一旦生病，機體就會出現各種不適，大人可以自查，並準確描述不適情況，但是對於大多數寶寶來說，生病了也許就是哭鬧，並不能描述或者不能準確描述，那怎麼辦？不用著急，任何疾病的發生和演變過程都有相應的身體症狀，如舌象改變，皮膚顏色改變，體溫變化，寶寶神情變化，大小便變化等。寶寶肌膚嬌嫩，反應靈敏，髒腑疾病的外在表現自然比成人更為明顯。因此，對於寶寶的健康監控，仔細留意其日常表現更為重要。
觀察神色
觀察寶寶的神色，包括看寶寶的精神狀態和麵部氣色。通過觀察神色可以初步判斷寶寶的身體健康狀況，或者是對寶寶患病狀況有一個初步了解。
神
神，是人體生命活動的總稱，是生命活動是否正常的外在表現。觀察寶寶的神，包括觀察寶寶的精神、意識、體態、麵目等。
如果寶寶精神好，精力充沛，表情活潑，動作自然靈活，活動睡眠正常，反應靈敏，兩眼有神，麵色紅潤，呼吸自然均勻，說話或者啼哭清亮，則表示寶寶健康。即使此種狀態下，寶寶生病了，但是寶寶精神較好，兩眼有神，也屬於病情較輕，容易治愈。
如果寶寶精神委靡，目光呆滯，麵色晦暗，表情淡漠，反應遲鈍，看上去疲乏、不愛動，總想睡覺，哭笑無常，呼吸淺弱或氣促不勻，不愛說話或者言語不清或者啼哭聲異常，這些都表明寶寶已經生病，而且病得比較重。出現這種情況時，還有可能是病情轉重的信號，家長要引起注意。
如果寶寶先天稟賦不足，精氣不足，那麼寶寶出生後的體質較差，身體虛弱，容易生病，性格也比較膽怯。因為先天精氣不足，寶寶麵色蒼白、兩眼缺乏光彩。這樣的寶寶在受到外界刺激時，容易引發精神方麵的疾病，例如寶寶會表現出膽小怕事、失眠多夢、易驚醒、易出現恐懼感等。
因為寶寶神氣不足，某些精神刺激的不良影響自身不能及時消除，寶寶自然會形成自我保護的防禦行為，表現為膽小，喜歡接觸熟人而害怕陌生人、躲避陌生人。
色
色，主要指觀察麵部氣色。麵部氣色，是人體各器官係統之間協同作用的外在反映。中醫中就是人體內氣、血、津液等物質的外在反映，因為氣、血、津液等各類物質都要依靠五髒六腑的消化和吸收、十二正經通道的運輸和代謝，才能在人體中發揮作用。所以察看麵色，就可以初步了解髒腑和十二正經的情況。
健康的中國寶寶的麵色，一般是紅潤而有光澤，其中微泛黃色，表示血氣充盈。如果麵部氣色有五色（紅、黃、白、青、黑）之偏，那說明疾病發生的部位和（或）輕重程度不同。
麵色紅：如果寶寶麵部呈紅色，這通常是體內有熱的表現。小兒為純陽之體，感受風寒邪氣後容易化熱。熱為陽邪，當寶寶有熱證時，氣血運行速度加快，血液充盈麵部皮膚絡脈而致麵部發紅。
熱證，又有實、虛之分。實熱是疾病的本質為熱，熱在表時常表現為麵紅目赤，發熱，畏寒；熱在裏時常表現為麵色發紅，氣粗，高熱煩渴。虛熱就是外在表現為熱，但疾病的本質為寒，常見麵色潮紅，顴骨部位發紅，身體發熱，但溫度不高，會綿延幾日。病重者常見此症狀，中醫稱為虛陽上越的戴陽證。
