每一個人都知道公正廉潔是可敬的，偏私貪欲是可恥的，但是事到臨頭，往往就會出現一些你事先所想不到的壓力，風氣的不良，或一項消極退守的成語，如“識時務者為俊傑”之類。其實，那正是你被另一個自己所戰敗的明證。一個人在必要的時候戰不勝自己，是羞恥的，任何理由都無法掩飾這種羞恥。一個人應該有力量讓自己那光明的一麵戰勝，否則，你的人生就失敗了。
如果你知道寬恕是一種美德，那麼你為什麼還不肯早一點把眼前瑣碎的得失恩怨放開看淡呢？
要知道，我們有時痛苦困擾，猶豫不安，那隻是因為我們心情上有兩種相反的力量在相持不下。讓我們明智一點，早作抉擇，你就覺得生活的麵目豁然開朗起來了。
勤奮與懶惰，清醒與執迷，並不是距離遙遠的兩極，而隻是薄薄的剃刀的兩麵，其間隻有一刃之隔。你翻過這一刃之隔，便是勤奮與清醒；留在那邊，便是懶惰與執謎。你要不要翻過，隻在短短的一念之間。
如果你決心清醒，你便可以清醒；如果你決心執迷，你就將繼續執迷。這“決心”的實現，不在你能不能，而在你肯不肯。
戰勝自己，我便是強者
“戰勝自己，我便是強者。”這句話的意思是說，當你遇到挫折或身處逆境，都應該頑強拚搏，有戰勝困難的自信和勇氣，那樣的你，就是一個強者，一個誰都打不敗的強者。
想想曆史上偉大的人物和那些有建樹的人們，哪一個不是對自己信心十足，具有頑強毅力的呢？如果愛迪生因為一次次失敗而灰心了，那麼他還能成為舉世聞名的發明大王嗎？如果愛因斯坦因為別人的嘲笑而放棄了自己的信念，那麼他還能寫出《相對論》，成為諾貝爾獎物理獎的獲得者嗎？
這個世界上誰是真正能夠打敗你的人？唯有你自己。
我們奮鬥在人生的旅途中，我們不能輕易服輸，相信隻要自己努力就沒有什麼戰勝不了的。然而，太多的時候，麵對惡劣的環境，麵對天災人禍，麵對重重的困難和挫折，是我們在心理上首先否定了自己，因而選擇了放棄，選擇了失敗。
一支小分隊在一次行軍中，突然遭到敵人的襲擊，混戰中，有兩位戰士衝出了敵人的包圍圈，結果卻發現進入了沙漠。走至半途，水喝完了，受傷的戰士體力不支，需要休息。於是，同伴把槍遞給傷員，再三吩咐：“槍裏還有五顆子彈，我走後，每隔一小時你就對空鳴放一槍。槍聲會指引我前來與你會合。”說完，同伴滿懷信心找水去了。躺在沙漠中的傷員卻滿腹狐疑：同伴能找到水嗎？能聽到槍聲嗎？會不會丟下自己這個“包袱”獨自離去？
暮色降臨的時候，槍裏隻剩下一顆子彈，而同伴還沒有回來。受傷的戰士確信同伴早已離去，自己隻能等待死亡。想像中，沙漠裏禿鷹飛來，狠狠地啄瞎了他的眼睛、啄食他的身體……結果，他徹底崩潰了，把最後一顆子彈送進了自己的太陽穴。槍聲響過不久，同伴提著滿壺清水，領著一隊駱駝商旅趕來，找到了一具尚有餘溫的屍體。
那位戰士衝出了敵人的槍林彈雨，卻死在了自己的槍口下，讓人扼腕歎息之餘不免警醒：不要輕易地對生活絕望，隻要你不放棄希望，不放棄努力，就有獲得重生的機會。
有時，麵對困難，我們常常退縮，理由是困難太大；麵對競爭，常常逃避，理由是對手太強；麵對責任，我們常常推卸，理由是擔子太重……不錯，人生給我們的太多太多，而我們用以逃避的理由也同樣太多太多。我們為什麼不敢正視這一切？是因為我們無法戰勝自己內心的種種怯弱、擔憂、自卑以及恐懼！
人的本性是這樣的，人的本性注定我們的內心有許多的不堅強；自己，往往是最可怕的對手，是最無底的溝，是最看不透的迷霧。為了成功，我們必須戰勝自己，自己是通往成功的最後一道屏障。
古希臘有一位演說家，起初他由於口吃，常常被對手反駁得無還擊之力，而遭到別人的嘲笑。也許，有很多人會說這是他自己的能力無法達到的，放棄才是明智的選擇，然而，就是這位演說家，每天清晨堅持演說，經過不懈的努力，他成為了當時最為著名的演說家。由此可見：天生的不足，別人的嘲笑，以及種種的理由，都不是阻礙你成功的荊棘，唯有你自己為了安穩享樂，為了蠅頭小利，為了達到暫時的滿足，放棄了堅持、奮爭，才會讓你永遠地無法超越。
