人生本來就是這樣，相信勝利，必定成功；相信自己會移山的人，會成就事業；認為自己不能的人，一輩子都會一事無成。自信可以克服萬難，突破生命的極限，充滿信心的人永遠擊不倒，因為他們本就是人生的勝利者。
其實，我們的生命潛能是非常巨大的，我們每個人都沒有發揮出生命潛能的百分之十，如果我們能發揮出百分之十，我們就將無往而不勝，我們就會戰勝所有的疾病，我們就會享受人生的所有快樂。
突破生命的極限，就是要發揮出生命的內在潛能，使人的意識和潛意識的力量都為人生的目的服務，使人超越現實的局限，達到平時達不到的目標。現代的奧林匹克運動就是激勵人們不斷地突破自己生命的極限，達到更高、更快、更強的目標。
真心話：
每個人都可以突破自己生命的局限，隻要有頑強的毅力和意誌，堅持運動，就可以實現自己的夢想。
10.要勞逸結合，不要有太多負擔
一般的人，尤其是你這個年齡段的人都很難用充足的時間和精力去做自己想做的事情，這其中最主要的原因就是忽視了有計劃的休息。
五官科的病房裏同時住進來兩位病人，都是鼻子不舒服。在等待化驗結果的時候，甲說，如果是癌，立即去旅行，首先去敦煌，然後去拉薩，乙也表示讚同。
結果出來了，甲得了鼻癌，乙長的是鼻息肉。
甲列出了一張告別人生的計劃表：去一趟拉薩和敦煌；從攀枝花坐船一直到長江口；到海南的三亞以椰子樹為背景拍一張照片；在哈爾濱過一個冬天；從大連坐船到廣西的北海；登上天安門；讀完莎士比亞的所有作品；力爭聽一次瞎子阿炳的原版《二泉映月》；成為北京大學的一名學生；要寫一本書……凡此種種，一共有27條。
在這份生命的清單後麵他這樣寫道：
“我的一生有很多夢想，有的實現了，有的由於種種原因，沒有實現。”
“現在上帝給我的時間已經不多了，為了不遺憾地離開這個世界，我打算用生命的最後幾年去實現還剩下的27個夢想。”
當年，甲就辭去了公司的職務，去了拉薩和敦煌。第二年，又以驚人的毅力和韌性通過了成人高考，成為北京大學中文係的一名學生。這期間，他登上了天安門，去了內蒙古大草原，而且還在一家牧民家裏和他們住了一個星期。現在，甲正在實現出一本書的夙願。
有一天，乙在報紙上看到甲寫的一篇散文，打電話去問甲的病晴。甲說，我真的無法想象，要不是這場病，我的生命該是多麼的糟糕。是它提醒了我，做我自己想做的事情，去實現自己的夢想，現在我才體味到什麼是真正的生命和人生。你生活得也挺好吧！乙沒有回答，因為在醫院裏他所講過的一切，早就已經因為患的不是癌症而被拋到腦後去了。
其實，這是一個多少帶有感傷色彩的故事。在這個世界上，我們每個人都患有一種癌症，不是嗎？那就是死亡，誰也不可能抗拒。但是我們之所以沒有像患鼻癌的甲那樣，列出一張生命的清單，拋開一切多餘的東西去實現夢想，也許是因為我們認為自己還會活得更久。也許正是因為這一點差別，使我們的生命有了質的不同。平日的勞碌折磨了我們的一切感官，而死亡卻帶給了甲對人生和生命價值的真正體味。
現代社會工作的節奏是快四步，不僅肉體疲勞，精神也會疲憊不堪。適當地休息，就好比軍隊剛剛打了一場惡仗，休整一下，以利再戰，是非常必要的。其實，孩子的學習又何嚐不是這樣的呢？三點一線的學校生活，整日麵對黑板、課本的單調“風景”，成績提高的同時，消磨掉的東西卻也不少。首先是他們寶貴的視力，近視在現代中學生當中已經是非常普遍的情況了，還有，孩子的背是否已經在讀書的時候習慣性地駝了下來；他們對美的那份敏感與細膩呢，一樣被淹沒在公式、數字與很多不知所雲的詞句裏。因此，孩子們需要休息，需要一個完整香甜的睡眠、一段輕鬆舒緩的音樂或者一份精致可口的飯菜……
真心話：
不要將自己的精力完全放在學習上，該休息時就好好休息，該運動時就好好運動，隻有擁有健康的身體才會有好好學習的資本。