正文 第11章 拆掉人際心障之牆:別把陽光關在門外(2)(2 / 3)

這回,男孩默不作聲了。久久地沉默之後,輕輕地說:“謝謝您,讓我看清了自己的心。”

別把陽光關在門外

心路迷障:心灰意冷的我怎樣擺脫痛苦

我生在農村,自幼內向而自卑,與人交往很少,不像別的孩子那樣高大強壯,經常遭人欺負和嘲笑。對這種歧視我記在心裏,心想總有一天我會比你強,甚至還動過報複的念頭。我總覺得自己這樣很軟弱,很無能,總想著逃避。我更加沉默寡言了,對誰也不說真心話,包括父母——我怕他們傷心。我拚命讀書,從小學到高中,年年成績優異,隻因高考發揮不理想,沒有考上重點大學。

有人說,長期受歧視的人隻要給他一點尊重他就會感激涕零。我覺得我就是這樣,我總是選那些善良尊重我的人交友。可是交往應該有吸引力,誰又會對一個心事重重的我感興趣?過不了多久他們就看不起我了。而我內心的苦悶是從來不和他們說,也是不敢說的。我們隻說些無關痛癢的話。對於那些社交老手,一者我不能吸引他們的興趣,二者是我深受《朱子治家格言》的“毒害”,認為“狎昵惡少終必受其累”,不願理他們。或許是我把“狎昵惡少”擴大化了。也許是自卑使我不敢和他們在一起,我會覺得自己傻裏傻氣的。如此能和我談心能開導我的人就沒有了。我長感歎世界之大,沒有一個能傾心交談的人。

或許是我將整個世界包括陽光都關在窗外,但這個物欲橫流的世界能令人相信嗎?為了錢,為了享受,人們偷,人們搶,人們詐騙,人們殺人放火,人們貪汙腐化,這就不必說了。在學校裏,有的吃喝玩樂上網打遊戲看黃碟,有的隔幾天就換女朋友,偏偏不少女生就愛他們,或許是我吃不到葡萄說葡萄酸。因為他們結夥結伴,人很多,選班幹,選先進,都使他們占了很大便宜。並且因為有錢,考試時有些學習好的同學就幫他們,甚至親去替考,學校也不嚴格檢查。以後找工作反而比勤學苦練的容易。大學如此,社會上怎樣我就不敢想象了。

我不相信有真情,不相信有正義,我很迷茫。別人的歧視使我傷痕累累,周圍的環境使我疲憊不堪。我正年輕,可是我覺得自己已經老了,我很累,很累……

我曾經幻想這樣的情景:站在高高的礁石上,在藍天碧海下的煙雨迷霧中,想著人性的可悲,自己的可憐,心灰意冷的我無法擺脫精神的痛苦,一位老人把我從不歸的路上拉回。誰是那位老人,他在哪裏?

心理透析:把陽光關在了門外

如果有一個人能把你從不歸路上拉回,那不是什麼老人,一定是你自己!馬老師相信你能夠把自己拉回來!你為什麼可以把自己拉回生活中來呢?因為你在衝撞,你在探尋,這說明對生活還抱有希望。是的,生活是充滿希望的,生活是充滿陽光的。

可你為什麼對生活感到茫然?首先是你陷入過分概括化思維。過分概括化思維,是指僅僅根據非常片麵的信息,或沒有反應事物本質的信息,就對事物做出概括。你由童年受了欺負,推論別人給你的都是歧視,由某些不良現象,推論整個人性的可悲。其實,一葉有時未必能知秋,一個麻雀並不代表整個夏天。你需要多視角看事物,看看事情別的方麵,就知道以偏概全不可取。其實你很清楚,如果說這個世界就還自己一個好人,不是太狂妄了嗎?如果說因為有陰天就否認了陽光的存在,不是太糊塗了嗎?你當然知道不該這樣看世界,所以,你對生活還是抱著希望的。對嗎?

其實,讓你心灰意冷的主要還不是過分概括化思維,而是極端的自我封閉。用你自己的話說,是因為你“將整個世界包括陽光都關在窗外”。也是,把整個世界和陽光都關在了心靈的門外,怎能不心灰意冷?心靈怎能健康的成長?怎能煥發出青春的生機?

心靈跨越:敞開心扉讓心靈灑進陽光

你說自己也願意和善良的尊重你的人交往,這是為什麼?這是因為你覺得和這樣的人交往安全可靠。對嗎?這是人際交往的一個原則,人們都願意和能夠把握的安全可靠的人交往。你把自己包裹的嚴嚴的,“對誰也不說真心話”,你一點也不讓別人了解你,別人對你一點把握也沒有,你就像一個“黑洞”讓人難測。難道還有比這讓人感到更危險更可怕的人嗎?你說,如此誰還敢去靠近你半步?

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