③發現有外出血現象，用消毒紗布置於傷口處止血。
④躺臥時，把身體放平，絕對不要使用枕頭。
⑤移動時，將頭部固定。
（3）背部撞傷
①讓傷者仰臥在堅硬的木板上，將枕頭分別墊在頸部和腰部，使脊椎骨保持自然的彎曲。不可有坐或盤坐的姿勢。
②移動時，頸部也應同時固定，搬運時則要避免搖動躺板。
（4）胸部撞傷
①撞擊到胸部時會有骨折或呼吸困難的危險，要趕快送醫院！
②冷敷處理。
③讓患者安靜地躺靠在厚被子上，疼痛一側的胸部朝下。
（5）腰部撞傷
①用寬布條（浴巾或消毒布條）或彈性繃帶將腰部包紮固定，不使受傷部位移動。
②以冷敷的方式阻止內出血，並使患者安靜下來。
③若出現腳部麻痹的症狀，趕快送醫院。
長途飛行應注意什麼？
國外已有多起“經濟艙症候群”猝死病例，這是由於長時間處在高壓、低氧和幹燥的機艙環境內，久坐不動，任何年齡的人都可能發生“經濟艙症候群”，出現下肢僵硬、發麻、血流不暢、栓塞等症狀，一旦血栓隨血液循環到心髒，就有致命危險。
醫學界人士奉勸遊客，6小時以上的飛行，最好每隔45分鍾起來走動一下，做做深呼吸與簡單的伸展操。另外，長時間站立、坐車、用電腦或打麻將也有靜脈栓塞的危險。
據了解，患肥胖、糖尿病、高血壓病等心血管疾病者，均屬於“經濟艙症候群”的危險人群，外出旅遊應特別小心，切記不要老是坐著，最好經常起身動一動。若不得已也應盡量避免同一姿勢的時間過久，也可穿寬鬆衣服來預防。
新婚旅遊應注意什麼？
新婚燕爾，夫婦一同出遊，在奇山異水間享受蜜月的快樂，加深彼此的感情和交流，是很多年輕人的選擇。為了旅行的圓滿舒適，應在以下幾個方麵多加注意：
①穿戴舒適。旅遊中少不了跋山涉水，因此出門時腳上最好穿雙布鞋、旅遊鞋或休閑鞋，這類鞋子穿著舒適，能減輕旅行疲勞。細高跟女皮鞋則應避免，以防發生摔傷、扭傷。炎夏季節出遊，為遮陽防暑，新娘子應戴上遮陽涼帽和太陽鏡，還可擦些防曬霜和潤膚露，但不宜豔抹濃妝。冬季旅遊度蜜月，穿著宜輕軟保暖，羽絨服太空棉衣類最為合適。因為旅遊中出汗多，內衣褲最好是吸汗性能好、無刺激的棉織品，不宜戴滌綸樹脂襯的胸罩和穿化纖三角褲，這類麵料通透性差，汗水不易蒸發，滌綸纖維刺激乳頭和會陰黏膜後，易誘發乳腺管阻塞和外陰瘙癢症。
②堅持避孕。旅遊度蜜月，一路勞乏。下榻旅館後，即使有條件洗個澡使身子輕鬆一下，也不可能完全消除一天的疲勞。再說，翌日還要登程繼續遊玩。從優生角度講，新婚蜜月裏不宜受孕，因為新婚性生活頻繁，精子質量不高，對胎兒的健康發育不利。婦產科專家認為，一結婚就懷孕的女性，比婚後過一年再受孕的婦女易患妊娠中毒症。這與新婚夫婦過度疲勞、性生活過頻有密切關係。所以，為了自身健康和優生優育，在旅遊同房時應堅持避孕。所以，旅遊度蜜月要備足避孕藥具。
③防蜜月病。旅遊度蜜月，浪漫又開心，性生活自然比較頻繁。此時，若不注意性器官衛生或時逢新娘子月經期，性交時就極易使新娘子感染上尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎、子宮內膜炎等蜜月病。預防蜜月病，一要使蜜月旅遊避開女方月經期；二要在性生活前清洗外陰部；三要勤洗換內褲；四要節製性生活，以免過度消耗體力，影響出遊；五要將蜜月旅遊最好安排在婚禮第3天之後，旅遊時間勿過長，以3～7天為宜。
孕婦旅遊應注意什麼？
婦女懷孕之後，從胎兒和母體的健康角度考慮，是不適宜外出旅遊的。但由於某種原因孕婦確實需要作長途旅行時，則應從以下幾個方麵做好衛生保健：
①選好時機。孕婦旅行選擇在懷孕的第4至第6周之內最為安全，因為這段時間“妊娠反應”已過，沉重的“大腹便便”與腿腳腫脹尚未出現，所以是孕婦旅行的最佳時期。妊娠晚期不宜長途旅行，以免車船顛簸刺激母體與胎兒或旅途疲勞，引起早產，導致“途中分娩”。
②準備充分。孕婦旅行出發前必須做到三個“必須”：必須與產科醫生取得聯係，將整個行程向醫生“交底”，以獲得醫生的技術指導。必須準備寬鬆舒適柔軟的衣褲與鞋襪，帶一隻適合自己的枕頭或軟墊供旅行時使用。必須至少有一人陪同，以確保旅途中的周全照應與安全。
③慎選交通工具。孕婦長距離旅行，應選擇飛機、火車、輪船這些既平穩舒適又安全的交通工具。乘坐汽車是下策，因為旅途顛簸、跳躍是引起流產的第一位因素。孕婦乘飛機時要係上安全帶，乘飛機和火車最好選擇緊靠通道的座位，這樣便於經常起立活動下肢，防止浮腫，也便於去洗手間，或上下車。
④嚴防疾病。孕婦患有感冒發熱、腹瀉脫水是引起流產的主要原因。因此，外出長途旅行一定要根據氣候變化情況，及時增減衣服，防止著涼感冒。要防止疾病，旅途中講究飲食衛生也相當重要，應做到飯前便後洗手，不吃生冷不潔的食物，不喝生水，尤其不要亂吃車站、碼頭上那些小商小販的食物。
⑤禁止到傳染病區旅行。傳染病流行區域往往有無數細菌和病毒通過空氣、食物和水傳播，孕婦感染上病毒後，即使沒有流產，也有可能使腹中胎兒發育不良或導致畸形，因此孕婦禁止到傳染病區旅行。途中行走，要選擇平路。走路要慢，步伐要穩，防止滑倒跌跤。遇到噪聲、放射、煙塵等情況時，要立即避開。
老年婦女旅遊應注意什麼？
對於老年婦女來說，出外旅遊對身心健康是十分有益的，但是在衛生保健上必須注意以下幾點：
①防止意外。老年婦女身體機能漸衰，動作遲緩，因此外出遊覽時行動宜小心謹慎。坐車、乘船、登機、爬山均需精心安排，最好有家人隨行照顧。“曆險”等項目則應量力而行，適可而止。遊興高時，更應以不覺疲勞為原則，以防“樂極生悲”而發生意外。
②備好藥物。老年婦女患慢性病的較多，外出旅遊時，除帶好常服的藥品外，還應備些特殊的急救藥品。例如，冠心病人應隨身攜帶硝酸甘油含片或亞硝酸異戊脂噴霧劑、速效救心丸；高血壓病或糖尿病患者要帶好降壓降糖藥物，應用胰島素的糖尿病人還要備好口服糖，以便能及時救治低血糖反應或低血糖休克。