下次當你遇到“空船”的時候，與其抱怨，不如改變。體驗去改變，不要逃避，生活，平凡才是真，知足常樂，這都是對的，但是，前提是你必須經曆過些什麼，一個遊曆過世界各地的人，跟一個隻在一個城市裏過一輩子的人，對於生活的體味肯定是不一樣的；一個做過在不同崗位上做過不同工作的人，跟一個一直穩定十年如一日做著同樣工作的人，工作的心思也是不一樣的；一個白發蒼蒼，經曆過無數滄桑的老人，與一個年輕人的生活觀，同樣是不一樣的，生活需要積累，人生需要經曆，生與死是一個括號，我們需要填充裏麵的內容，如何填充，看個人的了。
也許“重在參與”這個道理每個人都懂，人們都不喜歡聽別人說教，但是一個提醒會使人從迷茫中醒悟，如果承認自己有做的不對的地方，為什麼要拒絕良藥呢？活在當下，活在不斷的充實自己的精神、鍛煉自己毅力、提高自己的能力的過程中
每一件事不去親自去做，自己是不會有真實感受的。如果你明知道不會有什麼結果，卻還要忍不住好奇心去嚐試，結果是讓你有了一次深刻的痛苦體驗。但是如果你不確定結果是好是壞，你就要敢於嚐試，要有膽量，有擔當，即使沒有成功，也不要總是埋怨自己，貶低自己。
其實，每個人心中都有自己的理想，都有自己的各式各樣的想法，隻是，因為種種原因，我們無法去實現，而更多的原因，是因為我們不敢去拋棄目前的生活狀態，這與中國人的習慣相關，中國人一直就缺少冒險精神。韓國曾經有本《成功並不像你想象的那麼難》，轟動一時，激勵了一代人，讓許多人放棄掉一切去追逐自己的理想。我們從比爾 蓋茨、李嘉誠、戴爾等人的經曆也看到，很大部分著名成功人士都是輟學創業而成就一番事業。
在此，修羅並不是想鼓勵別人輟學，鼓勵別人辭職，鼓勵別人創業，但我想說的是，中國不是有句老話，有誌者事竟成嗎？歌裏不是也唱道“心若在，夢就在，大不了重頭再來”嗎？其實，當你一再抱怨現在的生活狀態的時候，證明你對現況是不滿意的，那麼，何不勇敢地走出那一步，去嚐試，去追逐自己的夢想呢？為何要逃避？逃避不是辦法，逃避不是解決方案，權當自己已經輸得沒有資本得了，那麼，就不會再顧忌什麼，勇敢地去親身體驗了……
體驗，走出這一步，真的那麼難嗎？事實上，真的很難，特別是對中國人。我們都習慣了平凡的生活，學校的教育，父母的教誨，都是要我們以穩為主，不要冒險，我們都被告知，一切，都要打好基礎，一步一個腳印，不可妄想一步登天，不要老想著去改變什麼，要踏踏實實地走，踏踏實實地生活。我們也總會想著未來，想著要為未來的日子作好打算，深怕一失足成千足恨，家庭的壓力，未來什麼結婚生子的壓力，反正覺得一旦出錯，就會造成多大的罪孽一樣，所以，我們寧可夾著尾巴做事，寧願苦一點過日子，寧願這樣忙忙碌碌終身，也不敢去嚐試些什麼，一直在逃避現實，逃避生活，逃避對夢想的追逐。
我們，是對的，亦或是錯的？
有什麼輸不起的？每每在生活需要改變，人生出現轉折點的時候，我總會想起這句話。是的，我都輸得沒有資本了，我都被生活壓得體無完膚了，又還有什麼輸不起的？有什麼大不了的？不就是生活嗎？不就是工作嗎？不就是人生嗎？狗日的，有什麼輸不起的？就那麼一輩子，想那麼多幹嘛，誰離了誰生活還不是照樣，地球離了誰還不是照樣轉，操那麼多心做什麼？難不成，還無法生活了不成？還活不下去了不成？
品味生活，珍惜眼前的生活，誰都懂，如何品味，如何珍惜？都需要經曆，經曆不同，品味不同，珍惜的程度亦不同，好好地去嚐試你想要的生活，需要失敗了，你也無悔了，屆時，你對生活的態度，也會不一樣了，換句話說，至少，我們親身體驗過，不是嗎？
如果你是懦夫，那你就是自己最大的敵人；如果你是勇士，那你就是自己最好的朋友。
怕了一輩子鬼的人，一輩子也沒見過鬼，恐懼的原因是自己嚇唬自己。世上沒有什麼事能真正讓人恐懼，恐懼隻不過是人心中的一種無形障礙罷了。不少人碰到棘手的問題時，習慣設想出許多莫須有的困難，這自然就產生了恐懼感。
生活中，我們應該努力讓自己變得果敢，並習慣於這種果敢。因為它能將人從黑暗的泥沼中拉出來，幫助我們戰勝困難，開創自己的一片新天地。
