美國心理學家威廉·詹姆斯的八個原則，可以用來幫助人培養新的、理想的習慣。
（1）以你所能有的全部熱忱開始。
（2）抓住每一個機會實行你的決定。
（3）不要允許自己有一次失敗。
（4）不要為自己準備後路。
（5）遇到挫折能麵對新的希望。
（6）要讓生活有激情和快樂。
（7）控製憂慮以增進自信。
（8）不要吝嗇你的微笑。
2.發自內心的熱情
熱忱必須發自你的內心，才能使它成為幫助你成功的可信朋友。熱忱的持久依賴於目標的訂立，努力工作去達到這個目標，而在目標達到之後，再訂出另一個目標，再努力去完成。動力的不斷出現，必使你倍感興奮和挑戰的快樂。
熱忱可以使正處於渾噩狀態的人奮起做事。紐約州的凱布陸那醫生，講到他以前想尋求支持，在他那個州裏成立美國防癌協會分會但卻不幸遭到挫折的情形。
他說：“我所提的每一個辦法，每一個建議，別人都以‘我們以前做過，但是沒有結果’，或是‘沒有人會有興趣’等話來拒絕我。我為此大傷腦筋，心裏難過極了。第二天早晨，我一改以往作風，站起來，用充滿熱忱的語言陳述我的理由和主張。我並沒有大聲叫嚷，張牙舞爪。我隻是努力展示我的誠懇、熱情、渴望和願意追求一個目標而已。當然，這種感覺難以用言語形容，但我可以從聽眾的密切注意和麵部表情看得出來。結果大家都有所心動，支持我的工作。”
要去征服畏懼，你得去做自己極不感興趣的事，而在努力工作之後，他們會發現這些事，並沒有先前所想的那麼無味和困難。
對工作熱誠的人，具有無限的力量。
發揮你的熱忱，是一切希望成功的人——如創造傑作的藝術家、賣肥皂的人、圖書館的管理員以及追求家庭幸福的人——必須具備的條件。
3.讓自卑見鬼去吧
隻要改變我們的心態，將自卑變為發奮的動力，我們就能走向成功和卓越。
自卑作為一種消極的心理狀態，人人都或多或少有一些。輕微的自卑心理很容易地升華為人的一種良好品格：謙虛謹慎，不驕不躁，從而轉化為人們一種進取的動力。
也許，“天下無人不自卑”，因為人畢竟有嫉妒的天性。除了這個心理及倫理學意義上的因素之外，還有另外兩個“後天”的原因：一個是孩提時代，兒童對世界充滿了好奇，他們在這個世界上努力尋求一種安全感，但是環境迫使他們不得不承認自己的弱小；另一方麵，社會對男女體格、品格有一種過於完美的追求傾向。但理想與現實的差距，使人們都有一種自愧不如的自卑感覺。
在現實之中，我們不能不承認自己的某些方麵“確不如人”，這是很自然的事。
但是，這種現實的差距並不代表我們就是一個沒有能力的“低能兒”，更不應把這種差距變為自己失敗的借口。
所以，我們要超越自卑。承認自卑的感覺，但決不讓這種感覺成為控製自己的事實。我們每個人都不會是十分完美的，我們有各自的缺陷，但我們也有自己突出的優點。
在成功與失敗之間，在自信與自卑之間，其實僅有一步之遙；任何選擇上的錯誤都有可能造成一種無法彌補的事實——永遠失敗。
在生活中，我們常常會碰到自卑的情形。自卑很明顯地對自己的成長和發展是不利的，也有礙於與別人的正常交往。
耗費整整一生的時間來研究人類和人們所隱藏的潛在能力之後，偉大的心理學家阿佛瑞德·安德爾說，人類最奇妙的特性之一就是“把負變為正的力量”。在20世紀，哈瑞·艾默生·福斯狄克把這句話又重說了一遍：“快樂大部分並不是享受，而是勝利。”
勝利來自於一種成就感，一種得意，也來自於我們能戰勝自我，超越自卑。
4.別讓消極心態左右你
我們必須承認：在這個世界上，成功卓越者少，失敗平庸者多。成功卓越者活得充實、自在、瀟灑，失敗平庸者活得空虛、艱難、猥瑣。
要改變失敗的命運，就要改變消極錯誤的心態，永遠記住一念之差決定成敗。下麵幾對不同心態的一念之差，你選擇哪個念頭：
（1）我們已做了巨大的努力，但事情毫無進展，已經沒有希望了。
哪怕還有一線生機，我們都得試試。
（2）市場已經飽和，75%的市場都已被占，我們還是另謀出路吧。
我們要從25%的市場中打開銷路。
（3）競爭對手條件太好，我們不可能戰勝他們。
對手很強，不錯，但不可能樣樣都好，讓我們同心協力，從他們的弱點上做文章。
（4）我已到了垂暮之年，沒有任何辦法再勝任這項工作。
經驗是我的本錢。
（5）別人試了，但歸於失敗，與其費力不討好，不如不做。
別人試了，也許方法不對而失敗，與其懶惰等待失敗，不如動手試試其他辦法，任何失敗都可以找到原因而轉化為成功。
在我們的社會裏，因各種借口造成的消極心態就像瘟疫一樣毒害著我們的靈魂，並且互相感染和影響，極大地阻礙人們正常潛能的發揮，使許多人未老先衰，喪失鬥誌，常與失敗為伍。