健康美人36.7℃-5.悅己悅容的芒果牛奶（3）

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5.悅己悅容的芒果牛奶（3）安欣藍天出版社

小月：我現在懷孕3個月了，最近對蔬菜水果特別喜歡。前幾天吃了很多西紅柿，這幾天又特別喜歡吃芒果。但我知道芒果不能吃多，請問對寶寶有影響嗎？

安醫生：可以吃，但是不能多吃。

芒果屬於熱性水果，一般孕婦大多是寒涼體質，吃些熱性食物是沒問題的。但記住任何東西都別多吃，隔幾天吃一個就行了，畢竟懷孕期間和其他時候不一樣，吃東西要適可而止。

麥田：我小時候吃了很多橘子，經常上火，現在也是，而且便秘。請問吃芒果對便秘有好處嗎？

安醫生：芒果含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便秘具有一定的好處。

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