卡瑞爾這樣想，也是這樣做的。在剩下的時間裏，他努力找出一些辦法，盡可能地減少麵臨的損失。他連續做了幾次試驗，最後發現恰恰是缺少添加的這個儀器具有的功能。難題終於解決了。卡瑞爾不但沒有給公司多損失5000美金，反而為該產品的進一步推廣解決了一大技術難題。如果當時卡瑞爾一直在困難麵前擔心下去，恐怕再也不可能做到這一點。因為憂慮的最大壞處就是會毀了人們集中精力的能力。我們憂慮的時候，我們的思想會到處亂轉，而喪失所有的做決定的能力。當我們麵對現實，保持良好的心態，對困難問題進行冷靜分析時，當我們強迫自己麵對最壞的可能性，而在精神上先接受它之後，我們就能夠衡量可能發生的情形，使我們處在一個以集中精力解決問題的位置。
當我們接受了最壞的可能性之後，我們就不會再擔心損失什麼，也就是說，一切都可以頂得住。這時思想上就會馬上得到輕鬆，創造性的思維也就隨之開始活躍了。
13.做一個早起的人
我相信這麼做讓我更有時間陪伴妻子和小孩，以及工作上的客戶和其他依靠我的人。
太多人一起床就匆匆忙忙梳洗，抓一杯咖啡衝出門去上班。工作一整天後，他們拖著疲憊的身體回家。留在家裏照顧小孩的人也一樣，他們一起床就開始張羅小孩的事，根本沒有時間做別的。不論你是上班族，還是照顧家庭的人，或者兩者都有，你們大概也累得無法享受任何剩餘的時間了。疲倦時一般的解決方法都是：“我最好多睡一點”。所以，你的閑暇時間都花在睡眠上。對許多人來說，這在心中製造了一個渴望。人生應該不隻是工作、孩子和睡眠吧！
觀看疲憊的另外一種方法是，缺乏成就感和被擊敗的感覺，也加深了你的疲倦。跟流行邏輯背道而馳的想法是，少睡一點，多留一點時間給自己，這可能正是你戰勝疲憊所需的處方。
在一天開始之前，為自己保留一兩個小時，是改善生活的好辦法。我通常在淩晨三四點鍾起床。喝過咖啡以後，花一點時間做瑜珈，再花幾分鍾打坐。然後，我就會上樓去寫作，我還有時間可以讀一章或兩章自己所喜歡的書。有時候，我隻是靜靜坐著，什麼事也不做。每天，不論我手上有什麼事，我都會停下來欣賞日出躍上山頂的景象。電話從來不會響起，沒人要求我替他們做任何事，也沒有任何事情是我非做不可的。這是一天之中最安靜的時刻。
等我的妻子和小孩起床時，我覺得自己已經享受了一整天的樂趣了。不論我這一天有多忙，或是要做多少事，我知道我已經享受過“自己的時間”了。我不會覺得自己受到剝削（像許多人感覺得那麼不幸），好像生命不是我自己的。我相信這麼做讓我更有時間陪伴妻子和小孩，以及工作上的客戶和其他依靠我的人。
許多人告訴我，這項例行作息時間的調整，是他們這一生中所做的最重要的改變。他們生平頭一次可以參加那些從來都找不到時間來做的安靜活動。突然間，有時間讀書了，打坐也練了，還欣賞了日出的美景，你享受到的這些彌補了你損失的睡眠。如果有必要，你可以關掉電視，提早一兩個小時睡覺。
14.做一個守時的人
像大多數商品一樣，時間的價值取決於供給和需求的大小。如果石油能供應無缺，它就不會這樣昂貴。
每個成功者都是運用時間的高手，他們深諳珍惜時間的重要性。他們認為，時間是所有物品中最有價值最值得去收買的物品，而且，也正因為時間是一種不可再生的資源，所以更顯得它可貴，科學家們永遠不會找到一種時間的替代品。當我們的時間用完時，我們也就不存在了。時間時時處處都很重要。它往往是各種問題，各種場合的致命核心，是關鍵，在社會交際中尤其如此。談判時，你是否能按時坐在談判桌前；上班時，你能否準時坐在你的辦公桌前，讓你的老板看到；約會時，你是否能按時到達與異性的約會地點……假如你在這些時候，這些場合錯過了時間老人的提示，那麼你很有可能失敗。可見，如果你想有一次成功的交際，“準時”是萬萬不能忽視的。
像大多數商品一樣，時間的價值取決於供給和需求的大小。如果石油能供應無缺，它就不會這樣昂貴。就像我們很多人都認為幾乎沒有什麼價值，但對沙漠中的人來說，水可是寶貴的財富。時間是最有價值的商品，它對於有些人來說是由過去的成就來衡量的，有些人回首往事，自己一事無成，沒有什麼成就，而且自感一生之中所做之事缺乏意義，缺少興趣，這類人感到日子消逝得太快，自己被自己騙了。而有些人則不同，在他們的記憶中，充滿了令人滿足的活動，有成就的人會覺得他們度過了一段很長而且豐富的時光。時間不能以分鍾、小時或時日來看待，而是換化為各個事件和不同的經曆時才會真實地具體地存在。
不僅要準時上班，在與異性朋友約會時，也要像時鍾一樣準時，否則，有可能“一失足成千古恨”，尤其對男性來說更是如此。