（1）表情冷漠。由於家庭地位低微、處境困難或是由於個人身體上的缺陷造成心理創傷而使他們覺得在別人麵前抬不起頭，內心痛苦而冷漠待人。
（2）行為猥瑣。他們由於自認為能力不如人，怕在別人麵前丟臉獻醜，有時雖有心幫助別人但又怕勢單力薄，擔心別人譏笑，因此在學校生活中不願意擔任學生幹部，課堂討論時不能積極參與討論，與同學交流時不敢發表自己的意見，行動遲緩，畏首畏尾。
（3）遇事回避。生活中不免發生一些磕磕碰碰的矛盾和是非，麵對矛盾，他們往往采取回避態度，生怕惹是非，或是保持沉默，或是充當和事佬，不敢堅持原則。有時他們的某些做法使人不可思議，而他們時常還自感委屈而大倒苦水。
青少年學生進入十三四歲這個年齡階段以後，身心發展變化得十分明顯，具體表現為體重、身高迅速增長，第二性征開始出現，並且開始有了青春期心理。這個時期由於心理變化往往不能適應生理變化的節奏，自我認識滯後，特別是與人不切實際的比較，容易使人產生自卑感。自卑感作為自我意識的一種表現，隨著對自己的認識，比如自我評價、自我監督、自尊心、自信心的變化而不斷變化。中小學生的自卑心理往往主要突出表現在以下幾個方麵：
1在意身體方麵的缺陷而自卑。中學生在13~18周歲這個年齡階段，身體發展表現在不同個體身上，變化速度很快，表現出的特征也較明顯，雖然他們的身體發展變化帶有普遍性，但也還帶有個體差異性。由於自我意識的不同，有些中學生會產生自卑心理。
現時中學生非常在意自己身體的高矮、胖瘦、膚色的深淺，特別是女生更為計較。我們曾經接待過這樣一位女生，因為男同學私下議論她，並譏笑她為“汽車輪子”、“水牛屎”而自責自卑。有一個女同學因皮膚稍黑而“怨天老爺不公平”，深感自卑。還有一個女同學在校的思想表現、學業成績等各方麵都優秀，發展潛力大，就是因為臉上有點斑點而苦惱，產生了棄學的念頭。
還有一位中學生，因為自己是“豆芽菜”體型而深感苦惱，在校組織的各種文體活動中都羞於出頭，在力量型的體育活動及比賽中，往往不好意思在別人麵前打赤膊；上課時，時時猜測周圍的人都看著他，心情十分苦悶，即使是在烈日炎炎的夏季，他也是長衣長褲。久而久之，自尊心受到了嚴重的傷害，形成自卑心理。
案例9一女中學生因容貌問題向心理老師寫信訴說：我是一名女中學生，長得很醜，左臉有一塊很大的黑色胎記。我非常自卑，不願意與人交往，所以我沒有一個知心朋友。臨近畢業，我的思想包袱越來越重，擔心我這副尊容可能不會有學校要我。於是終日憂心忡忡，胡思亂想，對學習也越來越沒興趣，甚至想放棄。想到父母對我寄予的希望。我的心忍不住一陣顫抖。老師，我該怎麼辦？
也有的中學生因錯誤的自我意識而長期受自卑心理的困擾。一位整形醫生曾談過這樣一個案例：一個女同學來到這位醫生家裏，要求做冷凍治療，說自己患了嚴重的狐臭，同學們都不願和自己交往相處。醫生檢查後，發現她並未患上所謂嚴重的狐臭，隻不過是正常的汗腺分泌而已。他針對這位女同學的心理做了這樣的治療：打上麻藥後，什麼也未做，給這位女同學講“治好了”。後來，這位女同學一直未再來過。實際上，這就是一位因身體而產生自卑心理的一個典型例子。
2因家庭中親疏關係而產生自卑。在兒童心理發展及變化的過程中，什麼都可以成為自卑感的源泉，隻是各自適應程度不同產生的障礙表現程度不一樣。在對某初中學校4個班中的7位養子、“隨嫁兒”學生的跟蹤觀察中，我們發現一個這樣的問題：他們都有較一般同學嚴重的自卑心理。一般來說，養子父母親心中充滿著對孩子的關愛之情，但他們對於是否將養子這一事實告訴收養的孩子感到十分猶豫。因此，他們心中總有一種不安和擔心，對與養子的關係缺乏自信，不能安心地承擔養育的責任。而當孩子意識到這一問題時，會因為自己是養子而在同學們麵前感到抬不起頭來，時刻猜疑別人指其後背說：“這個人的爸、媽不是親的！”由此產生嚴重的自卑心理。
當家庭重新組合或抱養孩子後，家庭成分變化，父母與子女、祖輩與孫輩以及婆媳關係等往往變得複雜。由於親屬關係處理不好引發的矛盾時常傷害著孩子的心靈。一般農村的孩子，特別是家庭經濟狀況不好的孩子，重新組合家庭的女孩子有時境遇更糟。
案例10女孩子媛，現在正讀初三，老師通過作文了解到她悲苦的境遇。她現在生活在一個非常複雜的家庭裏，她母親因為生了兩個女孩子沒有生個兒子而被迫離婚，現在嫁給一個曾先後娶過5個妻子的男人。她的繼父對她們母女很不好，不信任她們，不疼愛她們。她在作文中這樣寫道：整個暑假，我都拚命地為家裏幹活，我隻想努力地做事，讓父親相信我和我娘的真心，我隻想讓父親能答應借學費錢給我。家裏的事，大哥一點都不做，可我做了整整兩個月，我並不想和大哥“平賬”，我隻想向父親借點學費錢，可是，我求了他好幾次，並且說了將來我掙了錢還給他，可是他一直都沒有答應。他還罵我們母女倆是騙他的。快開學了，我又傷心又煩惱，母親出外做保姆，一個月隻掙300塊錢，身體又不好，我擔心她的身體，可我卻隻能空著急，不能幫她什麼。我還要等著她拿錢回來給我交學費。