如果寶寶因為穿著過厚，日常活動過度，或者睡覺時蓋被過暖，或者天氣炎熱、啼哭不寧等原因引起的麵色發紅者，不屬於病態。
麵色黃：寶寶麵部出現非正常的黃色，多為脾胃失調，消化係統不好。如果各部位的黃色深淺不一，多因寶寶積食，消化不良；如果寶寶麵色發黃，且皮膚幹燥發暗的，是寒濕病邪所導致的食積，如夏日寶寶貪涼吃生冷食物，或者長時間吹空調；如果寶寶麵色發黃而且泛黑，麵部色素沉著不均勻（出現花斑），則說明寶寶脾胃虛弱。
寶寶長期飲食不規律、過食生冷食品、長期服用抗生素或是伴有某些慢性疾病（如慢性肺炎）都可以引起脾胃虛弱。脾胃虛弱的寶寶，多伴有消瘦、頭發稀疏、指甲脆薄有白點，還有經常肚子疼（發作性臍周疼痛），時輕時重。
脾胃虛弱偏內寒的寶寶除了有上述症狀外，食欲雖好，但是大便次數多、量大，食後即拉；脾胃虛弱偏內熱則食欲不佳，大便幹燥，或者有輕度便秘（兩三天一次），這些寶寶多因過多食用零食或過量飲用牛奶所致。
如果寶寶無其他異常，隻是皮膚發黃，通常不一定就是疾病。過多食用某些食物也可以引起皮膚發黃，如胡蘿卜、南瓜、西紅柿等。但是也要考慮黃疸、貧血等可能，最好帶寶寶做相關的檢查（如血常規、血生化等），以明確診斷。
麵色青：寶寶如果因各種原因導致氣血不暢，經脈阻滯，則會出現麵色發青。常見的原因有受寒冷、睡眠不足、貧血、營養不良、肝膽疾病。
麵色白：寶寶麵色發白是氣虛所致。一般寶寶在病後，或者虛脫、多汗的情況下，會出現麵色發白，同時精神狀態也非常差，委靡不振。如果寶寶麵色淡白，指甲也蒼白無血色，多是貧血所致，治療宜補血治療。如果寶寶麵色白、無光澤，不愛動，怕冷，出汗多，時常腹瀉，則是機體陽氣不足引起，治療宜選用溫補陽氣的方法。
若寶寶戶外活動較少，皮膚白皙，有光澤，不屬於病態。
麵色黑：如果寶寶麵色黑黃，多是脾胃虛弱導致（詳見麵色黃）。若寶寶戶外活動較多，尤其是經常日曬風吹，膚色紅黑，不屬於病態。
另外，中醫認為，人麵部的下頜、鼻子、左頰、右頰、額頭與腎、脾、肺、肝、心五髒相對應。如果寶寶體質好，麵部反射區部位的顏色就與五髒本色相生，則疾病容易治愈。例如鼻在五髒中與脾相對應。寶寶脾髒有病，鼻子顏色是紅色，脾屬土，紅屬火，火生土，就說明機體內氣血充盈，疾病容易被治愈。若寶寶久病導致氣血虛弱，例如寶寶脾有病，而鼻色發青，青為木，木克土，就說明機體內氣血虛衰，疾病危重難愈。
根據寶寶神色推測是否患有蛔蟲病
很多人覺得生活條件改善了，寶寶應該不會再患蛔蟲病了吧。其實不是，寶寶隻要接觸泥土，在地上爬玩，都有可能將寄生蟲卵吃入口中。日常注意寶寶的表現，如果感染蛔蟲會出現下麵的表現。
1.寶寶睡眠不佳，夜間睡眠易驚醒，磨牙和流口水，精神不安，伴有頭痛、營養不良等症狀。嚴重者甚至會導致發育障礙和智力遲鈍。
2.寶寶常沒有任何原因的說肚子疼，多呈間歇性發作。
3.寶寶食欲減退，伴有便秘、惡心嘔吐、腹瀉等消化道不適症狀。個別寶寶發生偏食或異食，寶寶喜歡吃一些稀奇古怪的東西，如紙張、布頭等。
