——純天然速效經穴美容大法
美麗是女人的資本,愛美是女人的天性。經絡美容法與化妝美容、手術美容等方式的根本區別在於,經絡美容是從女性身體自身出發,順應人體的新陳代謝,由內而外讓女性煥發出美麗光彩。
去除眼袋
眼袋的過早形成與眼窩中的脂肪消減和眼部的營養失調有關,也與年齡的增長有關,這是不可抗拒的,也是無法避免的。其主要症狀表現為下眼瞼組織臃腫膨隆或下垂,形如袋狀的眼袋不僅不美觀,還會阻礙眼部的血液循環。適當的穴位按摩可以幫助你去除可惡的眼袋。
【特效穴位按摩】
點按承泣穴
位置:眼平視,瞳孔正下方,下眼眶邊緣上方。
按摩方法:被按摩者仰臥,按摩者用兩手拇指或食指同時點按承泣穴30~50次,以局部有酸脹感為佳,每天3~5次。
功效:治療急、慢性結膜炎,眼袋,黑眼圈,近視眼,遠視,散光、色盲、夜盲、青光眼,視神經萎縮,白內障,視網膜色素變性等。
點揉四白穴
位置:雙眼平視時,瞳孔正中央下約2厘米凹陷處。
按摩方法:按摩者用兩手拇指同時順時針按揉四白穴約2分鍾,然後逆時針按揉約2分鍾,以局部有酸脹感為佳。
功效:治療近視、色盲、目赤癢痛、眼圈發黑、眼袋、口眼 斜、頭痛、頭暈等。
按揉攢竹穴
位置:左右眉毛內側,眉頭凹陷處。
按摩方法:被按摩者仰臥,按摩者坐於其頭後,雙手拇指或食指同時按壓攢竹穴半分鍾,再順時針按揉1分鍾,然後逆時針按揉1分鍾,以局部有酸脹感為佳。
功效:治療迎風流淚、眼睛充血、眼睛疲勞、水腫、黑眼圈、眼袋、假性近視等。
點按睛明穴
位置:內側眼角凹陷處。
按摩方法:被按摩者仰臥,按摩者坐於其頭後,雙手拇指輕輕點按睛明穴約2分鍾,以局部有酸脹感為佳。
功效:治療目赤腫痛、黑眼圈、眼袋、迎風流淚、目內眥癢痛、眼花、近視、散光等。
按揉肩井穴
位置:後頸根部第7頸椎與肩峰之間的中點。
按摩方法:被按摩者取坐位,按摩者用雙手拇指按壓肩井穴約1分鍾,然後按揉約2分鍾,以局部感到酸脹為佳。
功效:治療頸椎病、頭項強痛、頸椎活動受限、肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛不能伸舉、眼睛疲勞、眼瞼水腫、眼袋、乳房紅腫疼痛等。
按揉陰陵泉
位置:膝蓋內下側,脛骨內側突起的下緣凹陷中。
按摩方法:被按摩者膝關節稍屈曲,按摩者用拇指順時針按揉陰陵泉約2分鍾,然後逆時針按揉約2分鍾。
功效:治療膝關節紅腫疼痛、腹脹、腹瀉、肥胖、顏麵或全身水腫等。
【輔助穴位】
頭麵部:魚腰、瞳子髎
上肢:合穀、養老
下肢:足三裏、三陰交
【局部按摩】
拉抹上下眼瞼:中指、無名指分別從上、下眼瞼內側,一起向後拉抹,到外眼角處並攏,經太陽穴拉抹至腮部約2分鍾。
輪刮眼眶:雙手拇指點按在太陽穴上,用食指的側邊沿著眉頭向外刮至外側眉梢處,反複刮約2分鍾。
消除青春痘
青春痘是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。青春期時,體內的荷爾蒙會刺激毛發生長,促進皮脂腺分泌更多油脂,毛發和皮脂腺因此堆積許多物質,使油脂和細菌附著,引發皮膚紅腫,從而產生青春痘。雖說青春痘被視為正值青春的象征,但滿臉的痘痘難免有礙觀瞻。為了解除“青春”的煩惱,牢記下麵介紹的穴位吧!
【特效穴位按摩】
掐揉列缺穴
位置:兩手虎口交叉,一手食指按在另一手腕關節上,食指尖下凹陷處。
按摩方法:按摩者用拇指掐被按摩者列缺穴約半分鍾,然後揉約2分鍾。