一般來講，人和人之間的距離可分為四個等級。接下來，我將詳細地進行說明。
第一等級：親密距離
親密距離是指兩人的身體很容易接觸到的一種距離，範圍在15厘米至45厘米，能夠清楚地看見對方的表情和眼神，甚至可以緊挨在一起，親密無間。這一距離體現為親密友好的人際關係，適用於情人或夫妻之間、父母與子女之間或好朋友之間，隻有最親近的人才允許彼此進入。
如果一個陌生人試圖和你保持這樣的距離，恐怕你會狠狠地給他一巴掌。
第二等級：朋友距離
這是比親密距離稍遠一點的距離，一般在45厘米至1米，相當於兩臂的距離，能保證相互之間的親切握手，友好交談，但不容易接觸到對方的身體，通常熟人、朋友間多采用這種距離。出於動物性的防衛本能，人們往往不能接受一個陌生人在交往時進入這個距離。尤其是兩個劍拔弩張的人，一旦有一方進入這個距離之內，就會被對方認為是對自己最大的挑戰，很可能激化衝突。
第三等級：社交距離
社交距離的範圍比較靈活，近可1米左右，遠可3米以上，這體現出一種社交性或禮節上的較正式關係，一般適用於工作環境和社交聚會，或與個人關係不大的人際交往上。
例如，企業或國家領導人之間的談判，工作招聘時的麵談，大學生論文答辯等，往往雙方之間要間隔一張桌子，保持一定的距離，以增添一種莊重的氣氛。
第四等級：公眾距離
公眾距離一般都在3米以外，這是人們在公共場合的空間需求，如公園散步、路上行走、劇場前廳等候看演出等。人們完全可以對處於空間的其他人“視而不見”，因為相互之間未必會發生一定的聯係。當你試圖與別人實現有效交際時，你必須使兩個人的距離縮短為社交距離或個人距離。
這就是我們常說的四種交際距離，其實這也反映了兩個人的心理距離。根據這種距離分類，親人、戀人之間的心理距離更近，可以分享較多的事情；同事或者客戶，最好保持禮儀距離，工作之外的事情少談，尤其是個人隱私；陌生人就更要保持安全距離，不要威脅到對方的心理空間。
看到這裏，相信大家已經明白了，熱情的楊泓之所以不被大家喜歡，就在於她不能很好地把握心理距離和與之對應的空間距離，沒有拿捏好其中的分寸。而這種不恰當的“距離”會給人一種冒犯的感覺，讓人在內心不自覺地生出警惕之心、逃避之意，如此便很難與人建立起良好關係。
當然，心理距離也是會發生變化的。初次與人接觸時，心理距離肯定比較遠，所以也要在空間上留有足夠的距離。隨著接觸的加深，關係的發展，心理距離會越來越近，這時你就需要及時地調整空間距離，才能保證關係的良性發展。但永遠不要太近，畢竟每個人的內心深處都有一個私密空間。