙性化氣質的新理念，當今世界的一些發達國家比如美國，開始流行雙性化教育呢！
說到這裏，你已經不再困惑。那麼好，為自己同時具有男女性別氣質特征，為自己的人格特征的豐富與完美而鼓掌吧。
致於生活中男女同學的交往和接觸，正是相互取長補短，豐富人格特征的渠道。不論男孩女孩，都應在發揮自己“性別”優勢的同時，注意向異性學習，克服自己性格上的弱項，促進身心的全麵發展和人格的完善。比如，男孩多多學習女孩的細心和善於表達和善解人意，女孩則多多學習男孩的剛毅、堅定和開朗。當然，應該避免走向極端。男孩如果學過了頭，就會顯得“娘娘腔”；女孩如果學過了頭，就會成為“假小子”。所以，不要忘了發揚自身的性別氣質的優勢。
最後，馬老師想說，你的困擾其實並非來自同學的取笑，而是來自自己的內心。現在，你一旦能夠坦然地接受自己的性別氣質特征了，你的困惑也就煙消雲散了。