從心理學看，他的練習法是相當合理的，因為人有惰性。往往會找借口逃避工作，加上碰上困難的工作，更不願麵對現實，而這位教授的方法正好滿足了人的成就感，克服了惰性，給人增添了信心，每完成一小節，便增一份信心，這可以說是巧妙的解決辦法。
“天下大事必成於細，天下難事必成於易。”從最簡單的做起給了你成就感、自信心。同時也會使你的工作和學習的熱情逐漸高漲，注意力更加集中，能夠取得好的成績。不管是在工作中，還是在學習中，最重要的是一定要有熱情，而且要能專心致誌。
從最簡單的做起就是培養天才品質的最有效的途徑。你想成為天才嗎？從最簡單的做起，培養這個良好的習慣，它會成為你力量的源泉。
培養習慣
在現代生活中，什麼都在變，明天的世界和今天不一樣，我們不得不每天麵對生活對我們的挑戰，你也許會因為整日的奔波心餘力絀。那我們就永遠隻有一個新而不美的世界嗎？不，我們要用良好的習慣來迎接生活給我們的壓力和變化，在現代生活的大潮中穩穩地駕馭生活方舟。
習慣是生活中相對穩定的部分，每天我們要讀書，要跑步，要聽音樂，要打球，這些都是在某個相對固定的時間來做的。其他的時間所做的事可能每天都有不同。當你忙碌了一天後，想起自己的書本和球拍，心中猶如點燃了一盞明燈，盡管很累，但它們能讓你擺脫日常生活的喧囂，尋找到片刻寧靜，猶如一艘遠航的船可以停泊靠岸，過一種別有情調的生活。
習慣是從環境中成長出來的——以相同的方式，一而再，再而三地從事相同的事情——不斷重複——不斷思考同樣的事情——而且，當習慣一旦養成之後，它就像在模型中硬化了的水泥塊——很難打破了。
習慣也是一位殘酷的暴君，統治及強迫人們遵從他們的意願、欲望、愛好，抵製新的思想和事物，從某種意義上說，人類的曆史就是在和習慣和偏見的鬥爭中展開的。
習慣是一條“心靈路徑”，我們的行動已經在這條路上旅行多時，每經過它一次，就會使這條路徑更深一點，如果你曾經走過一處田野或經過一片森林，你就會知道，你一定會很自然地選擇一條最幹淨的小徑，而不會去走一條荒蕪小徑，更不會橫越田野，或從林中直接穿過，自己走出一條新路來。心靈行動的路線則是完全不同的，它會選擇最沒有阻礙的路線來進行。
要除掉舊習慣，最好的方法是培養新習慣、開辟新的心靈道路，並在上麵走動以及旅行。舊的道路很快就會遺忘，而且，過一段時間後，一切就變得遙遠而陌生了。學會如何走出心理習慣的束縛十分重要。因此，開展心靈的築路工作是十分重要的，你應該修建一條理想的心靈道路，在上麵旅行，通往美好的未來。
2.消除憂慮的習慣
能把時間分開來，是一件非常好的事情，使我有一種可以主宰自我的感覺……要是沒有這些的話，那日子就過得沒有目的。湯姆先生是芝加哥一家石油公司的老板。擁有十幾輛運油的卡車和許多工作人員。在那個時期，美國物價管理委員會對汽油等油料管製的相當嚴，每一家經營石油的公司所能提供給每一個顧客的油量都是有限製的。
有一天，有個自稱是政府調查人員的人找湯姆索要一個5000美元的紅包。說他擁有湯姆公司運貨員販賣油料的證據。並且威脅說，如果湯姆不給錢，他就要把證據轉交給地方檢察官。雖說這事跟湯姆個人無關，不過，他也知道法律規定，公司對自己員工的行為應負有連帶責任，況且萬一案子打到法院，新聞媒體一炒作，這種壞名聲就會毀了他的生意。
湯姆擔心得生病了，三天三夜吃不下睡不著。他一直在這件事情裏打轉。他是該付那個5000美元的紅包呢？還是該跟那個人說，你愛怎麼幹就怎麼幹吧。湯姆一直下不了決心，每天都做噩夢。經人介紹，他參加了卡耐基的智慧訓練班，得知了“卡瑞爾的故事”。於是，他試著按卡耐基的要求解決自己的麵臨的突發事件。
他問自己：
“如果我不肯付那個紅包，那個勒索者把證據交給地方檢察官的話，可能發生的最壞情況是什麼呢？”
答案是：“毀了我的生意。最壞不過如此。我不會被關押起來。可能發生的，隻是我的信譽會受到一定的影響。”
接著他又問自己：“生意毀了，你在心理上能接受這一現實嗎？接下去又會怎樣呢？”
他對自己說：“生意毀了之後，再找另外的差事做。這也不是無路可走了，我對石油知道得很多，有幾家大公司可能會雇用我……”