這種悲涼的家庭境遇帶給媛的隻能是深深的自卑烙印。
3學習方麵的自卑感。因學習原因帶來的自卑心理在中小學生中表現得最為普遍。由於學校把學生成績作為評價學生的重要標準，加上傳統觀念，在中小學生心目中，學習成績的好壞似乎是決定其優劣等第的唯一條件。由於心智條件、學習基礎、家庭教育方式等原因而學習不好的學生，在成績好一些的同學麵前會產生一種不如人的心理。
案例11一位高二女生的來信說：“我是一名高中生，自從作為‘計外生’來到這所高中學校，成績一直非常不好，所以無論是在班裏還是在宿舍裏，都覺得低人一等。我想好好學習，取得成績，但因為生活上的事我處理不好，浪費了精力，也因為接受不了從被人羨慕的小才女到一文不值的差等生的強烈反差。再加上基礎等因素，所以成績一直沒提上來。馬上就要開家長會了，我能想象得到父母知道我成績時難堪的模樣。我在家裏是個乖女兒，孝敬父母，愛護弟弟，而現在我卻傷害了父母。我不是個好女兒，更不是個好學生，我是不是不可救藥了？”
另外，由於中小學生智能方麵的差異，所以學習過程中表現出的愛好、興趣及特長能力也不相同。例如有的同學對音樂不感興趣，音樂方麵的知識較缺乏，在涉及一些音樂方麵的東西時，便噤若寒蟬，認為“一般人都有這種音樂素養，為什麼唯獨我不行呢”由此而產生自卑心理。有的同學計算能力、記憶能力、口頭表達能力比別人差，體育運動方麵的速度、彈跳能力與別人差距大，這都能引發自卑感。
4性發育認識方麵的自卑感。從十三四歲到十七八歲這個年齡階段，正值青春期。青春期是指人體以性發育、性成熟為特征表現，身心全麵發展的一個重要時期。這個時期的青少年有了朦朧的性意識，感到神秘，常常疑惑不解，伴隨著性成熟，常出現性衝動，這常使中學生因不明原因而產生性自卑心理。例如常有學生因身體發育快慢，在把自己的第二性征發育程度與同伴做比較中產生不解和苦惱。
有一位中學生，有一陣子上課、活動老是不專心，見到人躲躲閃閃，不合群，和先前判若兩人。老師感到非常奇怪。經過細心了解，原來是這位男生夜裏遺精了。他這方麵的知識很貧乏，誤認為自己這是流氓行為，怕別人知道笑話。老師了解後給他講了一些關於這方麵的知識：這種現象在青春期發育至結婚前的男性青年中相當普遍，約80%的人有這種現象。男孩子在進入青春期後，由於睾丸成熟產生精子和附性腺分泌液體，達到一定量後便以遺精的方式排出體外。所以說，遺精是一種正常生理現象，對身體無害。像上述這位男生這樣的例子在中學生中有不少，如有的學生認為精液是“元氣”，為遺精而深深苦惱；認為遺精就是“流氓”行為，由此產生內疚和自卑，等等。
也有個別中學生因手淫而深感苦惱而自卑的。因手淫而產生的這種精神壓力要比遺精大，不少同學會因此而一蹶不振，消沉下去，甚至懷疑別人看不起自己。
總之，對待青春期性現象及由此產生的自卑心理，教師家長應區別對待，正麵引導、教育。
具有自卑心理的人也可以用設計的量表進行檢測。下麵我們可以介紹一下日本心理學家中島義友的自卑感檢查量表及檢查方法。
（1）你小時候在摔跤或賽跑中總是輸嗎？
（2）受重傷或大病後，對運動是否喪失信心？
（3）身體有殘疾之處嗎？
（4）小時候口吃嗎？
（5）是左撇子嗎？
（6）你是否認為爸爸或媽媽隻愛弟弟（姐妹）？
（7）你有時是否非常羨慕朋友的家庭？
（8）你在小時候經曆過可怕或羞恥的事嗎？
（9）隔壁傳來竊竊私語時，是否經常懷疑在談論自己？
（10）一個人獨處時感到舒暢快樂嗎？
（11）是否因討厭遇上的人而繞道？
（12）你容易受人煽動嗎？
（13）你討厭比賽嗎？
（14）至今你是否認為有人看透自己的內心，並且因而感到苦惱？
（15）見到你所討厭的人遇到困難，是否覺得他活該？
（16）喜歡和年幼的人一道玩嗎？
（17）你覺得欺負女孩子有趣嗎？
（18）老師特別無視你嗎？
（19）你總是不服輸嗎？
（20）你認為即使父母不在也能設法生活嗎？
請對以上問題作出肯定或否定的回答。
經過概括總結和加權平值，中島義友認為，如果對該調查項目的一個肯定答案以1分計算，那麼，正常青少年的平均分數是488分，非正常青少年的平均分是707分，7~8分以上都是極端自卑的人；並且，那些懷有強烈自卑感的人，在正常青少年中占14%，在非正常青少年中占45%。但是，如果將輕微的自卑心理也包括進去，那麼，絲毫沒有自卑感的青少年反倒是極少數了。最近我們課題組對瀏陽市第八中學高一、高二年級的部分學生調查統計中發現，具有明顯自卑心理的人占267%。