很多人都知道海倫，都知道愛迪生，也知道臥薪嚐膽的故事，不錯，古往今來，無數的成功者都是對“戰勝自己”最完美的詮釋。如果你還在退縮，請快點明白，戰勝自己是如何緊迫；如果你還在猶豫，請看看那些勝利者是如何一步步走來；如果你已經在向自己挑戰，那你要堅持，成功最終會對你敞開胸懷的！
使人痛苦的原因很多，或者來自感情生活的挫折或不幸；或者來自理想追求的挫折；或者來自喪失親友的悲痛等等。無論由何種原因引起的痛苦，其共同的情緒體驗是，陷入情感上的悲哀、矛盾、憂慮而不能自拔。因此，要消除痛苦的情緒，首先必須戰勝自己。讓自己陷入痛苦之中，對解決問題無任何補益，會使情緒更糟糕。相反，學會勸慰自己，你就會重新振作起來。
戰勝自己是一個不斷超越的過程
人們常常抱怨，人生中有太多的敵人，包括學習中遇到的溝壑，事業上難爬的高山，生活中隱藏的陷阱。競爭的年代，又平添了眾多的對手，時時向你發起挑戰和進攻，就像槍口對槍口，尖刀對尖刀。你稍一麻痹，稍一猶豫，就將前功盡棄或前程斷送。可你哪裏知道，真正的敵人不在眼前和背後，而是你自己。你要戰勝各種艱難困苦，首先要戰勝你自己。如果你連自己都不能戰勝，何談戰勝別人和各種險阻。
我們的進步既包括今天對昨天的揚棄，也包括明天對今天的否定。成績隻能說明過去流過的汗水，隻能用它來點燃明天的輝煌。運動員不甘否定往日的金牌，今天就可能連銅牌都拿不到。強項變弱項，老馬失前蹄，是因為被往日的戰績所墜身，思想上的包袱壓扁了勇氣和信心。蟬蛹像小牛一樣鑽破土地的硬殼，勇敢地爬上樹幹，堅決撕破自己的身體，讓自己在背後鑽出一隻飛蟬，嘹亮地鳴唱；蝴蝶從笨拙的蛹蟲的身體中剝離，用燦爛的翅膀，在芬芳的鮮花間自由飛翔。它們在否定自己、戰勝自己後走向了一個更高的層次。
戰勝自己就是創造一個嶄新的自己，而不是走向倒退。蝌蚪恨自己不能像鳥兒一樣在陸地上蹦跳唱歌，就努力長出四肢，忍痛割掉自己的尾巴，變成了一隻青蛙。這是進步。然而，蛹蟲羨慕蝴蝶的飛舞與美麗，脫掉外衣，走出軀殼，卻變成了一隻禍害莊稼的飛蛾。還有，傳說海獅的祖先曾是獅子中的一種，它生長於大山之中，卻夢想海洋的生活，終於演變成海洋大家庭的一員，可它往日的威風和凶猛卻蕩然無存，隻留下了幾根貓一樣的長胡須。這不是生物的進化，而是生物的倒退，這種否定方式是不可取的。
在追求成功的道路上，我們發現一部分人失敗了，而另一部分人卻成功了，這究竟是什麼原因呢？這其中的主要原因是：前者是被自己打敗，而後者卻能打敗自己。
美國有位叫凱絲·戴萊的女士，她有一副好嗓子，一心想當歌星，遺憾的是嘴巴太大，還有暴牙。她初次上台演唱時，努力用上嘴唇掩蓋暴牙，自以為那是很有魅力的表情，殊不知卻給別人留下滑稽可笑的感覺。有位男聽眾很直率地告訴她：“暴齒不必掩藏，你應該盡情地張開嘴巴，觀眾看到你真實大方的表情，相信一定會喜歡你的。也許你所介意的暴牙，會為你帶來好運呢!”
一個歌唱演員在大庭廣眾之下暴露自己的缺陷，首先是要用理智說服自己，還要有勇氣打敗自己。凱絲·戴萊接受了這位男聽眾的忠告，不再為暴齒而煩惱，她張開嘴巴盡情地歌唱，發揮自己潛能特長，終於成為美國影視界的大明星。
一個人要挑戰自己，靠的不是投機取巧，不是耍小聰明，靠的是信心。世界著名的遊泳健將弗洛倫絲·查德威克，一次從卡得林那島遊向加利福尼亞海灣，在海水中泡了16小時，隻剩下最後1海裏時，她看見前麵大霧茫茫，潛意識發出了“何時才能遊到彼岸”的信號，她頓時渾身困乏，失去了信心。於是她被拉上小艇休息，失去了一次創造紀錄的機會。事後，弗洛倫絲·查德威克才知道，她已經快要登上了成功的彼岸，阻礙她成功的不是大霧，而是她內心的疑惑。是她自己在大霧擋住視線之後，對創造新的紀錄失去了信心，然後才被大霧所俘虜。過了兩個多月，弗洛倫絲·查德威克又一次重遊加利福尼亞海灣，遊到最後，她不停地對自己說：“離彼岸越來越近了!”潛意識發出了“我這次一定能打破紀錄”的信號，頓時渾身來勁，最後弗洛倫絲·查德威克終於實現了目標。