4.寶寶的麵部、頸部皮膚上常有淡白色近似圓形或橢圓形斑片，上麵有細小灰白色鱗屑，即俗稱的“蟲斑”。有的寶寶則出現蕁麻疹、哮喘、血管神經性水腫等過敏反應，有的寶寶出現結膜炎。
觀察頭部
觀察寶寶的頭部主要看寶寶的頭形、囟門閉合情況。
正常小兒的頭形略圓，並隨著年齡的增長而頭顱的體積慢慢變大。這個過程可以通過測量頭圍來監測。頭圍是指繞寶寶頭部一周的最大長度，測量時軟尺要從“前額的鼻根”到“後腦的枕骨隆突”圍繞一周，這個距離才是頭圍的長度。
囟門指寶寶出生時頭頂有兩塊沒有骨質的“天窗”，醫學上稱為“囟門”。後囟門一般在出生後3個月閉合，有的寶寶前囟門1歲左右閉合，最遲也在1歲半時閉合。人們常說的“天窗”或“囟門”主要是指前囟門。囟門的閉合情況也是寶寶發育的重要指標。
一般來說，寶寶出生時，其頭圍有34厘米左右；6個月以後頭圍會增長到42厘米左右；1周歲時，頭圍一般可達48厘米左右；10周歲時，可長到50厘米左右；15周歲時，頭圍一般會長到53厘米左右；18歲後，人的頭顱一般就不再長大了。如果寶寶的頭圍明顯沒有達到或超出了正常範圍，此時再伴有智力低下，說明寶寶發育出現了問題；如果智力發育正常，則不屬於病態。
頭形異常的三種情況
頭顱窄小：即小頭畸形，一般出現在一些大腦發育不正常、智力低下的寶寶身上。此類情況的寶寶前囟門會過早閉合，頭顱外形較小而且狹窄，頭的頂部凸起，呈尖圓狀。寶寶其他生長發育指標均有落後表現。
頭顱增大：這種情況頭顱的外形雖大，但是顱腔較小，腦脊液分泌過多和（或）循環、吸收障礙而致顱內腦脊液存量增加。這類寶寶的頭顱增大，囟門擴大、緊張飽滿，而且顱縫開裂逾期不合，寶寶大腦發育不正常、語言及運動障礙，智力比較低下。
方形頭顱：通常由多種疾病導致顱骨發育不正常而引起的，比如佝僂病、先天性梅毒，或者寶寶脾胃虛弱營養不良。這種類型的寶寶頭頂較平，整個頭形變成方形。
注意囟門的假性閉合
前囟門閉合過早，會造成小頭畸形（腦發育不全）。有部分寶寶到了4個月時，前囟門看上去好像就閉合了，這讓一部分媽媽很著急，到底是寶寶的鈣吃多了，還是大腦發育有問題？這些猜測都不準確，寶寶除了腦發育的問題可以引起前囟門閉合過早外，還有一種情況是膜性閉合即假性閉合。假性閉合，從外觀上看囟門像是閉合了，實際上那是因為頭皮張力比較大，顱骨縫仍然沒有閉合。
另外，前囟門的測量需要請兒科保健醫師進行測量，並且還要結合寶寶頭圍，才能判斷寶寶囟門是屬於正常還是異常。如果家長僅憑同別的寶寶相比較，自己的寶寶前囟門有些大，就認為是佝僂病，盲目補充鈣劑是不正確的。另外，寶寶發熱時，前囟門會膨隆，飽滿，不要同顱腦疾病混淆。
留心寶寶的頭部衛生
寶寶的頭部因為有柔軟的囟門，很多家長為寶寶洗頭時都不敢碰、不敢洗，慢慢地囟門上積起來了很多汙垢，再加上奶蘚，囟門部位的皮膚便會形成顏色發黃的奶痂。寶寶會因為瘙癢，抓撓，很可能出現皮膚感染，甚至發生腦膜炎。因此，囟門部位的皮膚清潔非常重要。
