然而當我們談到心靈的修行時，人們會問：“這不是需要通過特殊的途徑才能夠達成嗎，比如冥想、歌唱，或是奉獻於他人？”對此的回答當然是肯定的。在某種程度上，這些行為使心靈充實，並且足以讓人擺脫困擾，不致於讓別人感到我們是自私的。我們最大的不快樂來自於我們的欲望，而我們最大的安寧則來自於我們的存在。安逸是你可以選擇的最不安全的精神之路。安逸讓你遲鈍、麻木。
在充實心靈的道路上，我們所麵臨的最大阻礙就是不信任。我們不信任自己，所以我們裹足不前。在生活中，我們盡可能地逃避痛苦，最後蜷縮在我們稱之為安逸的一角。當死亡來臨，人們會感到驚恐。他們沒有讓自己領略到生活的美。
在沉思中，我們觀照自己的意識，洞悉自己的心靈。我們唱歌，使我們胸懷更寬闊，而且會發現生活中有更豐富的內容。然而就算所有這些，也很少讓我們觸及生存的最深奧秘：我們究竟是什麼，是什麼賦予我們生命？生命是閃光的火花，我們應該深入到這種火花裏，不僅要去發現生命的火焰，而且要去觸知這火焰的來源。
有人問我們的一位老師，為什麼他總是麵帶微笑。他回答說：“因為我一無所有，因為我一無所是。”他體驗到了無拘無束的自然天性。
一旦你說“我是”，就構成了對自己的限製。我是一個男人，我是一個女人。我是一位母親。我是一位父親。我是一個木匠。我是個好人。我是個壞蛋。我是位詩人。我是個技師。我是位醫生。我是個看守。所有這一切都是你痛苦的根源，也是你在死亡到來之時所害怕失去的。所有這一切都是你靈魂的樊籬，是你心性的牢籠。它們讓你離上帝越來越遠。
一旦你潔身自好，就可以縮短與上帝之間的距離。
觀照自己的心靈，認識自己的本我。當我觀照自己的心靈時，就能明白痛苦的根源。當我觀照這個痛苦，就知道它是暫時的。
各種心念來來去去，而這隻是一種過程。日常的瑣事都深入這一過程中，慢慢地我就會看清它的模式。我意識到這不單單是我自己感到的痛苦，我自己經受的折磨，它變成了普通的痛苦。我從自己狹隘、封閉的世界進入到普遍當中。我感受到的是所有的人的痛苦。隻要我們身體力行，我們就能從恐懼走向憐憫。恐懼是小我的痛苦，憐憫則可以無所不在。
觀照自己的心靈，我會發覺，憤怒有著幾種不同的狀態，包括恐懼、希望和沮喪。進入你內在的深處，你潛意識裏隱藏的東西就會浮顯出來。你感到的慈悲將會讓你覺得詫異。
我認識一些人，他們這樣做了20年，可他們還是會搖頭說：“我真的能做到這樣嗎？它這麼起作用，真是令人難以置信。”
你開始對這種過程的節奏有了知覺。也就是說，你已經從頭腦走向心靈，走向了上帝自身。這種節奏無處不在，是我們存在的根本。
在最初的階段，你會變得善意、可愛，你會嚐試著讓自己靜心，讓意識不再僅僅隻關心自己。當你停止了把個人的喜好強加於頭腦，並對這個過程保持知覺，你就會發覺，事實上意識隻是一種衡量的標準。它並不說明你是什麼，它隻是
衡量你的某個方麵。你邁入了存在的廣大空間，成為你自己。你會感到自己投身在無限真實中，而想要把這種感受表達出來的話，使用“上帝”這個詞真是太有限了。
你不能夠去了解上帝，你隻能夠去成為上帝。了解意味著受限製。你怎麼能去限定那種因無邊界而不可限定之物呢？
心靈之路就是從個體走向普遍的道路：超越自我，回歸本真，最終進入那種無以言狀的存在。
幸福是一種迷信，但快樂卻是你生來就有的。心靈需要日日拂拭，個性需要不斷陶冶。隻要真實的自我顯露，我們就會走向完美。
但是個性的完善並非來自外部的啟發。我們隻能在個性當中獲得啟發，它是個別的，分散的，這使我們進入心靈，那是語言所無法形容的永恒之境。
11.冷酷無情的作風
很明顯的，所有成功的人都沒有完美的風格，不過他們常會將自己的缺點孤立起來，另找別的補救方法，或者是試著來克服。
“在單打獨鬥中，你的對手已陷於混亂，假若他已想逃避或有撤退的想法，你必須不理會他的存在，而徹底地摧毀他，不讓他有一點喘息的餘地。一次摧毀是必須的，最主要的是不要讓他有一點恢複陣地的餘地。”
網球名將韋藍德就承認自己缺乏這種日本17世紀“單挑”中的無情狠勁，這成為他平生最大的缺點，就像阿奇裏斯的腳跟一樣。
他說：“實際上，我從來沒贏過我該贏的那樣多，我想我是怕贏，因為當你獲得勝利的那一刻，會有更多的壓力加在你身上，首先你就得保持勝利的成果，這是最先要壓到你身上的東西。比賽紀錄的保持者，通常比第二年挑戰者比賽時的心理壓力要大得多。有時候，我發現我已立於要贏的情況，我就會有意放棄，最後少贏幾分，這也是我常采取的步驟。我不免會想到要是輸了，我會有多難過。我不得不想這件事，非常容易的就會想到這件事。我曾想，不錯，我在這次比賽中打得不錯，在決賽中我也知道該怎樣做，我贏了球，我會覺得快樂。我打球就是為了要贏球，但突然有這麼一天，有那麼一個時刻，我掌握不住情況。我會想，老天，今天我怎麼這樣累；我身體很不舒服，我甚至都不想打球。等到你的欲望都消失時，所有這些壓力最後都來了。你想贏，這完全是股孩子氣，不敢先嚐那股輸的味道。因為假如你輸了，你又有一大堆戲要上演，什麼哭哭鬧鬧的，什麼萎靡沮喪的，真成了一種自虐狂。這就是為什麼我敬佩包吉斯和艾費的原因，他們似乎一直在贏。他們贏都是用過腦筋的。我對娜拉提洛娃的崇敬隻有對他們的一半，因為她有這樣的能力，她贏起來太容易。她擁有這種力量和能力，贏，隻是一種當然的結果。”