一般情況下，人們總是把安全視為某種自由的保證，也就是一種可以使人免於焦慮、危險和恐懼的自由。不過，你對於安全的理解也許與此截然不同，在你看來，所謂的安全也許就是是否能夠預知未來生活中將要發生什麼，因此你所希望知道的，就是自己未來是否能夠有足夠的收入，是否會有房子、車子、穩定的工作和忠誠的伴侶。
然而，這裏的安全其實並不是真正意義上的安全，因為所有物質上的財富，所有已經建立的關係，其實都有可能在你一覺醒來時發現它們已經煙消雲散，而真正的安全隻能來自於你的內心，它所考驗的是你是否能夠以一種平常心對待你的所得所失。從某種意義上講，你所能夠獲得的，而且可以永遠保持的，就是這種安全，隻有它可以幫助你度過你生活中的某些危機。
人生是一個過程，一場戲曲，自己是自己人生的導演。隻有參與到你生命中去盡量將生活演繹得更加精彩，更加真實，那麼你才會在生活中體驗到更多的東西，生命才更加具有質感，更加充實。
如何參與到真正的生活中，要把握以下的技巧：
1.人生當有偉大目標。
偉大目標產生偉大動力，收獲偉大成就。南非獨腿遊泳運動員納塔莉說得好：“人生的悲劇不在於沒有實現目標，而在於沒有目標。”並非人人都能實現原定的目標，但在向遠大目標的奮鬥中，人們才能挖掘潛力鍛煉能力，把自己的人生提升到應有的高度。
2.自古華山一條路。
達到遠大目標，自古而今也隻有一條路，就是“拚搏”。
“拚搏”是一種吃苦精神。沒有人不吃大苦而有大成就。
“拚搏”是一種“亮劍”精神。它是一種呼嘯進擊有我無敵的大無畏英雄氣概。麵對卒然臨之的人生苦難，麵對賽場上比自己強大得多的對手，挺直脊梁（哪怕是受傷的脊梁），睜圓雙眼（哪怕是一雙盲眼），舞動三尺青鋒（哪怕是一支豁口的殘劍），衝上去與之決戰。
拚搏是“不拋棄不放棄”的堅韌精神。在長長的人生賽道上，如果“一鼓作氣，再而衰，三而竭”，則不能奪取最後的勝利。
3.一顆平常心，微笑看輸贏。
人生爭金奪銀，是為了在競爭中激發自己的潛力；看淡輸贏，則是拚搏之後上升到圓融和諧的境界。人生中有太多自己不能左右的局麵，隻要是自己努力拚搏過，也就了無遺憾。微笑看輸贏，不是開脫是超脫。
有句諺語：“一個小醜進城，勝過一打醫生。”它的意思是說，小醜帶給了大家歡笑，而好心情對身心健康的重要性勝過了醫生對你的幫助。
有位女士經常愁眉苦臉，一點小事就會引起不安、緊張。孩子的成績不好，她一整天憂心；先生幾句無心的話，會讓她黯然神傷。有一天，她有個重要會議，但是沮喪卻揮之不去。
她打電話問心理醫生：“我該怎麼做？我的心情沮喪，這種精神狀況怎麼參加重要會議？”
心理醫生告訴她：“把令你沮喪的事放下，洗把臉，把無精打采的愁容洗掉，修飾一下儀容以增強自信，想著自己就是得意快樂的人。注意，裝成充滿自信的樣子，你的心情會好起來。”
她照著去做，當天晚上打電話告訴醫生：“我成功地開完了這個會議，爭取到了新的計劃和工作。我沒想到強裝信心，信心真的會來；假裝好心情，壞心情自然消失。”
這就是“假裝快樂”。“假裝快樂”是一種快速調整情緒的好方法，可以使人們脫離不良情緒，盡情享受快樂。
在某公司任銷售經理的許小姐最近失戀了，她向公司請假，不準備參加公司安排的周末聯歡會，也推掉了大學同宿舍女友聚餐的邀請，“其實，我也想參加，隻是打不起精神來，不想動，也不想湊熱鬧。”許小姐說，“看到其他姐妹高高興興地過節，我怕自己心裏更難受，還不如一個人在家待著。”
陷在不良情緒中的人，希望感受節日的快樂，卻又力不從心，那麼如何才能快速有效地調整情緒呢？
心理專家王梓恒說：“從醫學角度來說，悲傷的情緒會導致人體新陳代謝減緩，所以人在悲傷的時候往往精力衰退，興趣全無。”
據王梓恒介紹：“假裝快樂是一種快速調整情緒獲得快樂的方法，雖然治標不治本，但的確有效。心理學研究發現，人類身體和心理是互相影響、互相作用的整體。某種情緒會引發相應的肢體語言，比如憤怒時，我們會握緊拳頭，呼吸急促，快樂時我們會嘴角上揚，麵部肌肉放鬆。
然而，肢體語言的改變同樣也會導致情緒的變化，當無法調整內心情緒時，你可以調整肢體語言，帶動出你需要的情緒。比如你強迫自己做微笑的動作，你就會發現內心開始湧動起陣陣歡樂，所以假裝快樂，你就會真的快樂起來，這就是身心互動原理。”