對於已經出現奶痂的寶寶，千萬不要用手硬摳，更不要用梳子去刮。最簡便的方法就是用植物油或者嬰兒按摩油清洗。因為油脂可以使其變得鬆軟，從而易於清洗。若使用植物油如橄欖油、香油等，清洗時，先將植物油塗在頭皮表麵，等1～2小時，奶痂變鬆軟後，再用溫水輕輕洗淨。對於比較厚的奶痂，不要急於一次弄幹淨，每天清洗1次，清除一點，慢慢弄淨即可。如果寶寶伴有濕疹，奶痂可能弄不掉，不用擔心，隨著月齡的增長，會逐漸減輕的。
奶痂的預防首先就是做好寶寶的衛生清潔。寶寶出生後每天都要洗澡，並且要認真洗頭，預防濕疹。寶寶居室溫度要適宜。衣被不可太厚，避免毛線、化纖直接接觸皮膚。戶外活動避免陽光直曬頭麵部。
觀察眼睛
注意觀察眼神及分泌物
看眼神：眼睛是大腦在眼眶裏的延伸，人眼通過上百萬根神經與大腦連接著，它們不僅是大腦獲得外界信息的重要渠道，而且還是大腦思維活動、情緒變化的反應。也就是說眼神是心神的外在反映，隻有髒腑精氣充盛，兩目才能視物清晰，運動靈活，反應靈敏。中醫把望眼神作為重要的診病依據，根據眼神的真、假、有、無，來判斷人體正氣的盛衰、髒腑的虛實、疾病的性質和預後。
如果寶寶雙眼目光明亮，視物清楚正確，轉動靈活，即是有神；如果寶寶雙眼白睛暗濁，瞳仁晦滯，目光呆鈍，視物模糊，轉動不靈，或兩眼上視、直視，則為無神。雙眼無神、晦暗呆滯、視物昏暗的寶寶通常腎氣比較虛弱，比較難於喂養，夭折的可能性比較大。
看眼睛的分泌物：即觀察“眼屎”。在正常情況下“眼屎”為透明或淡白色，量較少，而且能及時從淚道排出，不易被人察覺。一旦眼屎增多或伴有性狀的改變，即表明身體狀況不佳或者眼睛發生疾病。
中醫認為，眼屎和肝氣密切相關。如果發現寶寶比較幹硬，則是肝氣旺盛的表現；如果寶寶的眼屎變得稀糊而發黏，則是肝氣不足的表現。
引起寶寶眼屎增多最常見的原因是“上火”。所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀。而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證。早上起床時，如果發現寶寶眼屎呈黏性或幹後呈固狀，往往表示寶寶出現因飲食不當而致的“胃火過旺”或情緒激動致“肝火過盛”等，此時應通過清淡飲食、調節情緒或“降火”治療等措施來加以改善。
眼屎可能還提示寶寶有某些眼科疾病，比如眼部感染發炎。
如果寶寶一出生就眼淚汪汪，並且經常有眼屎、分泌物或感染發炎的症狀，則可能有先天性鼻淚管阻塞。需要到醫院經過專科醫生的檢查後才能確診。
此外，眼屎增多還有一個原因就是眼睫毛的刺激。正常寶寶2～3個月大時，早上醒來眼睛上可能會有些白色的眼屎。1歲左右，睫毛會自然向外生長，眼屎漸漸減少。大人平時可用溫毛巾擦幹淨，或是用消毒棉簽蘸涼開水從內眼角向外眼角輕輕擦拭。
注意寶寶眼睛本身的健康
