愈來愈多的男人，願意傾聽自己內在的聲音，也願意承認自己和女人有一樣的心理情緒。但他們還是謹慎地選擇，在自認最安全的“私密空間”，獨自麵對。
1、車子
很多人都會比喻，車子是男人的“小老婆”，黏膩且私密。車門一關，就無人可打擾。開著車也可以到任何想去的地方，充分滿足男人想動的欲望。
2、床上
除了性，床上還可以做很多事。很多人會在睡前聽點音樂或看點書，那可能是一天中，惟一屬於他的時間。
3、電視機前
電視遙控器像是個有力的權柄，按一下就換了一台，也換了個世界。下班後的男人，可從遙控器的切換獲得一點掌握的快感，也可以從呆坐凝望中，放鬆心情。
4、網絡
虛幻的網絡世界，是現代男子才享有的“私密空間”，不管是匿名上網交朋友，還是遨遊在各式各樣不同的網站，這是讓男人覺得刺激卻又放鬆的地方。
5、辦公室的樓梯間
當工作壓力排山倒海而來時，樓梯間或茶水間就成了男人的“私密空間”，不管是聊天，還是喝杯咖啡，能立刻放鬆、轉換心情，就是最好的地方。
6、健身房或運動場
男人是十足的行動派，跑步或練舉重，可以完全不需要開口說話，還可以安靜地沉浸在自己的世界裏，同時又能鍛煉身體、舒緩壓力。
7、書店
各式各樣的書籍或雜誌，可轉移男人的注意力，暫時從自身的困擾中抽離出來。書本所提供的知識，更是男人智能的來源。因此，書店也是他們愛戀的地方，特別是24小時開放的大型書店，讓很多男人流連忘返。
8、酒吧
美國人喜歡開酒保的玩笑，戲稱他們是另一種心理治療師，因為每個坐上吧台的男人，在幾杯黃湯下肚後，心事就源源不絕說出來。酒精，當然能使男人放鬆。
9、“三溫暖”或男人spa
現在的男人很喜歡洗“三溫暖”，也勇於嚐試新的男人spa。看似很多人共處的空間，卻是各洗各、各泡各的，互不侵犯。男人喜歡在嫋嫋升起的煙霧中，想不同的心事，三種水溫的衝刷，更可洗去一身的疲憊。
自言自語有助於放鬆
《重慶森林》裏梁朝偉自始至終地自言自語，給人們留下了獨特而深刻的印象。細察生活，你會發現很多人都有自言自語的“毛病”。麵試時，你也許會聽到“你最棒”之類的喃喃自語；臨考前，很多考生會自我對話：“深呼吸，別緊張。”
其實，適度的自言自語是種放鬆，而喜歡自言自語的多是缺乏社會交際的人群。由於長時期不過集體生活，他們就好比被蒙上了眼睛、堵住了耳朵，這就是心理學上有名的“社會剝奪”和“感覺剝奪”試驗。試驗中，為了不至於產生由於“社會剝奪”和“感覺剝奪”造成的精神焦慮以及抑鬱，就某個主題自問自答可以彌補交往缺失在心理上造成的孤獨感，使落寞的心靈得到緩解。此外，自己的聲音有鎮靜的作用。在和別人交流時，偶爾聽聽自己的聲音，能讓心中產生安全感和平衡感，從而促使自己更積極投身於社會交往。
喜歡自言自語的也包括壓力大和易緊張的人群，以競爭激烈的上班族和學生為主。在筋疲力盡之時，對自己說一句“別緊張，別著急，慢慢來”，就好比一劑清涼的薄荷，使人重新調整情緒，給急速膨脹的緊張和壓力“泄泄氣”、“鬆鬆土”。
“一吐為快”能夠調節緊張和疲憊的身心。然而，凡事需有度，物極必反。短時期的自言自語是正常現象，如果總是沉浸在自己的世界中，長期缺乏社會交往，便會演變成精神焦慮和抑鬱，更有甚者會患上精神分裂症。所以，還是要建立積極的社會交往態度。隻有生活在開放的社會群體中，才能保持和社會一致的正常心態。