浮躁讓我們失去了寧靜，看不到生活的美好。於是，內心有了不滿，有了抱怨，有了煩惱，生活也因此變得壓抑、疲累。了解浮躁，才能跨越浮躁，才能擺脫內心的不寧和生活的壓抑。現在，請開始了解浮躁，開始走近悠然生活的第一步。
不是這個世界太讓人累，是心太喧囂
我們常常抱怨生活太累，我們無法負重前行。其實讓人感覺疲憊的不是生活，而是我們的內心。當一個人的內心承載了太多，不知道放下；當一個人思想過於複雜，不知道簡單化；當一個人沒有人生的目標；當一個人內心沒有希望等，他常常會浮躁不安，也往往會覺得疲憊不堪。
想要消除這種疲憊感，讓生活變得寧靜悠然，就應該放下一些東西，讓思想簡單化，給自己的人生定一個目標，給自己一份希望……驅走內心的喧囂，讓自己的心靜下來，保持一顆寧靜的心，這樣才能讓生活變得輕鬆、悠然。我們生活在這個喧囂的社會中，內心世界會受到很多東西的影響而變得浮躁，但是無論遇到什麼事情，都要讓自己靜下來，要讓心靈像沉靜的湖水，波瀾不驚，隔絕喧囂，拒絕浮躁。唯有如此，我們的人生才能更輕鬆，我們的生活才會更悠然。
那麼，怎樣告別喧囂，拒絕浮躁呢？一起來看看吧！
沉澱，生活便能由濁變清
一口井，經曆了暴雨的洗禮，井水依然清澈，原因在於它懂得沉澱。沉澱是一種人生智慧，沉澱能讓浮躁的心變得寧靜，而寧靜又能讓生活變得更悠然。因此我們要學會沉澱自己的生活，讓清者上揚，濁者沉澱。
一個書生，做事急功近利，時常為了一件事情，心力交瘁，結果總是距成功差一步。為此，他感到很痛苦，於是找到鎮上的智者訴說自己的痛苦。智者聽了書生的訴述，把他帶到了一間破舊的小屋裏，屋子裏的桌子上放著一杯水。智者微笑著對書生說：“你看看這杯水，在這裏放了這麼久了，每天幾乎都有灰塵落進水裏，但是水依然澄明，你知道是什麼原因嗎？”
書生仔細觀察了一會兒，說：“因為灰塵都沉下去了。”
智者滿意地點點頭，說：“年輕人，人生就如同這杯水，懂得沉澱，才能讓水變得澄澈。內心不夠平靜，就如杯子不停地晃動，水自然會變得渾濁，人生自然會變得痛苦。當你因為一件事情忙碌卻沒有結果的時候，記住讓自己沉澱下來，反省自己，找找自己失敗的原因。切記不要因此而變得浮躁，要知道，人在浮躁的時候，思考能力隻有平靜時的一半。人生，如同這杯水，要平靜地接納一些事情，不浮躁，才能保持澄明。”
生活中，有的人內心浮躁，有的人內心寧靜。那些內心浮躁的人，總是很難獲得自己想要的生活，無法成就自己的人生。而那些內心寧靜的人，無論在怎樣的境遇中，都能冷靜地看待周圍的事物，淡然地麵對人生的起伏。他們的人生雖然未必一帆風順，卻總是悠然自得，其實不是世界本身寧靜，而是他們的內心始終沒有浮躁。他們總能在浮華的生活中沉澱自己，無論落入多少灰塵，都把它們沉入杯底，讓生活之水保持清澈。
眾所周知，世界著名的英國生物學家達爾文是進化論的奠基人。年輕時的達爾文，是個遊手好閑的紈絝子弟。1831年，他從英國劍橋大學畢業後，他的父親覺得對於一個遊手好閑的人而言，牧師是最適合的職業，既有豐厚的待遇，也有很高的地位，最重要的是有許多可以自己支配的時間。
父親安排的牧師職業確實有著很大的吸引力，但是，在大學期間，達爾文對博物學非常感興趣，因而希望繼續從事博物研究。經過一番思考之後，達爾文放棄了牧師職業，自費進行了艱苦漫長的環球考察。無論麵對怎樣的困境，他始終堅持著自己的理想，不放棄，不浮躁，保持寧靜。在漫長的科考過程中，他不受外界的影響，把一切困難、煩惱都沉澱下來，始終專注於自己的事業。每到一處，他不辭勞苦，采集動植物的標本，記載新物種。
經過五年的環球考察，他積累了豐富的資料。此後又經過多年的潛心研究，終於在1859年出版了科學巨著《物種起源》，在當時的生物界引起了極大的轟動。
達爾文最終為生物學做出了巨大貢獻，這一切都源於他的不浮躁。他懂得沉澱自己，始終保持內心的寧靜，堅持自己的事業，無論是別人的勸說還是外界的誘惑，都無法攪亂他的內心，無法讓他變得浮躁，因此他最終成為了世界著名的生物學家。
生活中，成功總是屬於那些懂得沉澱的人。我們的一生要麵臨無數的誘惑和挫折，如若能夠沉澱內心的浮躁，始終堅持自己的人生路，那麼成功必然會如期而至，生活也將因此變得輕鬆。