健康小檔案
中年人可以針對性地選用一些具有抗疲勞、延緩衰老、抗輻射、抗缺氧等作用的保健品，以調整和促進人體的免疫功能，及時消除疲勞，恢複體力。
順應自然之道
有一位年輕人，因為家貧，大學畢業之後就下海經商。後來，他的弟弟不幸身染疾病，住進了醫院。在花費了兩三萬元醫藥費之後，他弟弟身體康複了。醫生說，有一些症狀較他弟弟還輕的病人，因為沒有錢及時治療導致疾病惡化。
於是，這位年輕人非常感慨。他說，若是還處在過去那樣的生活條件中，家裏絕對拿不出這麼多錢給弟弟治病。可見錢可以發揮很大的功效，實在是不可缺少的。
要生存，要立足，要成器，不可能不與金錢打交道。現代社會，錢成了個人價值的證明。擁有金錢的好處明明白白地放在那裏。
是的，有了錢，每天不必為生計發愁，不必擔心有了上頓沒下頓。
有了錢，在身體不好的時候，可以花錢治病保健康，可以在明媚的陽光下奔跑、歡唱。
有了錢，可以以出租車代步，可以給至朋好友送上精美的生日禮物，表達情意，還可以與三五同好一起遠足，遊山玩水，寄情於山水之間。
有了錢，還可以擁有更多漂亮的衣服，可以使異性的目光在自己身上頻頻停留。不必否認金錢給生活帶來了嶄新的麵貌。
當然，也有金錢買不到的東西。金錢買不來到達真理彼岸、物我兩忘的精神境界。金錢買不來手足親情，買不來無私的愛心，買不來朋友間的和睦與和諧。金錢買不來愉悅豁達的心境，買不來發自內心的微笑，買不來孩童般澄澈的眼眸。
生活中種種至真至善至美的事物，都無法用金錢來做交易。少了這些至真至善至美，人生會變得乏味枯燥。
因而，身處貧窮的我們，對金錢更需要，但也不能被金錢迷了眼睛。
身處貧窮的我們，無需獨自怨恨命運不公，更應該看看今日富裕的他們曾經走過的道路，尋找從貧窮中解脫自己的鑰匙。
走過貧窮的日子，依然擁有健康的心態，是一種難得的平常心。
其實，意外的財富並未給人們帶來想象中的快樂。一個美國家庭原本談不上富裕，但夫妻相親相愛。後來他們購買的彩票中了頭獎，憑空而得一筆巨額獎金。丈夫想從此結束勞作，妻子則堅持一如既往地生活。金錢破壞了家庭的和諧，一對夫妻從此勞燕分飛。擁有了一大筆錢的丈夫可以尋找新的伴侶，可他總是擔心別人衝著他的錢而來。就這樣，他並沒有得到想象中的快樂，反而整天守著一大堆金錢發愁。
對那些有著來路不明財富的人，貧窮的我們絲毫不羨慕他們的富有。因為在貧窮的環境中形成的幸福觀，使我們無法在不正當的財富聚斂中體驗到真正的幸福和快樂。
健康小檔案
人生必不可少的東西其實是很少、也很便宜的。認清楚了這一點，我們就可以活得從容一些。不那麼忙碌，不那麼心浮氣躁。因為不管社會怎麼發達、物價如何上漲，你隻要具備一顆平常心，隻追求一種平常生活，做到一生衣食無憂就是件很簡單的事情。我們還可以騰出時間、精力來，做一些別的追求和享受。
當心“隱形更年期”
15年前，由於營養狀況的不平衡，農村婦女更年期比城市知識女性平均提早兩年，但是這種狀況在近年出現倒置。39歲的趙女士是在廣州天河上班的白領，年輕時為了事業搏殺，考取了博士學位後直到36歲才結婚。剛剛升職的她最近逐漸出現煩躁、失眠、月經紊亂等不適，還經常大發“無名火”，事後又為自己之前的失控後悔。