3．讓大腦得到休息
人的各部位的活動都是受大腦支配的，大腦有身體各部位的相應管理區域。正是由於大腦的指揮和協調，才使人作出各種動作，手腳的活動又給大腦提供了極好的鍛煉機會。
不少父母和教師常有這種心理，看到兒童埋頭攻讀就喜上眉梢，而發現兒童愛活動、愛玩耍時，往往憂心忡忡，擔心影響兒童的學習。都叮囑兒童“快看書，別貪玩”。兒童連續讀一本內容單調的書幾小時後，就會感到頭昏腦脹，這是因為大腦分管看書的神經細胞長時間得不到休息，營養物質、氧氣的供應跟不上，大腦過分疲勞就“罷工”了，所以大腦必須有足夠的營養和氧氣供應。愛活動、愛玩耍恰恰是大腦的最好“體操”。從大腦的生理學角度看，在閱讀時大腦皮層會形成一個很強的興奮灶，而在活動和玩耍時，又會在大腦皮層形成另一個興奮灶。隨著這個興奮灶的逐漸擴散，大腦的閱讀興奮灶受到抑製，從而使由學習時間過長帶來的腦力疲勞得到消除，使人腦獲得了積極的休息。
不喜歡活動，用功學習，經常埋頭啃書本的孩子容易形成左腦型思維方式；而愛活動、愛玩耍的孩子在進行追逐、奔跑、攀登、爬越等多種活動中，發展了空間認識和想象能力，容易形成右腦型思維方式。右腦儲備了多種事物，及他們的視覺、聽覺、感覺等方麵的信息，當知識需要向深度和廣度擴展時，這些儲備就成了寶貴的基礎，致使其想象力、創造力明顯高於右腦發育較差者，因此，對隻愛學習的孩子要引導他們參與活動、玩耍，這樣才能使他們更聰明。
4．跳繩活動有利於開發右腦
跳繩是手腳並用而且是兒童最喜歡的活動之一。從人的生理功能來看，手腳和大腦有著千絲萬縷的聯係，人依靠類似跳繩的活動把手腳靈巧的動作結合起來，而在人的大腦裏，有一些特殊的、最積極、最富有創造性的區域，這些活動就能激發這些區域。大腦機能定位理論表明，不光是手腳的活動，還有身體各器官的每一次肌肉活動越多，越精細，越能激發各自相應“點”，用擴大“點”來擴大人腦皮層中的“麵積”，就越能開發大腦的潛力。國外把跳繩活動譽為最係統地促進大腦的活動。
跳繩運動對活躍大腦起重要作用。人在跳繩時，以下肢彈跳和後蹬動作為主，手的兩臂隨之擺動，腰部也配合上下肢活動而扭動，腹部肌群同時配合提腿，上下肢不停地交替活動一次叫做一個周期。如此周而複始的手腳活動，不斷地刺激大腦，提高了人的智慧。人們在跳繩時，不僅做到了手腳活動，而且使呼吸加深，這樣大腦也須充分地運動，使胸、背、膈肌都參加活動，全身都得以同時進行，雙手緊握繩頭，不斷地旋轉後會刺激拇指的穴位，對大腦的下垂體產生作用，從而更增進腦神經細胞的活力。跳繩活動中手腳並用，能開發左、右腦的潛力，使兒童更聰明，因而受到國內外許多心理學家和醫學家的推崇。
5．演奏樂器可以提高大腦的思維能力
培養智力技能的具體方法非常多，演奏樂器就是其中一種好的方法。因為演奏樂器需要手、腦、眼、耳、口等器官同時協調開動，這使全身多個器官同時運動，能使大腦工作的持久性、強度、緊張度得到充分鍛煉，從而有效地提高了大腦的思維效率及創造力。這樣進行智力技能的培養和訓練，我們的孩子的智力水平就會達到高點。大量科學研究表明，孩子經常用左手幹活，會使孩子變得更聰明。因為左手的運動會使大腦的右半球得到鍛煉，右半球的腦細胞比左半球的腦細胞發達，會使孩子變得更聰明。
我們隻有遵循大腦發育的規律，抓住智力發展的關鍵因素，對兒童進行正確的智力技能的培養，才能使孩子成為人才。
(本章完)