女性大規模進入職業領域的時間不過百年，而在此之前，她們通常局限在家庭中，被家務瑣事所包圍，社會提供給女性的職業也很單一，並且集中在服務性行業。如今，大量職業女性在工作中尋找到了自己的人生價值，並試圖與霸占職場許久的男性共同合作。但是，職場之路對於女性來說依然困難重重。
女性傳統的社會角色讓她不能拋棄家庭，也就是說，職業女性除了事業還要兼顧家庭，這兩方麵的重擔壓得許多女性喘不過氣來。在職場上，女性的身份雖然在某些時候能夠給她帶來一定的優勢，但在大多數場合裏，女性身份還是和弱勢聯係在一起，無論是異性同事還是對手都會在潛意識裏看輕女性。這一係列的角色問題，讓女性的職場之路充滿了波折。
女經理給職場女性的十條建議
一位事業成功的女經理向女同胞們推薦了十條秘訣，具體如下：
1.要有條理、有秩序地安排工作，召開會議前要做好充分的準備。發言時要采用通俗易懂的言辭，簡明扼要地進行講述。說話要大膽、幹脆利落，不可吞吞吐吐，另外要注意不要讓別人打斷你的話。
2.不能過多地以打手勢來闡明你所表達的意思。3.不用假裝對自己的下屬都一樣喜歡，要懂得“看事不看人”。要將精力集中在本公司要做的業務上，不可將精力分散到雇員們之間的關係或他們的家庭私事上麵去。
4.不必裝作“萬事通”，勇於不恥下問。如此，有利於強化你的威信，使人覺得你和藹可親。因為大家都知道，你並不是一個無可挑剔的女人。
5.工作中與人交談要有幽默感，如此有利於緩和緊張氣氛。
6.別談太多自己的私生活，防止產生誤解。不可聽信謠言，更不要捕風捉影，否則會影響公司內的人際關係，從而嚴重危害公司的利益。
7.同男人交往時，既要大方，也要把握好分寸，不能給人留下賣弄風情和舉止輕浮的印象。
8.對於你的下級人員的工作表現，要盡力作出客觀評價。
9.不要完全抹殺你跟下級之間的關係；你對男雇員的風度是應有的反應，並非羞恥的事情。
10.要講究自己的服裝和儀表，衣著應高雅大方，工作崗位上不可穿過分袒肩露胸的衣服，更不可模仿男子的打扮。
解讀建議——職場女性切莫忽視身體語言
在上麵十條職業女性生存秘訣裏，有六條涉及身體語言方麵的內容，由此給我們的啟示是：作為一名職場女性，運用好自己的體態語，是達到事業高峰的一個很重要的方麵。
秘訣的第一條對女性很重要：不要讓別人打斷你的話。因為女性的形象本身比較溫順和弱勢，經常被打斷話語會強化這一形象。所以如果你在發言時，應當以手勢或者威嚴的眼神提示同事“這是我的發言，我有權完成它”。
女性在職場上與異性相處，要尊重工作場合，不賣弄風情。因為這樣的舉止會讓對方隻關注到你的女性特征，而忽視你作為合作者的身份。
總而言之，女性有屬於自己的職場身體語言，了解自己的身體語言傳達給其他人的信號，能夠讓女性更好地控製自己的言行。
女人的中性化轉變
情境再現
陸文進入職場已經5年了，前段時間她見到了許久未見的大學同學。朋友說她有了很多變化，語音、語調變得利落幹脆。她以前手部老是有許多小動作，現在坐下手就自然交疊放在腿上，或者置於坐椅的扶手上。總之，她完全脫離了原來的小女生形象。
很多在職場上摸爬滾打多年的女性總是和剛畢業的年輕女性有著很大的區別，年齡問題帶來的心理變化是一方麵的原因，但職場身體語言的運用經驗也是不能忽視的原因之一。女性在職場上會適當地控製自己的體態語，使之與自己的工作更相符，久而久之，她們的整體形象就會發生改變。
典型的傳統女性形象
一是賢妻良母類型的女性。我們把這類女性與妻子、母親的角色緊密聯係在一起，比如為丈夫扶正領帶、把孩子擁在懷中。這樣的動作都是這類女性常有的。二是花瓶型的女性。她們希望獲得關注，認為自己的魅力難擋。這樣的女性熱愛社交，並且在社交中極力突顯自己的女性特征。她們認為自己是主角，但大部分時間裏她們都是花瓶型的配角人物。
職場的新女性形象
今天的新女性不再刻意強調女性的獨立和優勢，而是把女性視為與男性平等的群體，認為男性與女性既是合作者，也是競爭者。這種新的自我意識也體現在女性的行為中。
現在的職場女性無論在姿態、動作，還是服裝和發型上都脫離了原來單一既定的模式，有了多種樣式。比如說發型，原來的女性以長發為主，而現在的女性有更多發型可供選擇。很多職場女性選擇了幹練的短發，這種中性化的發型讓她們看起來利落、務實。為了讓男性把自己當作平等的合作者，職場女性不再刻意強調自己的身體特征。她們通常選擇顏色柔和、麵料柔軟的普通套裝，這樣既不會失去女人味，又不會刻意突出身材線條。
闖入者的不自信狀態