色彩斑斕的五彩炒麵
[材料]鹵牛肉、綠豆芽各15克,四季豆20克,紅椒、甜椒各半個,麵條150克,蒜末、蔥花各適量
[調料]鹽適量,胡椒粉2小匙,味精1小匙
[做法]
1紅甜椒、四季豆擇洗幹淨,與鹵牛肉均切成絲;綠豆芽去尾洗淨。
2鍋內放水煮沸,放入麵條煮至六成熟,撈出放絲網內,再用冷水衝至半涼,瀝幹水分,待收幹水分後,加少許油將麵抖散,晾涼後即成涼麵。
3鍋內放油燒熱,爆香蒜末,再放入所有材料及鹽、胡椒粉同炒至入味。
4最後加適量味精炒勻即可。
口味也可這樣變!
加入番茄醬、豆豉醬炒出的炒麵味更淳厚,喜歡麻辣口味的朋友,還可以添加一些辣椒粉、花椒粉同炒。起鍋的時候滴幾滴醋,不僅能解膩,還能增香。
聰明換材料!
除了麵條,粉絲、意大利空心粉、貓耳朵等都很適合炒食,你還可以根據自己喜好,隨意改變配料的搭配。
黃瓜入餡味更鮮黃瓜水餃
[材料]雞蛋2個,黃瓜300克,麵粉300克,蔥花10克,豬油50克
[調料]鹽適量、味精、胡椒粉各2小匙
A:醋、香油各適量
[做法]
1雞蛋1個去殼,加鹽打散,用少許油炒熟,起鍋剁碎。A料調成味汁,入味碟。
2黃瓜去皮、心、切成短而粗的絲,放少許鹽拌勻,擠盡水分,放碗內,加入炒蛋、蔥花、豬油、味精、胡椒粉拌勻成餡。
3麵粉加水、鹽揉成麵團,用濕毛巾蓋住放置10分鍾後,搓成長條,切成劑子,擀成餃子皮。
4取餃子皮,包入餡心,成北方水餃,放入沸水鍋中煮熟,撈出放於盤中,配味碟蘸食即可。
大師一點通
1.餃子皮最好自己製作,和麵的時候加入雞蛋和鹽,可使麵吃起來更有韌性,煮的時候也不易破肚或相互粘連。
2.擀麵皮的時候,最好能擀出中間厚邊緣薄的,如果覺得太困難,那也一定要保證麵皮薄厚均勻。如果是要速凍起來的餃子,放的時候一定要記得在表麵撒一層麵粉哦。
一人味獨享的美味芽菜肉包
[材料]肥瘦豬肉500克,芽菜150克,蔥白花20克,自發粉400克
[調料]料酒2大匙,醬油1大匙,胡椒粉2小匙,鹽適量,味精少許
[做法]
1豬肉洗淨剁碎粒,取2/3放入熱油鍋內炒至水分幹時,加入所有調料炒入味,待酥香時起鍋。
2炒好的肉粒放碗內晾涼,加入餘下的鮮肉粒拌勻成餡;芽菜去老根洗淨,擠盡水分、切細末放入肉餡中,再加入蔥白花拌勻。
3自發粉加適量清水和勻,待麵發泡後,將麵團放在撒有麵粉的案板上揉勻,搓成條,切成麵劑,逐個用手壓成厚麵皮,放上餡心,包成“雀籠”形小包。
4將包好的小包放入籠中,隔水用旺火蒸約8分鍾即成。
大師一點通
1.豬肉不可選得太瘦,挑選“肥三瘦七”的最好。不喜食豬肉的朋友,也可改用成羊肉、牛肉均可。
2.豬肉切的時候不宜太碎,先取2/3炒熟後再和餡,肉餡中的油分和調料的香味更能充分釋放,做出的包子當然也更好吃。芽菜亦可改用經焯水後的南瓜粒、豇豆粒,味都十分鮮美。
香噴噴的豆角大米飯
[材料]四季豆100克,大米100克,熟肥瘦醃肉30克,水發香菇50克
[調料]鹽適量
[做法]
1.四季豆撕去兩頭和筋,洗淨,橫切成粗粒,醃肉、香菇切丁。
2.大米洗淨,放入鋁鍋內,加入清水,用中火將米煮至6成熟時,起鍋。將潔淨的竹筲箕放一大盆上,把煮好的飯倒筲箕內,瀝盡湯汁。
3.鍋內放少許油燒熱,放入四季豆、醃肉、香菇丁、鹽炒至水分幹,再把米飯倒入四季豆上,用竹筷在飯上插些氣眼,用適量的開水淋飯的四周,加蓋,用中火燜至水不響時即熟。
4.將飯和四季豆拌勻後,配上素湯,即可食用。