孤僻的人一般為內向型的性格，主要表現在不願與他人接觸，待人冷漠。對周圍的人常有厭煩、鄙視或戒備的心理。具有這種個性缺陷的人猜疑心較強，容易神經過敏，辦事喜歡獨來獨往，像魯迅先生的詩所雲：“躲進小樓成一統，管他春夏與冬秋。”但也免不了為孤獨、寂寞和空虛所困擾。因此，孤僻對你的身心健康十分有害。孤僻的人缺乏同學、朋友之間的歡樂與友誼，交往需要得不到滿足，內心很苦悶、壓抑、沮喪，感受不到人世間的溫暖，看不到生活的美好，容易消沉、頹廢、不合群，缺乏群體的支持，整天提心吊膽地過日子，憂心忡忡，易出現恐怖心理。這種消極情緒長期困擾，也會損傷身體。
真心話：
亞裏士多德曾經說過人是“社會性的動物”，所以任何人都不可能獨立於社會而存在。對於你來說，必須在與他人的交往中完成社會化的過程，迅速使自己成熟起來。
6.消除逆反心理
逆反心理大都具有危害性，逆反心理過重或自己不善於處理和自我調節，就會給你帶來心理壓力，引起心理障礙。逆反心理還容易造成感情失控，與家長、教師感情疏遠、關係僵化，甚至對立，那時你就會聽不進正確的教育和勸導，可能會造成大錯。因此，你一定要能消除逆反心理。
對於身心正在發育成長的青少年來說，是容易形成逆反心理的一個階段。據一份心理雜誌的調查顯示：目前青少年中經常存在逆反心理的達32.6％，偶爾存在逆反心理的達89.4％。從行為上看，逆反心理主要表現為：學生對學校的教育內容不感興趣或較少感興趣；對不讓帶的物品如隨身聽等偏偏要悄悄帶入學校；對老師和家長指定閱讀的書籍不屑一顧，而對一些於學習毫無意義的書刊卻想方設法弄來讀一讀；對老師的批評教育持對抗情緒等等。
逆反心理是指人們彼此之間為了維護自尊，而對對方的要求采取相反的態度和言行的一種心理狀態。青少年中常會發現個別人就是“不受教”、“不聽話”，常與教育者“頂牛”、“對著幹”。這種與常理背道而馳，以反常的心理狀態來顯示自己的“高明”、“非凡”的行為，往往來自於“逆反心理”。
逆反心理在青少年成長過程的不同階段都可能發生，且有多種表現。如對老師的教育作不認同、不信任的反向思考；對先進人物、榜樣無端懷疑，甚至根本否定；對不良傾向持認同情感，大聲喝彩；對思想教育及行為守則則消極對待、蔑視對抗等等。
產生這種逆反心理的原因表現在兩個方麵。主觀上，是青少年正處於“過渡期”，其獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫成人的監護。他們反對成人把自己當“小孩”，要求以成人自居。為了表現自己的“非凡”，就對任何事物傾向於持批判態度。正是由於他們感到或擔心外界無視自己的獨立存在，才產生了用各種手段、方法來確立“自我”與外界對立的情感。客觀方麵，教育者的可信任度、教育手段、方法、地點的不適當，往往也會導致逆反心理。
逆反心理作為一種反常心理，雖然不同於變態心理，但已帶有變態心理的某些特征。其後果是嚴重的，它會導致青少年出現對人對事多疑、偏執、冷漠、不合群的病態性格，使之信念動搖、理想泯滅、意誌衰退、工作消極、學習被動、生活委靡等。逆反心理的深一步發展還可能向犯罪心理或病態心理轉化。所以必須采取有效的對策來克服和防治其發生。
首先，青少年應該培養自己的社會心理適應能力。在廣闊的社會中，磨煉自己的思想情操，樹立正確的人生觀和世界觀，去做一個對社會有獨創貢獻的人才。
其次，學會從積極的意義上去理解大人。父母的囉唆、老師的批評都是善意的，老師、父母也是人，也有正常人的喜怒哀樂，也會犯錯誤，也會誤解人，你隻要抱著寬容的態度去理解他們，也就不會逆反了。
再次，正確認識自我、把握自我，努力改善自我。平時要經常提醒自己，虛心接受老師和父母的教育，遇事要盡力克製自己，要知道，退一步海闊天空。另外，還要主動與他們接觸，向他們請教，這樣多了一份溝通，也就多了一份理解。
消除逆反還要善於運用自我疏導的方法。比如運用心裏換位法去理解他人的心情，減少對他人的責難和埋怨；用自我激勵法來振奮精神，克服自卑，樹立自信；用情境轉移法和心理轉移法、歸因客觀投射法和自我寬容法來減輕過分的心理壓力、痛苦和自責。從而使自己既善於自我調控，又善於自我解脫、自我振奮。
真心話：