寶寶一出生時就對光線有反應。如果寶寶對黑暗與光亮都沒有感覺，那就代表眼睛不正常。
寶寶雙眼在2個月大時就可以固視，此時可觀察寶寶雙眼有沒有震顫。如果寶寶的眼睛視線無法固定，一直在飄動（可能是雙眼，也可能是單眼），則表示視力不是很好。另外可拿色彩鮮豔的玩具球來觀察，在吸引寶寶的注視之後，再慢慢移動球，觀察寶寶雙眼是否能跟著球一起移動。
注意，當寶寶4個月大以後，要多帶他到戶外活動。此時寶寶的視力正處於快速發育期，視網膜黃斑部細胞也已經發育完成。多接受自然的視覺刺激，對於視覺的“正視化”（即沒有遠視或近視）發育過程很有幫助。
因為寶寶的免疫係統還不完善，小手可能玩過被病菌汙染的玩具，或者玩過泥土，如果髒手揉了眼睛，十分容易得結膜炎。因此，日常要多注意寶寶的眼睛是否充血，多觀察寶寶是否揉眼睛。
警惕寶寶不停眨眼睛
眨眼是眼部正常的生理動作，有助於緩解眼睛疲勞，保持眼角膜及結膜濕潤，使眼睛保持正常地與外界氧氣交換，促進新陳代謝，保持眼睛的正常功能。但是，如果寶寶不停地眨眼睛，那就不正常了。
中醫認為，小兒如果不停地眨眼睛，是小兒肝風內動導致的肝陰、肝血不足，是筋失所養、運動異常所致。它是眼部肌肉的運動失調，一種不能控製地連續眨眼。西醫稱為兒童多動綜合征（又稱輕微腦功能障礙綜合征）。這類寶寶多表現為注意力不集中，小動作多，記憶力差，接受能力差，粗心大意，學習成績差；多喜歡做齜牙咧嘴、眨眼等怪相；喜歡說話，常口出穢語、怪話；不能靜坐，好動，如擺頭扭頸，甚至做一些手足抽動等怪異動作。
觀察耳朵
耳朵同眼睛一樣，是人體信息輸出、輸入最強、最集中的地方之一。中醫認為，耳為腎之竅，手足少陽經之脈分布於耳，手足太陽經和陽明經也行於耳之前後，故耳又是“宗脈之所聚”，與五髒六腑、四肢百骸都有密切的聯係，尤其與腎、膽的關係最為密切。在耳郭上有全身髒器與肢體的反應點。因此耳朵也是人體健康指示牌。
對耳朵的觀察主要從顏色、光澤，形態變化來進行。
正常人的耳郭色澤微黃而紅潤。如果耳郭表現為其他的不同色澤，則提示有相應的疾病。
耳郭色白，常見於外受風寒，如風寒感冒的寶寶；或陽氣不足，這類寶寶多怕冷惡風，手腳冰涼。也多見於有貧血病的寶寶。對於陽氣不足的寶寶，最簡單經濟的辦法是多曬太陽，而且是曬後背。前為陰，後為陽，通過後背曬太陽，可以增補陽氣，讓四肢溫暖起來。
耳郭色青而黑，表明寶寶身體某部位有劇痛。
耳郭紅腫，常見於寶寶肝膽火旺或濕熱，也可能是中耳炎或癤腫、凍瘡所致。耳背上如果見到紅色脈絡，並伴耳根發涼，這多是麻疹的先兆。
耳垂經常潮紅，為多血質體質者。
耳郭上產生白色的皮膚脫屑，擦之不易除去，常見於各種皮膚病，如濕疹。
正常人耳朵肉厚而潤澤，是先天腎精充足的表現。如果寶寶的耳薄而小是形虧，屬腎氣虧。耳瘦削者是正氣虛，多屬腎精或腎陰不足。
觀察耳道分泌物，正常外耳道有耵聹腺分泌耵聹液，還有皮脂腺分泌物，幹後是白色碎屑。有些人耵聹液長期呈油狀液體，俗稱“油耳”，屬於正常生理現象。
