心理透析:童年性傷害影響很大
讀過女孩痛心的故事,我們痛定思痛無不慨歎:家庭生活,特別是家庭早期生活,給人的心靈留下的痕跡是多麼深刻,對人生發展的影響是多麼巨大。早期的家庭生活影響,有時候真的會影響一個人一輩子的命運。
大量的心理谘詢案例一再表明,童年的性傷害,是人們很多心理障礙的根源,會妨礙一個人的婚戀生活,妨礙一個人的人格發展,甚而妨礙一個人的整個人生走向。在前麵的故事中我們看到,家庭早期的性傷害,已經妨礙“我”和妹妹的戀愛生活,妹妹對男孩子一個都不能接受,“我”沒有男孩子敢靠近,“我”自己也不敢靠近男孩子。如此戀愛心理障礙,如果不及時化解,將是終生的悲劇。同時,我們也看到,家庭早期的性傷害以已經造成“我”的不良心態,對父親的報複,對弟弟仇恨,對男性的排斥,以及過度的自我防衛,如此心態如果不及時矯正,必將形成人格障礙,影響整個人生的發展。
這個痛心的故事,給我們警示是深刻的。
心靈跨越:消除家庭性傷害的陰影
首先,要積極做好預防,杜絕來自家庭的性傷害。
父母一定要承擔起自己不可推卸的責任,努力搞好家庭的建設,營造健康的家庭關係和心理氛圍,給孩子的心靈創造良好的成長環境。
一是父母要以身作則,作好孩子的榜樣。身為父母放蕩自己,那簡直是犯罪。就是為了孩子,父母也要嚴於律己,完善人格,給孩子做出個樣子。
二是父母要處理好相互關係。夫妻在家庭生活中,總難免這樣那樣的衝突或摩擦,這是可以理解的。但是作為父母,要保持基本正常的相互關係。因為父母關係正常和諧相處,是影響孩子形成健康的性心理以及整個人格的第一因素。
三是父母要檢點自己的性生活。作為夫妻,享有性生活天經地義。但是,作為父母,不能在性生活上無所顧忌,一定要避免對孩子形成不良的影響。
四是父母要關注孩子的起居生活。如果家裏有異性子女,必須要來留神他們的關係。孩子在外麵留宿,即便是走親訪友,也要對住宿情況妥善安排。
五是關注孩子的心理反應。孩子遭遇了有關性方麵的傷害,可能羞於啟齒。但是,隻要父母做有心人,就可以察言觀色及早發現問題,及早解決問題。需要特別說明的是,需要父母關注的絕非僅僅女孩,男孩同樣需要這樣的關注。
其次,要積極心理自救,走出家庭性傷害的陰影。
受傷害子女,一定要積極主動地進行心理自我救助。故事中的“我”說得不錯,人的命運除了自己不能把握的因素外,還有“七分靠打拚”,靠積極自我救助。積極自我救助,可以最大限度地減輕身心傷害,最大限度地消除心靈陰影,最大限度地把握自己的命運。
一是及時尋求幫助。不論你的年紀有多小,隻要你能意識到有人對自己性傷害,就應該不惜一切努力,及時尋求可靠的幫助,比如求助父母,或者求助親友。這樣可以防患於未然,或避免更嚴重的性傷害。
二是學會接納自我。童年性傷害,大多都如故事中的“我”的遭遇一樣,是一種性侵擾,沒有實質性的傷害。即便發生了實質性的性傷害,也不是你的錯,不妨礙你的純潔。所以,曾經遭遇性傷害的子女,最重要的是學會接受自己。內心接納了自己,也就必接容易寬恕他人,也就不用太多自我防衛,心中也就會多一份溫情,心靈獲得真正的解脫。
三是善待自己的性心理。就心理谘詢實踐看,遭遇童年性傷害的人,往往到了青春期之後才表現出種種心理問題。這是因為,一麵缺乏科學性教育,形成了對性的排斥和否定態度,一麵青春期帶來了性的覺醒,內心體驗到了性的需要。一麵是需要,一麵是排斥,形成了內心的焦慮和痛苦。這種情況下會不自覺的與童年的性傷害建立聯想,於是,內心自我放大了童年的性傷害帶來的痛苦。所以,對自我的性心理有一個正確的態度,就容易走出了童年性傷害的陰影,到了戀愛的年齡,也容易和異性自然的接觸,建立自己成熟的愛情。
四是必要時候可以理性宣泄。如果身心壓力太大,不要一味壓抑,可以通過理性宣泄來化解。比如對親人哭訴,比如在日記中傾訴,還可以模擬宣泄。隨便畫一個人物頭像當作你怨恨的人,盡情地表達你的怨恨。心中的壓力就宣泄出來了,心靈也就得救了,也就比較容易理性地處理好現實的生活問題。
五是尋求專業心理援助。適當的時候,可以及時尋求心理專業人員的幫助,以便及時化解心理障礙,消除心靈陰影,創造未來美好的人生。
性夢不是“鬼東西”
心路迷障:鬼東西為什麼總來到夢中?
我是一個大學女孩,最近我們宿舍裏發生的事使我驚歎而困惑。那一天課間一個同學突然暈倒在地上。我們把她送回宿舍,她忍不住告訴我們她已經不是處女了,擔心自己是不是懷孕了。也許由於情緒的感染,另一個同學也訴說了自己不是處女的困擾。我覺得這簡直是荒唐之極。我遠離家鄉,她們就是我的親人,宿舍就是我的家。我很想和她們和平共處。可是我現在有一種恐懼感,我該怎麼辦?
還有一件事。不知是因為生理發育成熟了,還是因為周圍環境的影響,我發現我的夢裏不知多少次出現了一個男生的身影,他在北京,高中時我們的同班同學。那時,他的成績很好,經常給我講題,對我幫助很大。但是,我覺得我和他恰恰是不可能的。更重要的是我在骨子裏是非常重學業重事業的人。我不是那種生活很空虛的人。我努力讓自己忙起來,我覺得我已經讓自己很忙了。可為什麼我還是忘不掉夢中的情形?這個鬼東西為什麼總來到夢中?
心理透析:性夢是正常的性心理現象
這個兩個問題顯然是相互聯係的。我們先談第二個問題。你所說的夢中的鬼東西其實就是性夢。應該怎樣看性夢呢?
首先,做性夢不是有病。通常性夢是一種無意識或潛意識的性心理活動,是性自慰的一種形式,也是機體自身調整緊張性張力的一種心理防禦機能,是完全正常的生理和心理現象,不是疾病。人進入青春期,體內大量分泌性激素,生理和心理急劇發展,性欲開始產生,但是,如果性需要還不能在現實中滿足,因而就常常以夢境的形式獲得滿足。人許多夢境都是為了滿足某種需求。
其次,做性夢不是卑鄙。性夢是潛意識中自發的,是不由人控製的,而且,夢不等於現實,絕大多人夢後是不會按夢去想,更不會依夢去做的。所以性夢不存在道德評價意義。如果說“日有所思夜有所夢”有道理的話,那是就總體的夢境性質來說具有確定性,也就青春期性心理使然;而就具體的夢境內容來說卻是不確定的。所以誰都可能進入夢境作為具體的性對象,甚至有時候是自己親近的人進入夢境並成為性對象。