她們所說的這些正是心理疲勞綜合征的表現。
2過高的期望值。隨著社會競爭激烈程度增加，就業形勢嚴峻，家長“望子成龍”的心情急切，廣大學生對社會和家庭過高的期望值望而生畏。據某學校初一某班調查統計，該班90%的家長為農民，此外，經商的占6%，其餘的占4%。有60%的家長對孩子提出的奮鬥目標是考重點中學。特別是近幾年學校計劃外招收的學生（簡稱“計外生”）的大量湧入，使學生的學習基礎參差不齊，而學校往往用同樣的方法、同樣的目標、同樣的衡量標準要求他們。加上家長又希望他們都能考上理想的大學，致使他們聞而生畏，望而卻步，學習信心減退，看不到希望，從而形成了一種灰心的心理狀態。
案例2徐某某，女，12歲，某初中一年級學生，獨生女。其父親是機關幹部，母親是某單位的會計。徐某某從小酷愛學習，遵守紀律，聰明溫順，是老師心目中的“尖子生”，是父母疼愛的“掌上明珠”。但父母和教師對該生的期望都過高，要求也過嚴。父母要求女兒門門功課必須在95分以上，有時數學考了98分，在班裏名列前茅，父母仍不滿意，認為丟掉那2分太不應該。對於孩子的業餘愛好，父母也抓得很緊，目標是“琴棋書畫”樣樣通。他們請人教孩子學習電子琴，又托人安排孩子參加少兒書畫培訓；父親略通棋術，抽空便教女兒下圍棋、下象棋，時間給女兒安排得滿滿的。教師對該生的期望也很高，經常以這個學生的作文為範例，在全班進行講評。由於父母和教師的過高期望和要求，徐某某的心理壓力很大，學習更加刻苦用功，絲毫不敢懈怠。但從小學五年級下學期期末開始，徐某某感到力不從心，疲憊不堪，有時一拿書本就覺得頭痛，課堂上有時也感覺腦袋發緊、發脹，不舒服，晚上睡覺時則常有失眠現象發生。
3某些理論與現實的反差現象。由於中學生接觸社會、認識社會較膚淺，認識思維上存在片麵性。他們往往從身邊的個別現象和社會陰暗麵看問題，他們感覺不到刻苦學習的重要，體會不到遵從教誨的必要，對學校、書本的教育產生了懷疑、厭倦，甚至逆反心理，出現意誌上消沉、行為上消極而又無法自我解脫的現象。
4中學生存在不良的心理品質。我們的普通教育正經曆著一個艱難的“轉軌”時期，社會、學校、家庭在對孩子的教育中某些方麵的滯後甚至殘缺，使中學生出現依賴性強、耐挫力差，孤芳自賞，寬以待己、嚴以責人等不良的心理品質，以致行為上難以適應社會變革。
第三節心理疲勞綜合征的預防和調節方法
作為教育工作者和廣大家長，我們在了解分析了中學生心理疲勞綜合征產生的原因後，除了加強思想政治教育外，還應及時了解滿足中學生心理上許多正當的發展需要，調節和培養中學生的健康心理。中學生的心理需求具體有：
1肯定的需要。善於肯定自己是一種美德，希望別人肯定自己也是人之常情。中學生的自我發展，正處在模仿和探索時期，其行為的價值要受到師長或同學們肯定方能體現。積極的肯定能使他們獲得成功和滿足，帶來愉快和欣喜，鼓舞著新的行為，萌發新的期待。特別是對學習困難的學生肯定得越及時、越具體，越能引發內驅力。可是我們在工作中總是批評多於肯定，有意無意地忽視了學困生的點滴努力、細微進步，使他們常常處在失望、孤寂、自責之中。有位留級生，外語考試隻有7分，第一次作業老師表揚他字寫得好看，這使他非常高興，後來外語作業一次比一次認真，老師也時常肯定他，到期終他得了68分。可是接任的老師卻批評他“讀了兩年還不如別人讀一年”，這極大地刺傷了他。他抱怨後一位老師：“她一點都不關心我！”現在他的成績又回到了原來的狀況。可見對學生來說，獲得肯定對他們是多麼重要。