如果寶寶的耵聹過多，結成硬塊，可阻塞耳道，影響聽力。
如果耳內流膿為“膿耳”，伴有耳部紅腫熱痛，聽力下降，則是中耳炎的表現，中醫認為，這是風熱上擾或肝膽濕熱。少數因為耳道皮膚發炎所致。
觀察鼻子
鼻子色澤、形態、分泌物反應健康狀態
鼻子是呼吸通道，是人體與外界直接接觸的門戶。中醫認為肺氣通於鼻，鼻為肺之竅。人體有許多穴位分布在鼻部，當人體有疾病時，鼻部的色澤、形態及分泌物會發生改變，故觀察鼻部的微小變化也能觀察寶寶的健康變化。
觀察鼻子的色澤：鼻色明潤，是無病或疾病將要痊愈的表現。鼻頭色赤，是肺熱的表現；鼻頭色白是氣虛血少的表現；鼻頭色黃則表麵體內有濕熱；鼻頭色青多為腹中疼痛。
鼻頭枯槁，是脾胃虛衰的表現。鼻孔幹燥，為陰虛內熱，或燥邪犯肺的表現；若鼻孔幹燥出血，多因肺胃蘊熱，灼傷鼻絡所致。
觀察鼻子的形態：鼻孔內贅生小肉，堵塞鼻孔，妨礙呼吸，稱為鼻痔，多由肺經風熱凝滯而成。鼻翼煽動是肺部呼吸不利的表現，呼吸時可以看到鼻孔擴張和縮小，或鼻翼煽動，常見於小兒哮喘、肺熱。如久病鼻煽，發喘出汗，那就是肺氣衰絕的表現；鼻翼煽動時，如果出氣多，入氣少，則病不可治。
觀察鼻子的分泌物：主要觀察涕液的清濁與色澤。鼻流清涕，清稀似水，這是寶寶體內有寒的表現，多見於傷風感冒、急性鼻炎、上呼吸道感染等病；鼻流濁涕，這是寶寶體內有熱的表現，多見外感風熱或感冒的恢複期；鼻流濁涕而腥臭，多見於慢性萎縮性鼻炎，即鼻淵症，多因外感風熱或膽經蘊熱所致。
寶寶鼻子流血不要慌
寶寶處於生長發育中，鼻腔黏膜特別脆弱，鼻子血管也特別豐富，尤其是鼻中隔的前部一旦受傷很容易就會造成流鼻血的發生。寶寶常見的鼻血多是鼻中隔的前部受外傷所致，如摳鼻子、碰撞，因為該區域有數條小動脈血管交會於此，所以出血量很多。
遇到寶寶流鼻血時，家長一定要保持鎮定，因地製宜地采取一些簡便易行的止鼻血方法。可以采用下麵的一些方法：
首先觀察是一側鼻腔出血還是兩側鼻腔出血。將出血的鼻腔推向鼻中隔，壓迫數分鍾，或者將消毒幹棉球塞入出血鼻腔後再作壓迫；同時，還可以在寶寶的額頭敷冰袋，如果沒有冰袋，可以用雪糕或者冰棍裝入塑料袋中封好製作一個冰袋；也可以用拇指和食指捏寶寶中指指甲根部的兩側，右鼻出血捏左側，左鼻出血捏右側。經過以上處理，大多數鼻出血的情況都能止住，若不見效，應立即去醫院耳鼻喉科就診。
有一部分寶寶屬血瘀體質，長期反複鼻出血，而且每次出血量也不大，到醫院檢查又未發現血液病，俗稱“沙鼻子”。如果寶寶經常流鼻血會造成寶寶慢性貧血，會影響寶寶正常的生長和發育。因此，平常比較容易流鼻血的寶寶一定要及時治療。
觀察口唇
唇色、唇形、是否有流出物反應健康狀態
觀口唇的重點在看唇色、唇形、是否有流出物。
中醫認為，口為飲食通道，脾開竅於口，手足陽明經環繞口唇，故望口與唇的異常變化，可以診察脾與胃的病變。
健康的寶寶唇色紅潤，是胃氣充足，氣血調勻的表現。