像趙女士這種40歲左右提早出現更年期症狀的知識型女性越來越常見。與1989年進行的調查中農村婦女更年期早於城市知識女性兩年相比，更年期女性出現新的兩極分化——知識女性出現更年期提前的傾向，知識層次越高、性格越內向、生活條件越優裕的女性，更年期開始越早，症狀也越明顯。50多歲還未絕經的女性，大多是文化不高，或性格開朗，或不太富裕，或從事體力勞動者。
有一項調查統計顯示，目前45歲左右停經的女性中，教師、醫生等知識女性超過60％，而40歲左右停經的女性占的比例從3.1％上升到3.5％，比15年前約上升了13％，其中知識女性占了絕大多數。
32歲的李小姐是一家食品公司的銷售部主管，每天都要工作10多個小時，甚至連吃飯睡覺都在想著市場。“整天像拚命似的，稍慢一步我們的市場就會被競爭對手搶走。”李小姐看起來有些疲憊，“那樣的話自己的職位就難以保住，所以隻要身體還好，即使忙點、累點也沒什麼。可是近來我經常感到情緒不穩，有時無端發火，夜裏經常失眠，想到任務沒完成，半夜還會突然驚醒。”她擔心這些來自身體內部的危機早晚會把自己打垮。
當然，並不是所有的白領階層都是這樣的生活狀態。
30歲的齊小姐是杜邦纖維（中國）有限公司中國品牌經理，她看起來健康、陽光、動感、時尚、魅力、熱情……熟悉她的人都知道，不要在上班時間打私人電話給她，那時她說話沒有任何感情色彩，披著一個殼兒。下班後的齊燕卻像是換了個人，一個星期總有兩三天，她會和好友出去吃飯。
大吃大喝，嚷嚷減肥，照舊麵不改色地輪流試過上海好玩餐廳。看免費雜誌，聽朋友吹牛，然後和一幫酒肉朋友去吃。這個北方女子很喜歡味道重的湘菜、貴州菜。一早一晚，站在秤上時她無限懺悔自己的懶惰。周末去Hilton的健身中心遊泳，成了她唯一的塑身運動。
她在晚上從來不約客戶，通常在中午解決掉。否則就成了工作上的延伸，那樣會很累。
問她有沒有對自己的年齡恐慌過，她說有，她有個小侄子，每年給孩子過生日，她就特別恐慌，“昨天才25，怎麼就30了，人怎麼老得這麼快？”幸好那隻是很短的一段時間。“一年一年過去，我知道我在做什麼，得到了什麼。”
她說：“30歲是女孩子最美的時候，沒有二十幾歲在職場上的工作壓力，可以應付得很從容，在生活中也特別清楚自己想要什麼。”
我們知道人類是很渺小的，宇宙有它的宇宙法則，生存於其中的任何生命體都得符合宇宙法則，凡事有它自然的規律，我們要學會與環境和諧相處，找到這自然法則，找到事物的平衡點，正如“皰丁解牛”一樣，隻有深入了解牛的心理結構，工作起來才能遊刃有餘。
其實，人在旅途，你不可能如蝸牛負屋而走，真如蝸牛般的，你又能走多遠？於是，你明白許多看似有用的東西，其實完全可以揚棄、合並、壓縮，拎上一個小包就夠了。每個人活在世上，好歹都要度過一生。為何不從從容地度過每個日子，從而“穩腳度年華”，紮紮實實地走過命運所設立的每一段旅程？如果努力做到了，那麼，無論業績大小、成就高低、壽命長短，其一生無不具備了那種叫做“意義”的韻味。
健康小檔案
中年人要健康，必須抓住四句話：三十努力，四十注意，五十輕鬆，六十成功。
不要忘記“中場休息”
如今對於許多“白領”而言，“白領”本身不再僅僅是一個有誘惑力的名詞，在享受它帶來的諸如社會地位、高薪的同時，更多的則是意味著永不停歇的快跑，甚至以犧牲身體健康為代價。家庭的重擔，工作的壓力，競爭的殘酷，在無休無止地付出、缺乏動力沒有激情的狀況下，很多“高薪族”更加渴望的是休息。